2016-10-12 讯 每年的10月10日世界精神卫生日，今年的宣传主题是“心理健康，社会和谐”。近期，四川大学华西医院心理卫生中心接诊了不少青少年抑郁症患者，其中最小的年仅8岁，大大颠覆了常人的认知。医学专家提醒：抑郁症不分年龄，如果超过两周处于抑郁状态，可考虑为抑郁症。
典型案例
13岁男孩言语攻击他人
家长误以为青春期未在意
川大华西医院心理卫生中心邱昌建教授接诊的最小患者，是13岁的成都男孩川川(化名)，“刚来时，他显得比一般人成熟，对事情的看法，看上去比一般人淡定。”
川川今年上初二，父母是普通公司职员。上小学时，川川活泼开朗，上初中后则经常情绪烦躁，对人有言语攻击行为。家长以为小孩学习压力大，而且处于青春期，情绪不稳定，所以并未在意。
直到今年上半年，一次老师在课堂上点名作业没做好的川川罚抄，川川认为老师故意和他过不去，挥拳便打，这才引起家长的高度重视。
“老师也是为了孩子好，小孩为什么这么做?不能理解。”川川父母找到邱昌建教授。邱教授发现，川川对生活的认识都是悲观的，上课时他觉得自己坐在那里就像木头一样，听不进去，老师讲课声、同学读书声都令他特别烦躁。
“细问之下，川川说，懂事以后他变得特别敏感，觉得老师、同学都嘲笑议论他。老师稍微对他要求高一点，他就觉得看不起他，朝老师发脾气。他觉得自己就像生活在黑洞中，生活没意义，多次有自杀想法。”邱昌建说，经诊断，川川患上了中到重度抑郁症，随后住院两周，并接受了心理治疗和药物治疗。医生表示，由于抑郁症是一个长期治疗的过程，所以还将对其观察、随访一到两年。
2015年11月，川大华西医院心理卫生中心还曾接诊过一名8岁的男孩强强(化名)，其父母是普通职工。就诊前一段时间，平时很听话的强强突然变得脾气暴躁，经常摔东西，一问也说不出个所以然。经诊断，强强患上了抑郁症。邱昌建说，强强曾见过亲人一遇到困难就自杀的情况，在悲观情绪推动下，他一度模仿，“现在还不知道强强患上抑郁症的具体原因。”
抽样调查
2%学生有抑郁焦虑情绪
其中女生多于男生
那么，家长如何判断孩子是否患上抑郁症?
据了解，川大华西医院心理卫生中心每周有100个儿童青少年新增精神病例。根据该中心在成都市中小学做的抽样调查，2%的学生有抑郁焦虑情绪，其中女生多于男生。
邱昌建表示，家长可以和小孩做朋友，多听多聊，多关注孩子的情绪变化。如果孩子的情绪持续变化，建议做适当的心理疏导。学校心理疏导员可以为孩子做初步判断，如果初步判断为抑郁症，则可以到医院加以治疗。
相关数据
抑郁症发病普遍
100个国人中有3-5人患病
官方数据显示，中国成人精神疾病患病率为17.5%，排在前三位的是抑郁症、焦虑症和物质使用障碍。精神疾病有高发病率、复发率的特点，不管药物治疗还是心理治疗，都是一个长期过程。
抑郁症是治疗效果较好的疾病，但容易复发。“抑郁症患者90%以上能治好，但有50%的可能性会复发。如果复发一次，以后复发的机会更高，如果已复发两次，估计有70%的可能性复发;如果已复发三次，估计有90%的可能性会复发。”邱昌建说。
精神疾病危害如抑郁症，可直接导致自杀的后果。“15岁到35岁人群死亡原因中，排在第一位的就是自杀。”邱昌建表示，“据官方统计分析，中国抑郁症患病率约为3%-5%，即100个中国人中，有3-5个人患有抑郁症，而四川的情况也差不多。”
我国抑郁症患者4000万
主动寻医者不足十分之一
川大华西医院心理卫生中心每年的门诊量50万人，其中有80%的患者需要心理方面的帮助。其中，抑郁和焦虑占所有精神疾病的五分之一。而人们对精神疾病的认识以及接受程度，是影响精神疾病治疗的重要因素。
比如常见的长期失眠症状，就应到心身障碍病房咨询处咨询。医生解释，长期失眠这种情况叫睡眠障碍，是精神疾病的一种，但并不可怕，确诊后找到病因就可以及时得到治疗。
川大华西医院心理卫生中心心身障碍病房的主任医师黄明全介绍，由于人们常混淆精神病和神经病，目前精神疾病的就诊率很低。一方面，有的患者没有这方面常识，没意识到自己患了精神疾病;另一方面，有的患者出于害怕和恐惧而不愿面对患病的事实，导致长期得不到治疗。
目前，我国的抑郁症患者约有4000万人，这其中仅有不到10%的人寻求医疗帮助。今年6月，在成都召开的省医学会第十五次精神病学学术会议暨第三次心身医学学术会议上，来自国内的精神病学专家与加拿大的专家，共同探讨了抑郁焦虑预防和治疗的国际最新进展。
专家们表示，职场的激烈竞争和工作压力的加大，是职业人群患抑郁症的重要因素之一。此外，手机和电脑的过度使用，使得职业人群得不到合理休息，造成睡眠障碍、工作效率不佳，也容易引发抑郁症。
知道一点
精神病不是神经病
精神疾病不等同于神经病。精神疾病范围很广，自闭症、多动症、睡眠障碍、焦虑、抑郁等都属于精神疾病。目前，医院接收的患者中焦虑和抑郁的较多，其中女性比男性多。
医生建议，当抑郁持续14天以上，焦虑持续1个月以上，同时已经影响到吃饭、睡觉、工作、人际交往等生理和社会功能时，就应到医院接受治疗。
精神病是指人的感觉认识、思维、情感、行为以及性格、能力等脑功能发生障碍所发生的疾病。一般是由外因诱发，引起精神状态、心理功能等发生异常和紊乱，故此类病又叫精神障碍病。这类病的患者大多不能正确对待现实生活，不能适应周围世界，所以常做出伤害社会、他人及自身的疯狂行为。此类病包括精神分裂症、癔病、抑郁症及强迫性神经症等。
神经病是指中枢神经系和周围神经系统发生的器质性病变和功能性改变。此病大多是由于神经元、神经组织和神经纤维受到细菌、病毒、药物及外力等损害而出现的病变。小儿麻痹症、中风、偏瘫、截瘫、癫痫病、神经痛、神经炎及昏迷、失语等都属神经病。
抑郁情绪不等于抑郁症
20%的人群都有抑郁情绪，但并不达到完全病态的抑郁症。如果一个人不高兴，很快就自我恢复，而且事出有因，在可控范围内，就是抑郁情绪。而抑郁情绪持续两周以上，超出自我调节控制能力，社会功能和生活质量受到损害，并有自杀倾向，则考虑为抑郁症。
有数据显示，15%的抑郁症患者死于自杀，50%以上的抑郁症患者曾想过自杀。抑郁症的原因还不清楚，目前认为是多因素作用的结果，如大脑功能失调等遗传因素，人际关系紧张、婚姻失败等心理因素，以及社会不稳定、竞争压力等社会因素。
抑郁症也有很多躯体症状，比如躯体疼痛、体重减轻等。邱昌建表示，调查数据显示，30%-35%左右的高血压、糖尿病、癌症、脑卒中、癫痫患者，患有抑郁症或焦虑症，导致生活质量更差。
嗯。家人不要你了。你是不是也不想要自己了？其实，如果你能想到投胎做人的不易的话，我想你不用去自杀。自杀其实也很难得。怎么死？跳楼还是投河？卧轨？跳下去，死相很难看。投河有可能被鱼咬，体无完肤。卧轨，给很多的人出行上班造成困难。那就还是吃安眠药吧。万一你在吃的过程中想到还有挂牵，难得挽回局面。记得多喝水，让自己吐出药物来。我儿子有时候也会说想死，开始我不知道怎么回答。后来我想起来了，他还欠我很多养育恩情。所以我说：你要还了妈妈生你养你的恩情后再去考虑死不死的问题。你妈还没死，等妈死了，你给我送进墓地，那才叫完。
如果你也还欠家人一些爱，请你也还了再说吧。死了就真的什么机会都没有了。什么来世再还什么电视剧里的台词不要用在现实的生活中。鬼知道有没有来世？来世我们是不是还有缘分遇到？你能保证自己还能来世为人吗？
学着玩石头，1，房前屋后寻把土，和成泥，捏扁它，撮圆它，啊上帝你真了不起，同样的东西你居然是能弄一我出来，生命性的 社会 性的特征不讲，仅仅这躯壳就有些神奇。2.公园里逛一逛，树很绿，花很艳，草很美，今天我不来它们创造了的这空间这氛围实在太浪费了，可惜。3，我窝小蚂蚁用叶草逗一逗，它们的脚步和干劲让你想到，做事未必有意义，在状态中就行，影响亲人的生存状态不必。4.河里挑些石头心想，找点能进入状态的事做一做，尽管石头就是大家的故里！
作为一个从业十五年以上，还经常接触抑郁症患者的心理咨询师，我来谈谈要怎么办吧！
首先我们先来认识一下重度抑郁症的常见反应，一般这种患者 社会 功能会严重受损，出现不想吃，不想动，不会笑，经常哭泣，甚至自杀想法频繁出现，觉得活着无意义。而作为家人，却很难去理解患者的这种反应，甚至觉得别人每天都活的好好的，怎么就你事儿多。他们往往会从开始的好言相劝到最后的厌恶，甚至想要避开患者。抑郁症患者因为家人的这种反应，更加加深了自己的无价值感和活着没有意义，这个世界太冷酷，等负面想法。
导致这样的原因，一方面是抑郁症患者本身就存在认知误区，容易非黑即白，一方面则是大众对抑郁症的误解和不重视导致。
作为患者我们需要积极的去辨别自己的思维误区，分析自己思维的谬误之处，找到更合理的想法。作为家人则需要积极的支持患者的治疗，做好陪伴和监督工作。
其次，身为抑郁症患者需要对自身的病情有清晰的掌握，抑郁症已经是高发，常见心理疾病，这不是什么不治之症，只要配合治疗是可以得到很好的治愈的。一旦觉得自己情绪不好，建议立即就医，无论是药物治疗，还是心理咨询都对抑郁症有很好的治疗效果，前提是患者愿意改善自己的状况，走出“我完了，我在也好不了”的思维误区。
最后，日常生活中多运动，尽量规律自己的生活，也可以有效的改善抑郁心境。
抑郁症，中国现在有七千万患者，只有五百万人知道自己得病，只有二百万人接受治疗……，这是在北京很多公共场所看到的公益广告。
一般的抑郁症表现就是失眠，好治，吃药，调节，运动。会非常有效，可以治愈。比如有些学生因成绩压力，有些女人产后抑郁，烦躁焦虑，这些轻度抑郁，服用药物，一般都会慢慢好起来的。而重度抑郁症，表现就是不想活，这个病最大的特点就是以死为最大的解脱。这些患者，所承受的煎熬不是常人能理解的。他们的痛苦四个字，“生不如死”。他们活着需要非常坚强的毅力，药物不能根治这个病，而且反反复复发作，非常难缠。
知道自己得了这个病，是好事。起码知道“想死”是病，不是真的活不下去了。得这个病的患者，大都是生活中压力太大，缺失融洽的人际关系，不会玩，没有开心的事，或者患有某些疾病造成的。这个病，也是高智商病，很多高级知识分子容易得这个病。因为考虑问题的深远，常常容易钻牛角尖，很多有名的思想家艺术家科学家都是严重的抑郁症患者。比如， 毕加索、梵高、普希金、爱因斯坦……，
这个病，亲人的关心非常重要，药物控制只能救急，不能根治，要有长期与之共处的准备。学会接受，就像高血压糖尿病近视眼一样，即使治不好也不要紧，学会了解它，控制它，生命一样精彩。
对未来的担忧和恐惧，是这个病最大的特点，所有的不开心，都是因为神经系统出了问题。学会感恩，学会接受，学会欣赏，学会享受生活，学会开心，抑郁自然就没了，建议读读森田正马的心理疗法。
现 社会 ，患有抑郁症的人越来越多， 社会 压力、生活压力都让人无法喘息，得了抑郁症，一定要及时配合治疗，让自己尽快康复。
我很不明白，为什么得了抑郁症，家里人就要抛弃你？抑郁症又不是什么绝症之类的，怎么就不抱希望了呢？我见过很严重的抑郁症患者，也就三年左右就治好了，可能你会说人和人不一样，体质也不一样，对药物的吸收也会不一样，也许别人三年好了，到你这里就要五年。
不管多长时间，首先是你的态度，你要清楚明确的知道，自己得了抑郁症，是需要帮助的，就要积极配合医生的治疗，认真做心理疏导，要相信自己，对自己有信心，就一定能好起来。
我可能是真的是无法理解，得了抑郁症，正是需要家人关心支持的时候，家人怎么能抛弃呢？这样的家人真的还不如朋友，不知道为什么，写到这里真的很生气，这些家人也真是不负责任。
接受治疗期间，希望你注意以下几点：
最后，祝愿你尽快康复，相信自己，加油！
重度抑郁症确实非常痛苦。痛苦一是突然自己变了一个人，对人对事失去兴趣与爱好，仿佛魔力攻心，世界变的暗淡无光。痛苦二是浑身难受，万虫骚扰。初期时看过医生，吃过药好象也没什么效果，于是战胜病魔的勇气与信心与日俱减，灰心丧气。痛苦三是得不到家人与朋友的理解与关心。甚至会误会为神经病或没事自作。于是自觉生无可恋，一死了之。其实上述状况说明患者对自己的病痛缺乏科学认知。抑郁症实际属于精神感冒，只要看对医生(正规医院神经内科)，吃对药(每种药试吃两个月)，直到吃到对症的药，你会突然在某一天守得云开见月明，完全变成 健康 人。当然这不是抗病全面胜利，还要仅遵医嘱继续服药，或两年，或多年，一直坚持到最后的治愈大捷。
当今 社会 ，抑郁症的人越来越多，有来自各方面的压力。心理 健康 需要越来越重视！我怀疑自己也有轻度的抑郁症。人一辈子，总会有想不开的时候。想死的念头会在脑海一闪而过。家人无疑是最温暖的港湾，最有力的后盾。家人放弃你，你该自身找下原因。看有没有做错的地方，化解下矛盾。自己如果不放弃自己，任何人也影响不了你。
再来，换一种活法。死都不怕，还怕什么呢！世界上有趣的事很多，没经历过的事都去经历一次，想去的地方就去看看，想吃的东西就去吃。去做一些有趣的事情，认识一些新的朋友，培养一些兴趣爱好。养些萌宠，小动物。让它们治愈你，依赖你。原来世上还有那么可爱的东西，原来我对它们这么重要！慢慢就走出来了！世上还有很多美好的事情~
还有多关心家人，有时爱是给予，不是索取！生命只有一次，无法重来，要好好珍惜！愿你早日走出来！好运常伴于你！
很好治的，不过是肠胃病的，治成吃货，你还想死吗？想死无外乎，连吃饭的欲望都没有了，饭都吃不下，自然什么都不能干，所以认为只有死路一条！
家人，其实也算是缘分，既然是缘分，那么就有好的缘分，也有坏的缘分！抛弃，证明你们不适合在一起了，你会重新开始的，过去了这个关卡，就会重生重新开始一切！自杀很疼的，也很丑！自己过，你没有听说过，一直陪着自己的只有自己吗？我看过，一篇文章，每个人都有ta的专属守护天使，所以ta在你的身体里陪着你的，当你遇到难关的时候ta就会在冥冥之中保护你！其实想不开，可以去那个佛教道教的地方走一走，有做义工的地方，就是我觉得有些是因为你遇到很大的困难了，听说有些抑郁症能从生辰什么的看出来，就是上辈子的事儿啦，抑郁症绝对是比较想的多，抑郁，压抑，忧郁，别想太多，能做什么做什么，不能做的不要勉强自己，就是真实，每个人独一无二，不需要和别人一样！
精神病人和抑郁症几乎都是鬼作祟。是鬼控制人的一种表现形态。幻听幻觉，都是鬼作祟。一般精神病人会被好几个鬼控制，严重的会和鬼对话，会看到鬼的幻境和幻象，甚至会陷入幻境和幻象中不能自拨。
抑郁症是鬼利用患者脑袋比患者手脚运动量多的特点，强化患者的心理阴影，使患者感觉生活没有意义，使患者感觉生命没有价值，使患者感觉人间没有爱，使患者产生活着没有意义，使患者感觉死也可能是一个不坏的选择？的想法和尝试。
家人开导有一定的作用，但是，收效甚微。就算是最亲的人，很难与患者沟通，因为双方都不可能在同一频率上沟通，你说东？他讲西。你踹狗？他捉鸡。
家人和朋友的这些鸡鸡肠子，逃不出鬼的手心。患者更相信鬼所编的故事和贵的谎言。家人和朋友很难和患者沟通时，能说到点上。只有被忽悠的份。
鬼是一种只有灵和魂两个组成部分的生命，鬼没有肉身，因此，鬼不会受肉身的束缚。鬼的能力比人高N倍，人在鬼眼前不过是一个有思想的木偶，鬼操纵人就象玩手机一样方便。人如果有破口？就会很容易被鬼附体。
什么是破口？破口是指人的负能量，指人的负面情绪，指人的负面言语，指人的负面行为，指人的自我为是，指人的自我为义，指人的自我为善，指人的反人类行为和逆天行为。
精神病人会看见鬼穿墙而入，穿墙而出的。鬼会扮演者成精神病人认识的人，或者是精神病人不认识的人，和精神病人对话，讲故事，讲是非，使精神病人陷入鬼所编织的故事中，而信以为真，而不能自拨，而不能摆脱鬼的控制。
由于鬼只有灵和魂，没有肉身，故，鬼喜欢附体于人，附体于动物，附体于偶像，附体于画象，附体于树木，附体于石头等。鬼喜欢幽暗阴森和不卫生的环境。所以，精神病人一般的居所都是属于这样的环境。
现在的人，不知道鬼的厉害，往往买佛象，小鬼回家供养，这种行为是很容易招鬼入屋的。有的人喜欢买有人头骨图案的衣服穿，都是很危险的。
虽然鬼的能力比人高N倍，但是，人的地位比鬼高。人有管理地球的能力和权柄，人有给鬼命名的权柄。比如：色鬼，烟鬼，饿鬼，酒鬼等，都是人对鬼的命名，相应的鬼也会承认人对他们的命名。
害人，忽悠人是鬼的本性。“鬼压床″，抑郁症，岀马仙，部分精神等都是鬼作祟。讲人是否以佛有缘？是否以佛无缘？也是鬼忽悠人的鬼话。因为，真理就象太阳一样，既照有缘人，也照无缘人。只照有缘人的？不可能是太阳，只可能是手电筒。
鬼不怕佛，更不怕菩萨。鬼不怕法术，更不怕狗血和鸡血。鬼不怕和尚，更不怕道士。鬼怕权柄。要钱的赶鬼都是骗子。真正的赶鬼是不要钱的。
人以稻麦为食，鬼以香火为食。稻麦多的地区，人囗众多，这是为什么14亿中国人集中在平原地区和沿海地区多的原因。香火盛的地方，妖魔鬼怪聚集，灵异事件发生频繁，灵异事件发生频繁的地方，人才流失会发生，经济和民生会走下坡路。所以千万不要带儿童和孕妇去寺庙道观坟场等阴阴森森的迷信场所，以免撞鬼，以免招鬼入屋。
鬼是一种没有身体的生命。在没有人类和动物之前，鬼已经存在了。所以，鬼不可能是死人和动物变的。哪些说什么冤亲债主？哪些说什么鬼是死人或者动物变的，都是骗人的鬼话。
鬼由灵和魂两个部分组成，鬼没有肉身，因此鬼不属于物质界，鬼属于灵界的生命。所以，以物质作为研究对象的科学，不可能了解鬼。
精神病是灵界的病，药物治疗很难根治，只有寻找造物主。如果造物主亲自来医治是可以全愈的。
精神病，一般都是鬼控制人的现象，而且，不只是一个鬼，有大鬼小鬼，控制人。精神病患者，很在意别人的眼光，很在意别人对他的眼神，对人的眼神非常敏感。
这是一个病愈的精神病患者告诉我的，她告诉我，她患病时，因为有攻击性，医院将她用铁链子锁起来，现在全愈了，脚和手还留下深刻痕迹。她告诉我，是造物主界入将鬼赶走，她才好的，这些鬼有时也想回来，但是，这些鬼现在并不敢再进入她的身体了。
她还告诉我，精神病患者有一个特点，就是，比一般人懒。
如果患者家属，儿女，在这样的鬼控制的环境里生活，一旦有破口，也很容易被鬼有藉口进入，很难摆脱，却使不是精神病的情度，也是自卑、恐惧的情度。却使不遗传，也是有影响的。除非造物主界入，使患者的儿女都得到深层次的释放和医冶。
得精神病，得抑郁症，单单依靠药物很难医治，要根治？必须寻找造物主。必须远离一切迷信活动。
楼主你好，抑郁病人还是有一定的自制力的，他目前可能处在很痛苦的时期，家里人尽量做到理解他吧。如果可以的话可以找心理医生咨询一下，或者可以看看这本书，我想应该也会给他有所帮助的。
我翻了一本心理学书籍，其中有一段话写得很不错，摘录过来，你随喜参考看看，节选自《走出焦虑风暴》 宁波出版社
原文：
一、不论我们当下沾染了何种心灵“业习”（喻指症状背后的习性基础），都不要自责懊恼。请不要怪罪自己，因为你也不想这样。
许多无明烦恼的本质就是焦虑，焦虑背后就是一份恐惧的感觉；恐惧的感觉背后一定是一份深深的失落；失落背后是我们自己所坚持的一些深层价值体系，或许现在这份价值体系需要做一些调整。
从禅学或儒家心学角度而言，许多焦虑情绪的最初是我们不恰当的执着心或分别心延伸出来的“幻相”，它是一种根深蒂固的“我执”的反应。
这些反应最初来自于我们的“小我”没有能力得到自己想要的东西，又害怕失去已经得到的，以及对于拥有的永远无法感到满足的习惯。长此以往，个体潜意识里充斥着越来越多的负荷，以及面对失去时的恐惧，这样一来就形成了思维根部的沉重压力。
二、一些焦虑障碍在某种层面而言不仅仅是一个心理学问题，还是一个哲学问题。倘若从整体系统的角度而言，那些症状事实上都不是“病”，那些负性情绪都是无意识给我们的一个积极的讯号，这个讯号是要我们爱自己，让自己用心谛听恐惧背后纯真的心，而后成为一个彻底了解恐惧真相的人。
当我们的心开始培养出一定的正念觉察能力与顺应自然的底气时，我们就慢慢地离开了对预期恐惧的执着。那纯净的一刻有时在早期虽然短暂，却非常强有力。它开始成功挑战了一个人旧有的许多烦恼习气，只是在这个时候一定要牢牢护持一个必不可少的正见：一定要提前了解长久累积的习性反应开始被搅动时，偶尔会跳出来进行一下“报复性”的反弹，进而阻碍心灵沉淀的开展。
此时我们千万不要对暂时的下落感到不耐烦、生气或沮丧，这会动摇我们精进的意志，甚至对自己的调心能力起到固执且不理性的阻抗。
三、大部分沾染慢性焦虑情绪的心灵一方面想要解决痛苦，一方面对那些造成烦恼的习性又不愿意丢弃。这真是矛盾，令人惊讶。我认为主要原因是个体无意识留恋那些“症状”带来的一些说不出的“好处”。
此外，阻抗的另外一个重要因素源自于我们对现实生活中一些外在压力的逃避，对此我们需要勇敢地去应对它们、觉察它们、转化它们。许多时候，一些起伏现象也都源自这些埋藏在心底深处的“阻抗机制”，它们背后的始作俑者就是我们的深沉习性。
我们一定要了解这种阻抗习性会对成长过程与蜕变过程带来较大的拉扯性阻碍，因为这些阻抗习性并不希望“主人”立刻清醒过来。如果个体蜕变了，它们就没有存在的意义了，所以当我们逆流而上时，它们一定会出来干扰我们。
而此时我们一定要正确识别这种阻抗的声音，认识到通过这个“声音”所传递出来的痛苦都是假象。如果个体被这些阻抗的声音拉着走，那么都是中了“头脑陷阱”与“心魔”的圈套。
在这个时候，务必正确领会一些难过的原因，这意味着我们自我初级调心的成功，意味着某些不良思维习惯已经从心灵的表层动摇了。如果我们坚持下去，持续少想多做，习以治惊，对一些拉扯性的“诱惑”抱视而不见的态度，那么它们就会渐渐消退。
因此，我们要有智慧，在面对这些小困难时不可即刻就灰心丧气，而应该了解，如果想改变长久以来根深蒂固的烦恼习性，是需要一些时间的。
四、面对一些积重难返的烦恼习气，自我修复的确没有捷径，唯有相对之曲径，但在曲径中只要拥有一定的正见基础，又会带来快速的精进。各式焦虑障碍的成长、蜕变的时间虽因人而异，但的确都需要一个循序渐进的过程。在自我积极的调心过程中，我们一定要满足与感恩任何微小的进步。
“宇宙律动螺旋定律”（该定律在此书的其他章节有重点阐释）告诉我们，心灵的成长注定是弯弯曲曲向上发展的，因此当我们在前进时颠簸了也该高兴，偶尔的挣扎也是成长的一部分。总之，我们需要以退为进，以精勤为师，以耐心为师，一定要明白“心灵疗伤”是一个再教育、再成长的过程。
同时，美丽的蜕变只会发生在那些不急于寻求结果的人身上，只发生在享受过程的人身上。心灵蜕变没有时间表，它或许总是在我们没有期待它出现的时候出现。唯有如此，才有机会去深入破解这本“心灵难经”（喻指心路历程与症状）背后的本质与智慧妙用。
抑郁症是严重的心理疾病，轻度抑郁症主要是以心理治疗为主，中重都抑郁症要坚持心理治疗和药物治疗
抑郁症以持续情绪低落以及认知功能障碍为主要临床特征，包括焦躁情绪、快感消失、睡眠障碍、自我评价过低、负罪感和反复的自杀念头等表现。抑郁症严重困扰患者的生活和工作，给患者家庭及社会带来沉重的负担，据不完全统计，约15%的抑郁症患者死于自杀。
一、抑郁症的发病原因
抑郁症病因较为复杂，据推断主要与遗传因素、个性因素、躯体因素有关系。
A、遗传因素
据大量临床资料统计，抑郁症的发病与遗传有很大关系。患抑郁症的母亲所生的子女患抑郁症的可能性较大，这是因为，如果父母患有抑郁症，将会直接影响到孩子的情绪和个性发展。其中一级亲属患病的概率要远远的高于其他亲属，因此，抑郁症也有可能会是遗传所致。
B.人格因素
人格因素是诱发抑郁症的主要病因之一。在生活当中，每个人都有自己的个性和处事方式，但是有些人的性格就很容易导致心理疾病的发生。比如，有的人就是生性较为敏感、多疑、自卑、消极悲观、脾气急躁等性格特征，这样的性格特征一旦遇到压力过大或是人际关系处理不好等情况就可能会导致抑郁症的发作。
C心理社会因素
恩恩医生介绍，心理社会因素也是抑郁症发生的重要诱因。比如亲人死亡、家庭破裂、失恋、严重的躯体疾病、学习和工作中的困难和挫折等应激事件容易使人自尊心受到打击而诱发此病症。而且主观判断这些负性社会应激事件的危容程度越大，个体可利用的应对方式越缺乏，则抑郁情绪越严重。
二、抑郁症的症状表现
抑郁症的症状主要有情绪症状、认知症状、动机症状、躯体症状、睡眠障碍等症状表现。
A.情绪症状 主要是持续情绪低落、悲观绝望、对任何事都提不起兴趣，感觉生活没有任何意义。
B.认知症状 主要是自我评价过低，感觉自己没有价值，一无是处，活着就是累赘。而且感觉对不起自己的朋友和家人，常常有强烈的自责感。
C.动机症状 主要是对任何事都提不起情趣，言语行动迟钝缓慢，严重时不吃东西、不说话也不动。
D.躯体症状 躯体症状是抑郁症隐藏很深的症状表现。懒于劳动、不爱工作，随着抑郁症状的发展，一切生物的、心理的快感都遗失殆尽。抑郁症病人的胃口常常不佳，食欲减退、口干、便秘，可伴体重减轻。即使是平时爱吃的人，美酒佳肴也勾不起他的食欲。
E.睡眠障碍 睡眠不好使抑郁症的表现之一，抑郁症患者常伴有睡眠障碍，情绪低落，这时自杀的风险最大。
三、抑郁症的治疗
抑郁症的治疗可根据程度不同，分类治疗，个性治疗。
A.轻度抑郁症
主要以心理治疗为主，也就是要做好心理疏导，通过专业心理医生倾听、理解、安慰、鼓励等方式，使患者产生安全感，帮助患者扩大生活圈子，避免抑郁程度进一步发展，逐步走出抑郁症困扰。
B.中、重度抑郁症要坚持药物治加心理治疗
中、重度抑郁症患者要在医生指导下坚持服用抗抑郁类药品，根据疾病的时间、进展调整药品的剂量，一般情况下，患病的年限越长通常服药时间越久，还有对于一些肝肾功能不好的患者也可以采用中药方法治疗。另外，要积极配合心理医生做好心理疏导，逐步恢复健康的身心。最后，抑郁症也可以采用物理治疗，通过物理治疗方式刺激甲肾上腺素的分泌，增强细胞的活动兴奋性，缓解抑郁情绪。
首先，单凭借这个还不能直接说是抑郁症，要有医生确诊，是不是到现在自然这样。
第二，要学会自我排解，自我独立坚强。
第三，要加强锻炼身体，加强营养，一般内心不够坚强的人都是弱不禁风的，身体 健康 情绪就好！
第四，必要时找一下心里医生。
第五，多交几个朋友，多倾述，培养几个爱好，学习几个特长。
这是我的一点建议，希望能帮到你！
抑郁症不是看是否出现过自杀的意念，我想我们中的大多数人都曾经在某个不如意的时刻想过结束，但生活在绝大多数时候还是会继续，对我们今后的生活也不会造成明显的影响。所以，不能以是否想到自杀判断是否抑郁症。
抑郁症是一种 情感 性精神障碍，所以抑郁症一定是一种长时间的疾病状态，而不是偶尔的消极悲观。在医学上，我们称抑郁症是持久的 情感 低落，也就是你至少在两周以内的大部分时间里，都感受到明显的 情感 低落，消极悲观，社交退缩，兴趣减退，睡眠减少，精力不足，食欲减少，体重减轻，自罪自责，自我评价过低等等抑郁症状。
问题的核心是一种长期的 情感 状态，持续存在，相对稳定，不容易变化。
目前抑郁症确实有发病年龄愈来愈年轻化的趋势，很多患者都是在十几岁发病的，但你只是提到了遇到事情的时候会想到死，没有说是否存在上面提到的其它抑郁症状，也没有提到平时的 情感 状态是个什么样子，所以可能也很难去判断到底是不是抑郁症。
但就像我上面说的，抑郁症一定是一种长期的 情感 状态，如果抑郁症你的长期感受起码会一段时间提不起兴趣，没有精神，而不是在遇到事情的时候才会有明显的表现，两者的区别应该很容易区分才对。
这跟你的家庭有关系，家人对你关心不够。让你得不到安全感，获得感，幸福感。
一个人的孤独，从被伤害开始。得不到亲人的关怀安抚，继而再次被伤害，欺骗，就会累积起来，最终暴发产生轻生想法。
因为在乎，所以被伤害。因为在意，所以被羞辱，欺压，践踏。
这都是人之常情，见的多了就不会有忧郁，内心强大了就不会有悲伤。
是的！属于精神类妄想，既然你意识到了那就要时刻察觉自己的内外变化。
我看你是闲的，每天让你有忙不完的事，操不完的心，天天忙的焦头烂额看你还有功夫想那些没用的去自杀啥的吗。
内心太脆弱了，需要加强承受力！人生哪有一帆风顺啊，生命只有一次，哪有一遇到困难或者不开心的事，就想到自杀，那样对家人也是太自私了
不是抑郁症，是你心灵脆弱，只要变坚强了，啥事都没有了，放开情怀去迎接每一天，对生活积极乐观，把心放宽了，一切都会好起来的。
这只是“轻微的抑郁症”【严重的就会产生后果！“自杀”“寻短见”】（一遇到了什么事，看不开这不对，那不对，都是别人的不对！归到根处，就是没有满足自己的“贪欲”造成的?里伤害！）去掉【贪，嗔，痴，就啥毛病都没了！】阿弥陀佛！
第一，从十几岁的时候就是遇到点事情想自杀，不能确定你是不是抑郁症。抑郁症有自杀的风险，但不是所有想自杀的都是抑郁症，也有可能是强迫意念或者其他的因素。此外，抑郁症等心理类的诊断要去专业医院才可以做。
第二，从表述来看有自杀意念。如果有自残自伤行为，需要去专业医院干预。生命安全是第一位的。
第三，想法是想法，选择是选择。如果对事情多一点方法，有更多的行之有效的方法和资源会更好。选择伤害自己的方式来解决问题和面对困难，习惯用伤害自己的方式来让他人帮自己解决问题，对个人的成长无益。有需要承担的责任和担当，人会变得更加坚韧。
我四岁就想自杀，确实有心理问题，一辈子都痛苦，治了十几年，复发好几次，越来越严重
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