如何测试是否强迫症,强迫症怎么判断(测定是否得强迫症)

现在大家的生活节奏都是比较快的，所以压力也很大，特别是在大城市里面就会出现忧虑焦躁的情绪，也会出现各种各样的疾病，在现在的年轻人身上强迫症就是比较明显的一种症状，它不是生理疾病，是心理上面的一种问题，下面给大家介绍一下如何测试是否强迫症，大家一起来了解一下吧。

强迫症是来自于心里面，有强迫症的人都是心里面的压力过大，就比如你关门，总是担心没有关好，到了外面也会一直幻想是否关门，没有关门所导致的后果等等，总是想要回去重新检查一遍，如果你有这样的情况，那么就是有强迫症。

强迫症也分为很多的种类，不管哪一种都是来自于精神的摧残，一旦发作，那么你就会神经紧绷，而且心里面也非常的烦躁，会比较的冲动。上一秒你也许非常的开心，但是下一秒因为某一件事而触动了你的神经就会发作。如果你没有办法从你的感觉来进行判断自己是否有强迫症，那么你就可以看一下买的东西是否整齐，如果你看到的东西不整齐，心里面是否有不舒服的情况出现。如果有这样的情况，就证明你有强迫症。

还有一些人以前做过失败的事情，对自己影响很大，导致现在非常的不自信，所以做一件事情都需要反复的确认，这也是可以进行判断的。这种问题说大不大，说小又不小，需要你自己好好的调理，如果这种情况已经影响到了你的生活，那么最好是能够去看一下心理医生。

上面给大家介绍的就是如何测试是否强迫症，现在大家应该也知道了吧，在生活里面就应该要保持乐观的心态，不要让自己出现一些心理方面的疾病。出现心理问题不仅对你的心理会造成很大的影响，对你的身体健康也会造成一定的伤害，所以大家一定要学会释放自己的压力。

测定是否得强迫症

具体表现主要是强迫性恐惧.这种恐惧是对自己的情绪会失去控制的恐惧,如害怕自己会发疯,会做出违反法律或社会规范甚至伤天害理的事,而不是像恐怖症患者那样对特殊物体,处境等的恐惧.
意见建议:
对是否有强迫症作题40道,答案中请回答√号,△号或×号,即如果你感到“常常是”,划√号;“偶尔”是,划△号;“完全没有”,划×号.

40道测试题如下,请放平心情,在7分钟内回答完问题：

1：平时不知为什么总觉得心慌意乱,坐立不安.

2：上床后,怎么也睡不着,即使睡着也容易惊醒.

3：经常做恶梦,惊恐不安,早晨醒来就感到倦怠无力,焦虑烦躁.

4：经常早醒1-2小时 ,醒后很难再入睡.

5：学习的压力常使自己感到非常烦躁,讨厌学习.

6：读书看报甚至在课堂上也不能专心一致,往往自己也搞不清在想什么.

7：遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言.

8：感到很多事情不称心,无端发火.

9：哪怕是一件小事情,也总是很放不开,整日思索.

10：感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣,郁郁寡欢.

11：老师讲概念,常常听不懂,有时懂得快忘得也快.

12：遇到问题常常举棋不定,迟疑再三.

13：经常与人争吵发火,过后又后悔不已.

14：经常追悔自己做过的事,有负疚感.

15：一遇到考试,即使有准备也紧张焦虑.

16：一遇挫折,便心灰意冷,丧失信心.

17：非常害怕失败,行动前总是提心吊胆,畏首畏尾.

18：感情脆弱,稍不顺心,就暗自流泪.

19：自己瞧不起自己,觉得别人总在嘲笑自己.

20：喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛.

21：感到没有人理解自己,烦闷时别人很难使自己高兴.

22：发现别人在窃窃私语,便怀疑是在背后议论自己.

23：对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑,甚至嫉妒.

24：缺乏安全感,总觉得别人要加害自己.

25：参加春游等集体活动时,总有孤独感.

26：害怕见陌生人,人多时说话就脸红.

27：在黑夜行走或独自在家有恐惧感.

28：一旦离开父母,心里就不踏实.

29：经常怀疑自己接触的东西不干净,反复洗手或换衣服,对清洁极端注意.

30：担心是否锁门和可能着火,反复检查,经常躺在床上又起来确认,或刚一出门又返回检查.

31：站在经常有人自杀的场所,悬崖边,大厦顶,阳台上,有摇摇晃晃要跳下去的感觉.

32：对他人的疾病非常敏感,经常打听,深怕自己也身患同病.

33：对特定的事物,交通工具（电车,公共汽车等）,尖状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西有恐怖倾向.

34：经常怀疑自己发育不良.

35：一旦与异性交往就脸红心慌或想入非非.

36：对某个异性伙伴的每一个细微行为都很注意.

37：怀疑自己患了癌症等严重不治之症,反复看医书或去医院检查.

38：经常无端头痛,并依赖止痛或镇静药.

39：经常有离家出走或脱离集体的想法.

40：感到内心痛苦无法解脱,只能自伤或自杀.

测评方法：

√得2分,△得1分,×得0分

1) 0-8分.心理非常健康,请你放心.

2) 9-16分.大致还属于健康的范围,但应有所注意,也可以找老师,朋友或同学聊聊.

3) 17-30分.你在心理方面有了一些障碍,应采取适当的方法进行调适,或找心理辅导老师帮助你.

4) 31-40分.是黄牌警告,有可能患了某些心理疾病,应找专门的心理医生进行检查治疗.

5) 41分以上.有较严重的心理障碍,应及时找专门的心理医生治疗

怎么看出一个人有强迫症？

强迫症状具有以下特点：
1.是患者自己的思维或冲动，而不是外界强加的。
2.必须至少有一种思想或动作仍在被患者徒劳地加以抵制，即使患者已不再对其他症状加以抵制。
3.实施动作的想法本身会令患者感到不快（单纯为缓解紧张或焦虑不视为真正意义上的愉快），但如果不实施就会产生极大的焦虑。
4.想法或冲动总是令人不快地反复出现。

什么是强迫症 有什么症状

强迫症即强迫性神经症是一种神经官能症，焦虑症的一种。患有此病的患者总是被一种强迫思维所困扰。患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。患者自知力完好，知道这样是没有必要的，甚至很痛苦，却无法摆脱。如有以上这些表现，可确诊为强迫症。x0dx0a强迫症的主要症状：x0dx0a（1）强迫洗涤：反复多次洗手或洗物件，心中总摆脱不了“感到脏”，明知已洗干净，却不能自制而非洗不可。x0dx0a（2）强迫检查：通常与强迫疑虑同时出现。患者对明知已做好的事情不放心，反复检查，如反复检查已锁好的门窗，反复核对已写好的账单，信件或文稿等。x0dx0a（3）强迫计数：不可控制地数台阶、电线杆，做一定次数的某个动作，否则感到不安若漏掉了要重新数起。x0dx0a（4）强迫仪式动作：在日常活动之前，先要做一套有一定程序的动作，如睡前要一定程序脱衣鞋并按固定的规律放置，否则感到不安，而重新穿好衣、鞋、再按程序脱。

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