社交焦虑症症状

社交焦虑症症状

现在社交的方式有很多种，所以结交朋友的方式也就多了起来了，朋友参与到我们的生活中，我们进行互动，就会有幸福感产生。但是也有人害怕面对社交，不知道该如何面对着陌生人，于是长期一个人生活着，时间久了就会演变成社交焦虑症，那么它具体有哪些症状呢?下面一起来看看。

社交焦虑症症状

1、一般社交恐惧症：若是只是一般的社交恐惧症，那么在任何环境中，你都会害怕自己成为那个环境中的焦点。因为成为焦点之后，周围每个人都会观察你，那么你对自身的一言一行就会特别在意。所以你会害怕在公共场合进行用餐。

2、特殊社交恐惧症：：若是患上了特殊社交恐惧症，你会对某些特殊的情景、场合感到恐惧，举例说明，当众发言、表演等等情况，但是在其它的社交场合，你不会有任何异样，只会在上台需要表演的时候，才会异常的恐惧，说话变得结巴，整个人看起来异常紧张。

社交恐惧症的人会害怕在别人面前出丑，以至于在参加任何社会聚会之前都会极度的焦虑，他们会进行设想，我若是在众人面前出丑了，该如何收场，以至于当他们身处那个环境中的时候，变得小心翼翼，害怕和人接触，甚至一句话都不会说，而且聚会结束后，他们还会回想刚才所做的每一件事儿是否合理。

从上文可以知晓，社交焦虑症长期发生对身心健康都会带来极其大的危害，所以一定要及时进行调理。

儿童社交焦虑症的表现有哪些

儿童社交焦虑症的表现为:
对社交场合和与人接触的恐惧。当大人问及话的时候脸红，说不出话，甚至会出现害怕，吓哭的情况。害怕大家在公共场合注视自己；害怕当众出丑，使自己处于窘迫或难堪的状况；害怕对象可以是一个、几个或广泛的社交场合自认为眼睛余光在窥视别人；有的人害怕社交时会脸红，而实际上患者并不容易脸红；有人害怕在社交场合下会晕倒等，以致回避社交。有的儿童怕看别人的眼睛，怕跟人家的视线相遇。怕人家看出他表情不自然，或者感到别人的目光很凶恶，或者从别人的眼光中能看出别人对他的鄙视、厌恶甚至憎恨。
儿童焦虑症的表现对孩子今后正常的生活学习工作都会造成一定的影响，深交能力差，自卑、不愿意见人，这些情况很容易出现，研究表示，焦虑症的儿童比一般的儿童更加容易出现抑郁症。
所以需要提醒的是，当发现孩子有社交焦虑症的表现时，一定要多加注意调理，去正确的引导孩子，让孩子拥有一个正确的心理状况，让他们可以正确的去对待社交。

焦虑症的临床表现有哪些？

很多人春节期间会出现焦虑症，原因是很复杂的，其发病机制尚不明确，存在着身心两方面的病理过程，是生物-心理-社会因素等综合作用的结果。
其表现主要有：心理症状：主要表现为过度担心的心理体验和感受，患者持续性或发作性出现莫名其妙的焦虑、恐惧、紧张和不安，整天心烦意乱，仿佛不幸即将降临在自己或亲人头上，内心处于高度警觉状态等症状。
主要表现为对可能发生的、难以预料的某种危险或不幸事件的持续、过度担心；社交焦虑障碍主要表现为处于被关注并可能被评论的情境下，产生的不恰当的焦虑；惊恐障碍主要表现为日常活动时突然发作的、不可抗拒的害怕、恐惧、忧虑和一种厄运将至、濒临死亡的感觉。躯体症状：反应性的交感神经兴奋引起的躯体症状，涉及呼吸、神经、泌尿生殖、心血管等。
行为症状：除心理症状和躯体症状之外的外在行为表现，如：坐立不安、面部表情不自然、四肢轻微震颤，肌肉紧张抽动、运动僵硬、气促、窒息感、哽噎感，心悸和心率增加、不适或疼痛、出汗、恶心、腹部不适或疼痛等症状。在春节期间如果面临个来自亲戚长辈的问题而带来的焦虑，要让自己勇敢对待，要知道这些长辈之所以这么问主要是因为出于关心，所以要调整自己的心态学会理解和包容，在更换心态后就很容易让自己的焦虑感消失，就不会让自己特别烦躁不安。
在感觉自己压力过大较焦虑的时候，也可以和朋友倾诉，虽然朋友没办法帮助解决焦虑，但在倾诉的过程中会让自己找到一个发泄口，也就能可以让情绪得到缓解，不会过于焦虑不安。如果真的有睡眠不好，胸闷气短等现象时，可以到心理科进行咨询，在咨询医生后寻求医生的帮助让自己的情绪得到缓解。

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