生活中如何处理夫妻关系

生活中如何处理夫妻关系

当我们成家的时候我们就需要关注各种各样的事情了。常见的家庭中双方父母，还有自己的子女教育问题，还有一些其他的生活琐事。但是在这所有的事情中，有一件事是最重要的，或者说有一种关系是我们必须处理好的，那就是夫妻关系。因为良好的夫妻关系对双方的家庭以及子女都是有很大影响的。

1、夫妻该如何相处。在生活中，夫妻沟通时免不了吵架。而生活在一起，也难免发生这样和那样的问题，关键是该怎么去面对。大多数夫妻一遇到问题就会吵架，吵架在夫妻中是很平常的现象，为什么有的夫妻越吵越恩爱，而有的却因为吵架而导致离婚呢?在这里就要注意一点，吵架总有一个底线，不能一味的吵个没完。长时间的吵架也会对彼此的身心健康不宜。其实夫妻之间的吵架也许只是更爱对方的一种体现，这时男人就应该多包容一下女人，而女人就要体谅一下男人。生活中不免吵架，偶尔吵架也会增加一些生活情趣，更会增加夫妻之间的恩爱程度。

2、夫妻该如何互相理解。夫妻双方各有各的职责，每个人都不容易。这时，每一方不应该只想到自己的一面，而应该也站在对方的角度上思考一下问题。遇到问题，不要只是埋怨对方，嘴上绕不过他人，这样对自己对另一半都不好。如果能多体谅对方一下，多给些理解，给些支持，相信夫妻的关系也会突飞猛进的。夫妻双方，每个人都有自己的工作和交际圈子。但是回到家里作为一家人我们就要互相理解，互相包容，不要因为一点的小事弄得双方不开心，这样可就得不偿失了哦。

3、夫妻该如何面对外人。在外人面前，妻子应该给丈夫一些面子，不要在朋友亲戚同事面前让丈夫丢了脸面。否则回到家里大家也会闹得不愉快。而丈夫在外面也应该多满足一下妻子的虚荣心。女人也大多爱好“虚荣”。也是为了在闺蜜好友面前多展现自己的“好”。这时丈夫不要以为妻子这时为了攀比，其实不然。这也就是面子的问题罢了。说的直白一点也就是夫妻双方要互相担待，无论自己家里怎么样，在外面我们一定要显得很融洽，因为这对自己都是有很大好处的。

上面的文章我们给大家简单的介绍了一下我们在生活中应该怎么去处理夫妻双方的关系，因为夫妻关系作为整个家庭中最重要的关系，对孩子的心理健康影响是很重要的。夫妻关系有很多种，但是应该怎么处理这种复杂的关系就需要很高的智慧了。 希望大家可以多多看完我们的文章。

如何处理夫妻关系

如何处理夫妻关系

如何处理夫妻关系，夫妻之间的关系并不是一成不变的，夫妻相处要及时调整好自己的心跳，多宽容理解对方，这样才能让两人的关系更加亲密，下面我带大家看看如何处理夫妻关系的相关内容。

如何处理夫妻关系1 1、摆脱怨妇心态

要想摆脱烦恼，女人首先要克服自己的“怨妇”心态。“怨妇”普遍有这样一个心态，就是:自己付出很多，别人就必须对自己付出更多作为对自己的回报。而自己的要求如果得不到满足，就怨天尤人，徒增许多烦恼。其实，任何人都不能对自己亲近的人提许多过分的要求，女人也是一样。亲人没有责任和义务满足你的任何要求，不应该也不能要求别人回报。

2、调节自我心态

女人是一种喜欢钻牛角尖的动物，女人的性格决定了她们经常会没事找事，自寻烦恼。而自寻烦恼的直接后果就是背负沉重的思想包袱，整个人变得郁郁寡欢，喜欢抱怨，觉得全世界的人都亏欠自己的，自己是世界上最冤的人。女人要善于调节自己的心情，让快乐时时伴随自己。虽然女人没有办法改变别人对自己的看法，却能够掌控自己的心情。如果女人放弃烦恼，丢掉怨恨，就会收获美好的生活，因为那把能够创造美好生活的金钥匙就掌握在女人自己手中。

3、告别天真

贾宝玉经常说：“女儿是水做的骨肉，男人是泥做的骨肉，我见了女儿便清爽”。女人如水，天真年轻的女孩就如那山涧的清泉，欢快而轻盈，绽放着青春的活力。但是当女人如水，天真年轻的女孩就如那山涧的清泉，欢快而轻盈，绽放着青春的活力。

女人就要告别天真，不要再像女孩子一样为失恋而哭泣，不要再为生活的琐事而烦恼，也不要像女孩子一样再去发嗲撒娇。婚后的女人要做一个感性而不张狂，典雅而不失孤傲，内敛而不失幽默的人，时尚、自信、大度、聪明、睿智，懂得爱惜自己，也懂得尊重别人，就如那久经雕琢的璞玉，经过了岁月的打磨，圆润而剔透，让人感受到延绵不绝的美丽。

4、摆脱控制欲

“这都是为了你好”成了当今女人最喜欢利用的挡箭牌，因为这样一方面可以表示自己不是不讲理的人，所做的一切都是为了老公好，把自己提升至某一个高度。另一方面又能够让男人心里觉得愧疚，认为自己做得不对，还辜负了老婆的一片好心，可事实上，这只是女人的一相情愿罢了，男人并不会这么想，他们不但不会心生感激，还会对你的这种做法嗤之以鼻。其实，“这都是为了你好一这样的话听多了，就会发现，这只是女人为了让老公听自己的话而找的冠冕堂皇的借口。很多女人想要控制自己的老公，想要改变老公，让他变成自己心目中的完美老公，就给自己找丫一个绝佳的理由，将老公的嘴牢牢堵住。

5、刚柔并济保鲜爱情

幸福就像玻璃，很容易破碎。因此，你的行为举止每日都应当是似乎你是刚刚作出决定，要把你的未来交给他似的。你应当向他表明，你们之间的爱情使你多么快乐!对婚姻来说，感情就是鲜花所需要的水。没有感情，夫妻关系就会破裂。

但是，夫妻双方也必须学会表达感情，而且应当鼓励对方做同样的事情，如果对方做的一些事情不合你的意或者有一些缺点，那么.你应当和他谈谈，把事情摊开谈。不必马上就和对方谈，更不是以争吵的方式谈，而是可以加倍地去爱对方，在平心静气的情况下相互交谈。总之女人、什么时候要强势，让夫妻之间的两颗心紧密地连接在一起。人要懂得什么时候要小鸟依人、什么时候要强势，让夫妻之间的两颗心紧密地连接在一起。

如何处理夫妻关系2 破坏夫妻关系的言行

1、坚持“我是对的”

有些人是属于比较固执的，若进入婚姻之后还不愿放弃自己的一些想法，或者接受一些与自己完全不同的看法，是很难和别人一起经营好婚姻的。我是对的”是对婚姻关系最具有杀伤力的心理模式，但这是打开婚姻致命伤之门的钥匙。这一关过不了是看不到自己的`其它任何问题的。

要想经营好夫妻关系的话，伴侣双方都必须要脱离开他们的原生家庭。假如有一方坚持：“我的家庭很好，为何你不按照我家的方式来生活?”“我们家的方式是最好的方式。”这在夫妻关系中就是毒药。

当两个人结婚也是跟伴侣的家庭结婚了，这意味着我们必须要去敬重、爱自己选择的伴侣。只有这样的婚姻才可能走到最后。

针对这个“我是对的”致命伤，时刻要记得：有效果比有道理更重要。对错与有效果比起来，我们明白其中的孰轻孰重。

“你有你的想法和方式，我有我的想法和方式，你不同意我，我也不同意你。我们可以一起探索彼此都赞同的方式，而不必争执谁对谁错”。

夫妻之间可以很不同，但是依然可以很相爱。

2、“托付”心态

托付心态是对婚姻关系最有杀伤力的心理模式之一。“托付”就是把照顾自己甚至原生家庭的责任交给另一个人。托付的一方常常因为心理而完全停顿下来，再没有成长提升，当有一天忽然幡然醒悟过来，明白事情的严重时双方的差距已经望尘莫及了。

有托付心态的一方对伴侣有过度依赖的情况，这样的关系并不是成熟理性的关系，这种过度的依赖性更接近于亲子之间的关系，而不是成熟的成人之间的关系。一方对自己的伴侣过度负责甚至愿意去承担伴侣整个原生家庭的负担，这种做法会阻碍一段关系的成长。

正确的心态是：双方都有足够的能力照顾自己的人生。而两个负责任的成熟理性的成年人在一起，两个人可以相互支持、相互滋养、相互激励、共同成长，从而出现一些独自一人不能获取的成功和喜悦。

3、不愿分享“内心感觉”

在婚姻关系中一个人的情绪常导致争吵或使得两个人的关系疏离，更危险的是一些夫妻有“不把情绪带回家”的协议。我们应该在有情绪时对伴侣坦白说出。很多人认为不说出坏情绪是为了不使伴侣担心，事实上不说出来会让另一半更加担心。并且传达给对方一个信息：我的心已不再与你紧贴在一起。把情绪说出来与情绪发泄在伴侣身上是两码事。

一个人能够认识自己情绪并且与人讨论自己的状况是思想成熟的表现。学习情绪管理可以帮助我们认识自己的情绪，并用不伤害伴侣的方式表达出来。

4、维持“表面的和谐”

我们是追求和平与和谐的中华民族。在重视与追求和谐的环境中长大的人会错误地认为无论什么情况，不忍让是不应该的，会不顾一切地维持表面的和谐。

而过度的忍让会造成情绪的积压，若是为了老人、小孩或其他的原因，两个人艰难地维持这样一个“金玉其外，败絮其中”的关系，最终会造成累积的负面情绪一次性爆发，不仅关系会受到破坏甚至破裂，伴侣双方的身心也会因此而付出惨重的代价。

两个人在缔结关系的最初便该约定好矛盾解决的机制。这个机制应该让两个人平静地说出自己不能接受对方的哪些语言和行为，并且商量如何和平地解决。

5、不会“处理冲突”

我们从小到大都被教导要谦逊忍让，却没有被教导怎么去面对和解决冲突。很多夫妻吵架之后就是冷战，这是非常不利于经营婚姻。因为冷战唯一的发展方向是让夫妻关系更疏远。

有些夫妻一方情绪冷却后想修补受伤的关系，用一种“失忆症”式的态度主动和对方和解，就此让两人的风波成为过去。但是冲突造成的情绪在心底依然还有痕迹，如果积累得太多就会在某一天爆发出来。

在很多夫妻中，有些人用一种类似“原谅”、“宽恕”的态度处理争吵。其实这样的态度可能对关系有更大的害。因为“原谅”和“宽恕”是把自己放在比对方更优越的道德位置上，没有去真正尊重到伴侣的人格和尊严。

6 、“受害者”心态

受害者心态就是一个人完全不为自己生命中的事情负责，只会把所有的责任都推到别人身上。婚姻生活中如果有什么ta该做但是伴侣做不到的，ta就会说：“都是伴侣害我变成这样的，我能有什么办法!”

只要我们在抱怨，不管是口头上抱怨或心理上沉默地抗议，多多少少都是受害者心态在作怪。假如觉得婚姻中的冲突都是对方来故意找麻烦的，“每次都被ta欺侮或是陷害”，这就说明我们有比较严重的受害者心态。

如何处理好夫妻之间的关系

夫妻之间相处的办法具体如下：

1、明确表达自己的需求

表达，是人与人相处最本质的东西，而语言是表达最基本的环节。但在婚姻中，许多夫妻根本不会表达自己的需求。最常见的就是妻子明明希望丈夫可以多陪陪自己，脱口而出的却是责骂和质问。

要想明确地表达自己的需求，就要做到直接说重点，说出自己内心真实想要表达的话语。在表达的过程中，需要做到彼此互相尊重。同时要确保你的需求是具有合理性的，是切实际的。当然，你在向对方讲述自己需求时，要有条理性。

2、控制情绪

每个人都有自己的情绪引爆点，而这个点背后就是自己极其在意的东西，它很有可能就藏着“创伤”。当我们看不到让我们情绪失控的事情时，我们感到莫名其妙。那想要改变这样的情况，我们就需要把让我们情绪失控的东西挖出来，看到让自己感到自卑、愤怒的原因。

然后学着去察觉那些会让自己感到受伤的语言、动作、表情，在情绪起来之前跟自己说“停下来，没关系”，不被对方的言语所影响。

让自己停下来后，做3个深呼吸，试着让僵直的身体放松下来。如果3个深呼吸还不够，那么来到床边闭上眼睛，深吸一口气，然后慢慢呼气，在呼气结束后向床倒去。随着身体的放松，情绪也会随之淡化、消失。

3、及时沟通

很多夫妻无法进行沟通或者不能很好地沟通源于他们沟通的“延时性”。只有当问题赤裸裸地摆在眼前时，他们才不情愿、不得已迈出那一步。

这个时候，两个人很容易将情绪带入沟通之中，最后演变为争吵。所以，想要一段关系长久，不仅要学会沟通，还要有“事前沟通”的意识。

做好“事前沟通”有两方面：

1.在日常中，多进行沟通，增进对彼此的了解，更多地走进彼此生活。可以分享自己遇到了什么开心事或者自己对某件事的看法。如果你不知道要说什么，那就表达自己对他的关心。

2.事先“约法三章”，比如当发生争吵时，两个人先在不同的房间，冷静5分钟。包贝尔就曾与妻子约定两个人吵架时，谁先道歉，另一个人就要给对方100块。

4、学会共情

“共情或共情状态，是指准确地、带有情绪色彩地觉察另一个人的内在参照系，就好像你就是他，但又永远不失去“好像”的状态。”美国人本主义心理学大师罗杰斯这样定义共情。

无法做到和另一半共情是夫妻产生矛盾的一大原因。如果两个人不能彼此理解对方的情绪、心态，那他们也很难知道对方的真实诉求。

当你可以更多地感受到对方的真实情绪和感受时，你们会更加明白彼此的真实诉求，矛盾随之会淡化。

处理夫妻关系的技巧有哪些

处理夫妻关系的技巧有哪些

　　处理夫妻关系的技巧有哪些？在现在的社会中，人们非常喜欢追求高品质的生活，就跟男人喜欢出得了厅堂入得了厨房的贤惠妻子一样，让婚姻是两个人的事情，而且大部分都是女人在维系，到底应该如何维护婚姻，处理夫妻关系的技巧有哪些？我们来学习一下吧。

　　处理夫妻关系的技巧有哪些1　　一、 摆脱怨妇心理

　　要想摆脱烦恼，女人首先要克服自己的“怨妇”心理。“怨妇”普遍有这样一个心理，就是:自己付出很多，别人就必须对自己付出更多作为对自己的回报。而自己的要求如果得不到满足，就怨天尤人，徒增许多烦恼。其实，任何人都不能对自己亲近的人提许多过分的要求，女人也是一样。亲人没有责任和义务满足你的任何要求，不应该也不能要求别人回报。

　　二、 调节自我心理

　　女人是一种喜欢钻牛角尖的动物，女人的性格决定了她们经常会没事找事，自寻烦恼。而自寻烦恼的直接后果就是背负沉重的思想包袱，整个人变得郁郁寡欢，喜欢抱怨，觉得全世界的人都亏欠自己的，自己是世界上最冤的人。女人要善于调节自己的心情，让快乐时时伴随自己。虽然女人没有办法改变别人对自己的看法，却能够掌控自己的心情。如果女人放弃烦恼，丢掉怨恨，就会收获美好的生活，因为那把能够创造美好生活的金钥匙就掌握在女人自己手中。

　　三、 告别天真

　　贾宝玉经常说：“女儿是水做的骨肉，男人是泥做的骨肉，我见了女儿便清爽”。女人如水，天真年轻的女孩就如那山涧的清泉，欢快而轻盈，绽放着青春的活力。但是当女人如水，天真年轻的女孩就如那山涧的清泉，欢快而轻盈，绽放着青春的活力。女人就要告别天真，不要再像女孩子一样为失恋而哭泣，不要再为生活的琐事而烦恼，也不要像女孩子一样再去发嗲撒娇。婚后的女人要做一个感性而不张狂，典雅而不失孤傲，内敛而不失幽默的人，时尚、自信、大度、聪明、睿智，懂得爱惜自己，也懂得尊重别人，就如那久经雕琢的璞玉，经过了岁月的`打磨，圆润而剔透，让人感受到延绵不绝的美丽。

　　四、 摆脱控制欲

　　“这都是为了你好”成了当今女人最喜欢利用的挡箭牌，因为这样一方面可以表示自己不是不讲理的人，所做的一切都是为了老公好，把自己提升至某一个高度。另一方面又能够让男人心里觉得愧疚，认为自己做得不对，还辜负了老婆的一片好心，可事实上，这只是女人的一相情愿罢了，男人并不会这么想，他们不但不会心生感激，还会对你的这种做法嗤之以鼻。其实，“这都是为了你好一这样的话听多了，就会发现，这只是女人为了让老公听自己的话而找的冠冕堂皇的借口。很多女人想要控制自己的老公，想要改变老公，让他变成自己心目中的完美老公，就给自己找丫一个绝佳的理由，将老公的嘴牢牢堵住。

　　五、 刚柔并济保鲜爱情

　　幸福就像玻璃，很容易破碎。因此，你的行为举止每日都应当是似乎你是刚刚作出决定，要把你的未来交给他似的。你应当向他表明，你们之间的爱情使你多么快乐!对婚姻来说，感情就是鲜花所需要的水。没有感情，夫妻关系就会破裂。但是，夫妻双方也必须学会表达感情，而且应当鼓励对方做同样的事情，如果对方做的一些事情不合你的意或者有一些缺点，那么.你应当和他谈谈，把事情摊开谈。不必马上就和对方谈，更不是以争吵的方式谈，而是可以加倍地去爱对方，在平心静气的情况下相互交谈。总之女人、什么时候要强势，让夫妻之间的两颗心紧密地连接在一起。人要懂得什么时候要小鸟依人、什么时候要强势，让夫妻之间的两颗心紧密地连接在一起。

　　处理夫妻关系的技巧有哪些2　　“要为夫妇，永同鸾帐。”同床共枕是中国人对婚姻的基本理解。但近年来，关于夫妻到底该不该分床睡的论调，越来越多。

　　 一、夫妻同床共眠最舒服的姿势

　　比如，据英国广播公司近日报道，英国睡眠专家斯坦利博士在英国萨里大学设立了一个睡眠实验室，他招募了40对夫妻，进行分床睡的研究，并且身体力行与妻子分室而眠。结果显示，同床共眠的夫妻，睡眠受伴侣影响的几率会增加50%。

　　但也有不少两性学家和婚姻咨询师提出，夫妻分床久了，可能会使婚姻关系变得淡漠，甚至会给第三者乘虚而入的机会。此外，一些感情极好的夫妻，彼此非常依赖，分床睡反倒让他们辗转难眠，影响睡眠质量。再加上有些人年纪大了，可能有一些心脑血管病，自己一个人睡容易发生意外。

　　很多夫妻分床睡的主要原因，在于伴侣打鼾、睡眠习惯差别大，或是一方睡觉时常做梦、动作大等。其实这些问题都可以通过调整生活上的小细节来改变。

　　比如，睡觉时动作大的夫妻，可以买张大床，保证彼此有更多的活动区域。床垫应该稍硬一些，这样翻身或起床时，就不会吵醒伴侣；最好准备两床被子，这样一方翻身时，不会影响另一方。此外，夫妻最好能同时上床，若有一方经常晚睡，另一方可以考虑买个眼罩。更重要的一点是，尽量不要面对面睡觉，或强求两个人搂在一起，这样伴侣的鼻息会影响到另一方，而且靠得太紧，对方也会睡得不舒服。建议背靠背或脸朝同一个方向睡。

　　二、 从夫妻的睡姿看夫妻关系

　　面对面睡的夫妻，显示你们不仅能“同呼吸”，还用身体形成“包围圈”。这样的睡姿暗示双方对这段关系都感到满足、放松，感情稳定，高品质的相处时间多。

　　习惯一方抱着一方睡的夫妻，这是身体上的无距离贴近，显示出情感的亲密无间，一个习惯作为保护者，另一个习惯被保护。

　　习惯背对背睡眠的夫妻，如果一直就是这么睡，就显示双方个性都比较独特，生活独立，感情无须借助肢体亲昵来表达。如果是最近才出现，说明两人的感情出现了问题。

　　习惯把手和脚放在对方身上，说明主动伸手脚的一方比较依赖另一方，心里比较有危机感，时刻需要确定另一方的存在。

　　分被窝而睡的夫妻，作息时间不规律的人或睡觉不老实的人会提出分被窝，他们不愿意休息时打扰对方，给彼此独立的空间，提高夫妻双方的睡眠质量，所以两人沟通的好的话感情不会出现问题。

　　因此，以上几种情况也可以大概的看出夫妻的关系，相信大家都知道了吧。

如何处理夫妻之间关系

如何处理夫妻之间关系

　　如何处理夫妻之间关系，俗话说每一个成功的男人背后都有一个女人。好的夫妻感情能够对人的事业和人生都有着很好的促进作用。以下分享如何处理夫妻之间关系，快来一起看看吧。

　　如何处理夫妻之间关系1　　 1、 相互信任。 现在是一个欲望和诱惑大爆炸的年代，很多婚姻走向尽头的原因就是因为夫妻间相互猜忌，相互怀疑造成。很多时候多个对方一点信任就能更加走向对方的心灵的深处，这样才能维护好夫妻间的感情。很多小夫妻就是因为相互见得信任的缺失，从而产生很多多余的行为，这些行为往往会让另一半产生反感。这样日积月累下去，夫妻间的感情就会走向不愉快的一边。

　　 2、 给彼此一点空间。 距离产生美，这句话不是没有道理的。恋爱期间觉得对方那

　　么美丽，那么完美就是因为你对你另一半不够了解。等你完全了解了另一半的话就不会觉得他或者她有你想象中那么完美了。七年之痒的说法就是这么来的，七年之痒就是夫妻之间生活在一起七年了，就对他或她的已经完全了解，并对其的一些行为和思想产生了一定的反感心理。只有给彼此一点空间，就会让彼此处理好自己那一些不正面的情绪或其他个人私密的事。这样才能在才能使夫妻在生活中更融洽更和谐。

　　 3、 相互尊重。 人在面对熟悉和亲切实物的时候就会肆无忌惮的释放自己的情绪。就会产生一种现象就是人总是对陌生人那么友好，对亲人态度总是那么差。这里的亲人包括自己的另一半。因为熟悉所以很多时候就说话很无所顾忌，脾气总是克制不住。很多时候连最起码的尊重都做不到。

　　 4、 相互帮助和理解。 很多人都在思考为什么人类要结婚呀，为什么要组建家庭呢。我在这里说说自己的看，这个世界是很残酷的独自一个人是生活是相对较为艰难的。结婚和组建家庭就是为了一起过生活一起在这个残酷的世界中相互扶持相互帮助。有句话叫做患难见真情，这句话也适用于夫妻之间，在苦难时相互理解，相互帮助携手共进。这样的夫妻关系绝对不会差。

　　如何处理夫妻之间关系2　　 怎么处理好夫妻关系

　　夫妻生活在一起，仍需保持各自的独特个性，一个人缺乏个性，则会使与他(她)同处的人感到单调和乏味。一个缺乏个性的丈夫不会得到妻子的欢心，同样，一个缺乏个性的妻子会使丈夫觉得味同嚼蜡。恶劣的个性脾气是造成夫妻冲突的重要诱因。

　　 家庭里的事情要民主，要商量。 在生活中家庭里面有很多的事情的，这些事情是要通过共同商量后做出来的决定，而不能是某一方独断的决定。夫妻之间要相互关心，相互理解。

　　在家庭里面，夫妻是一个整体，俗话说“唇亡齿寒”，因此夫妻间要多为对方着想，关心对方的生活，身体，兴趣爱好等等，在思想上要经常交流沟通，多给对方一点空间，一些自由，让对方常常回忆家庭地美好事情，让对方珍惜现在的家庭。

　　 要善于经营，可以制定一个夫妻间的家庭计划和人生目标。

　　家庭是要经营的，夫妻间可以定做一个计划，这样夫妻就可以携手共进朝着这个目标前进。

　　夫妻是一家人，没特殊情况的话，是要相伴终生的，要学会相互体贴，相互照顾，相互关心。身体好的一方，要多照顾身体差的。工作清闲的一方，要多做点家务，缓解另一方的压力，要懂得为对方付出，为家庭奉献。你在付出的同时，也会收获很多的。

　　 妻子要贤惠，丈夫要大度。

　　在对待亲戚朋友，妻子要热情掌握分寸，嘘寒问暖，丈夫在为人方面要表现得大度，不能小肚鸡肠。

　　如何处理夫妻之间关系3　　 亲密关系中冲突的心理原因

　　心理学家经过大量的研究和调查发现，冲突在每个家庭中都会存在。一般来说，引起夫妻冲突的主要心理原因有：

　　 观点的差异

　　随着社会的发展，自由恋爱被倡导，类似于“凤凰男”遇上“孔雀女”的家庭组合越越来越多。这并非是歧视或嘲讽，但必须得承认，这样的家庭组合很容易因为观点上的差异导致冲突。

　　因为两个人所成长的家庭、所受的教育不同，所产生的`价值观、对同一事件的看法也就会有所不同。有的男人认为做家务是女人的活，而女人则坚信家庭平等，这时候就会因为观点的差异产生冲突。在冲突中，关系里的每个人都想证明自己是对的，对方是错的。在上面的故事里，妻子会认为丈夫应该为她服务帮她找找指甲剪，给她安慰。而丈夫则认为自己的事情自己去做，冲突就这样产生了。

　　 责任的逃避

　　“这次孩子成绩没考好，都是因为你太宠孩子！”

　　像这样的话在家庭中是比较常见的。当事情发生后，夫妻双方的第一反应往往是先去找出是谁做错了，谁是无辜的谁该为这件事负责，这也会导致冲突的发生。上面的故事中就存在着责任逃避的问题，谁该为乱放东西、找不到指甲剪这件事负责。不得不说，这样的事情有很多：家里缺钱了，是谁工作不努力；一起去亲戚家聚会迟到，谁该为磨蹭负责等等。

　　 安全感的匮乏

　　“他是不是不爱我了。”

　　“他是不是外面有人了。”

　　“他是不是后悔和我结婚了。”

　　你曾多少次在心里有着这样的对白和担忧呢？对一个家庭来说，没有或缺乏安全感则往往是导致家庭冲突，乃至家庭分裂的重要原因。

　　一个家庭所能给予家人安全感的多少，决定着家庭的稳定程度。在夫妻关系中，如果他们坚信彼此都会不离不弃，无论怎么冲突，问题都会带着爱去解决。但是如果夫妻关系中安全感不足，亲密关系的一方或双方就会担心家庭的随时破裂和失去。

　　丈夫无意间的一句气话，触碰到了妻子安全感的高压线。所以，一旦当丈夫表现出现有危险感的行动或说出危险感的话的时候，妻子就会马上联想到：他是不是不想要我了，我是不是要失去家了？

　　 让冲突转化为资源

　　冲突，只能给婚姻带来负面影响吗？那为什么有的家庭在冲突中走向了分裂，有的家庭却在冲突中走向了亲密呢？幸福的家庭就不冲突吗？其实所有家庭都会存在不同程度的冲突。

　　幸福的家庭并不是没有冲突，而是在冲突产生的时候，采用了另外一种方案，让冲突成为了婚姻的粘合剂。他们在冲突里相互支撑，相互学习，相互滋养，然后彼此成长。那么，有哪些方法可以将冲突转化为资源呢？

　　 1、意识到亲密关系里的“我们”是一个共同体

　　在步入婚姻的殿堂后，夫妻双方就成为了一个共同体，而不再是两个单独的个体。

　　在冲突里会出现两个冲突的主体：我和你。冲突的时候，是我和你两个个体在争执，却忘了在亲密关系中还有一个重要的元素：我们。在亲密关系里，其实是三个系统的：我，你，我们。

　　如果只看到前两个，在冲突的时候就总会保护一个人的利益而伤害到另外一个人的利益。但是如果把“我们”这个元素加进来后则是另一个局面：其实我们是一体的，我们是一个共同体，伤害到你就是伤害到我的一部分，所以我不想我们的世界里有一点伤害发生。

　　有人在被伤害，家庭的幸福就在被减分。我们的目标，是让“我们”这个共同体加分，而不是让你减分来换取我加分。

　　 2、学会将人和事进行区分

　　冲突产生的时候，最怕事情和人一起否定。丈夫做错了一件事情或没挣到钱，妻子就会否定他的全部：你这个人真没用。妻子打碎了一个碗，也会被丈夫指责：你这个人什么都做不好。有时候我们明明在说一件事情，可是对方却感觉到了他的人被否定了。

　　和谐的家庭要学会将事情和人区分开来。我们在一起对某个事情有了不同的态度，但是我们只针对事情，没有忽略掉爱。我认为这个事情你做错了，应该这样做，但是我爱你这个人。

　　健康的关系里，他们能带着爱去解决问题，而不是带着情绪发泄到对方身上。

　　 3、彼此相互学习

　　当妻子想在周末一起去看话剧，而丈夫想一起去看球赛的时候，不要急着要求对方顺从自己。其中一方就可以试着去了解下对方的领域，正好身边有个专家，可以学习到更多额外的东西，丰富了自己的世界。也了解了对方的世界，产生了更多共同的话题，关系自然就更亲密了。

　　带着爱去做的时候，就容易相互理解，避免冲突。当冲突产生的时候，可以先去看看，他为什么会跟我不一样，有什么新的视角可以整合到我的世界里来。

　　爱尔兰著名作家萧伯纳曾说：“倘若你有一个苹果，我也有一个苹果，我们彼此交换一下，我们仍然是各有一个苹果；倘若你有一种思想，我也有一种思想，我们彼此交流，那么我们每个人将有两种思想。”在亲密关系中也是这样，我把你的视角整合到我的世界，我就学习到了更多，视角更宽广。

　　 4、自我检视和自我提升

　　总是脾气暴躁，总是觉得别人做的不好，总是认为人应该怎样。我们自身的性格，就决定着我们在人际关系里会有着怎样的表现。在亲密关系里因为不去伪装，会更真实一些。

　　在亲密关系里有了冲突，正好是一个机会去检视一下自己，哪些地方有在固执坚守，是不是有些一定要坚持不放的观念，在其他人际关系中是否也因为这些观念的坚持而产生过同样的冲突。自己有哪些性格哪些固有的处理问题的方式，在其他事情中自己是否也采用同样的方式处理给别人造成过困扰。

　　亲密关系是修炼自己的最好的地方，因为在这里，你可以暴露出自己很多问题，而解决这些问题，就是自我提升。

　　冲突本身并不可以免除，因为没有相同的两个人，差异会永远存在。美国著名家庭治疗大师萨提亚曾说过：“问题本身不是问题，如何应对问题才是问题。”冲突本身不是问题，如何应对冲突才是问题。如果将冲突视为夫妻关系的羁绊继而指责对方不对，就会将关系推向危险的悬崖，但是如果将冲突视为机会，则会提升了自己和稳固了家庭。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/xinli/51203.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 生活中我们如何保持良好的心态

下一篇: 如何保持自己的心理平衡