国学经典
传统经典诵读
大道家园
传统典籍
综合浏览区
羲黄大学
文始法脉
道德经集释
药食同源
饮食营养
春季食疗
夏季食疗
秋季食疗
冬季食疗
能不能吃
推拿艾灸
推拿
艾灸
拔罐
药浴
药酒
健康综合
刮痧
诸子百家
儒家
历史探究
宗祠传统
道家
诗词歌赋
古玩字画
国学文化
生肖星座
十二生肖
十二星座
黄道吉日
搬家吉日
开业吉日
装修吉日
嫁娶吉日
道德经集释
实修打卡圈
每日小打卡
登录
网络修道
云术数
修道者往往虚弱不堪，修炼丹道者内疾丛生！这些问题你有吗?
1贫道每到一地，先看众人有无修炼之功，但是见修道者往往虚弱不堪，丹道者内疾丛生，则知明师固然难求，明白徒弟却也不多。许多修行人以为修行就是打坐，修丹就是练心，此心一定百事了，终日抓住机会就去坐会儿，以为修炼营生皆在于此。其实这个问题要分成两个层次来看：1、明理知微掌握先机是第一步，这个时间可以偶尔坐坐
2024-07-13
丹道释密：最上乘天仙修炼法
01神不离气，气不离神。呼吸相含，中和在抱。不搬运，不可执著。委志清虚，寂而常照。（注曰：先天一气自虚无中来，二气相交自然神抱于气，气抱于神。先后于天之气，相交相得者，浑如醉梦，自然而然，无一毫作为。吸则气呼则神，神呼气吸，上下往来，复归于本源，炼结成丹为之胎，身心大定无为，而神气自然有所为。
2024-07-13
丹道实修：西派清修丹法离不开“心息相依，大定真空！”
01内丹西派清修丹法的总诀是“心息相依，大定真空”，以心调息，以息摄心，总名为“心息相依”。心息相依交抱，性命相融矣。道家学者陈撄宁先生认为希夷派的要旨在“守中抱一，心息相依”八个字，确属真知灼见。张三丰在《道言浅近说》中云：“凝神调息，调息凝神，八个字就是下手工夫，须一片做去，分层次而不断乃可”。西
2024-07-13
丹道实修:打坐过程中入静的“三个标准”和“三个阶段”！
01入静的三个标准1. 心静,无杂念身心安静，就像不起一丝涟漪之湖面。风止了，雨住了，湖面犹如镜子，可照见天空中的一切，正所谓“水静极则清澈存，心静极则智慧生”！但是人们在打坐过程中往往想进入安静状态，反而静不下来，思想杂念繁多，此时不要焦急烦躁，心熔万物，来之不拒，去之不留，终会把杂念化为灰烬。这是物极
2024-07-13
丹道实修:邱祖秘传小周天歌诀注解
邱祖，邱处机(1148～1227),全真道龙门派的创始人，字通密，登州栖霞(今属山东)人，是全真道北七真人之一，师承王重阳。《小周天歌诀》是他的一首丹诀力作，用通俗语言阐述了丹道功夫中百日筑基的丹诀隐秘，对于道教丹道内丹术的修炼者而言是极具指导意义的。01《小周天歌诀》原文极静而动兮一阳来复，药产神知兮妙诀通灵。微
2024-07-12
丹道证验：论道家修炼之玄关一窍！
01玄关一窍，简称玄关，是道家丹道养生中最重要的名词，可以这样说，道家的精华是丹道，丹道最秘的机关是玄关。时下学道的人多泥于形体上求玄关，有说在眉间，或脐轮，或两肾中间，或脐后肾前，或膀胱，或丹田，或说头有九宫，中为玄关等。丹书对玄关一窍的论述，众说纷纭，初无定位，后世各执一偏，愈说愈奇。另由于教派之
2024-07-12
丹道实修：龙门派丹道功法，道家命功修习的基础！
01龙门派丹道功法，钟吕亲传，长春祖述，是道家丹道命功修习的根本途径，因不多采用意念，故不存在出偏问题，其丹道入手功夫已成为今天静功修炼的良好方法。龙门丹功源于古昔，原先只在道门中传授，到了宋代，因吕祖倡“教外别传”之旨，开始对外传授，因为知识分子善于写书，能将功理功法要领记录在文本上，使之不致流失，
2024-07-12
丹道实修：内丹修炼之炼炁化神，“十月关”，通道成仙
内丹之道，炼精化炁的产品是“炁”。炁是精、气、神三品药物烹炼合凝而成，其过程是以神火炼精气，由三归二，化凝为炁，这叫做“初关”。以炁为丹母，进一步与神合炼，炼炁入神，使由二（神、炁）返一（神）的过程，这叫做“中关”。炼精化炁，是以精为内外药。炼炁化神，是以炁为大药。大药又叫“胎儿”、“婴儿”等，喻先
2024-07-11
丹道实修：道家全真嵛山派七支坐法，快速增长功力
嵛山派最理想的坐姿为“七支坐法”，所谓“七支”是指对身体要求的七个要点也就是一般说的双盘。从上到下分别是头部,眼部,舌部,肩膀,背部,手印,脚部等七个部位的调整与注意。一、头中正头不俯仰，不歪斜，下颌微内收（不是低头），这即利于颈椎正直，又可轻微压迫颈动脉，减缓生理活动，减低新陈代谢，便于入静。二、双眼微
2024-07-11
丹道证悟:关于“精”的认识！
01传统中医学认为，人始成，先生精。精者，身之本也。中医认为，精是构成人体和维持生命活动的基本物质。又认为，肾主精，人身有精则存，无精则亡。精有后天获得的水谷之精，从不断摄入的饮食所化生，以维持生命活动和机体代谢；还有包括父母遗传的性命物质，称先天之精，由先天带来的能繁衍后代、含遗传物质的生殖的基本物
2024-07-10
丹道证悟:打通“奇经八脉”以及炼己！
依循正规静坐的法则，倘若气机通过“任”，“督”二脉，则会发生犹如道家所谓的“大周天”与“小周天”的种种景况，而且都有正规而准确的反应。乃至犹如密宗所谓的三脉四轮都打通以后，又应该怎样，才是合于修遣的规范呢？这个问题，倒是极为重要的问题，在一般修炼丹道者的立场而言，对于气机通行“任”，“督”二脉，运转
2024-07-10
丹道实修：真正的丹田不是守出来的，而是修出来的！
我们经常听到“意守丹田，气沉丹田”这样的语句，然而对于没有明师指导的自学者，往往容易理解错误，盲修瞎练，贻害匪浅。一般常说的“气沉丹田”、“意守丹田”指的就是下丹田。古人把丹田看作是储藏精气神三宝的地方，所以就有“性命之根本”的说法，《难经.六十六难》里说：“丹田者，人之根本也。”又说：“脐下动气者，
2024-07-10
丹道修真：详细剖析，道家修炼之秘!
1“借世法而修道法，依人道而全天道。”“固色身以明道，炼法身以承道。”华阳祖师曰：天地之间，富贵以及妻子是有定分。若大道则不然，可以苦志而得；古云：“有志者事竟成”。古来多少不该成道者，而竟成之，非生来有分也。他又云：“觅法寻师问正传，若无真诀难成仙。”钟祖说：“晚年修持，先论救护，次论补益，自小成积
2024-07-07
丹道实修：启动胎息，是修炼前的关键步骤
胎儿在母体中是通过脐带进行呼吸的，脐带是生命的纽带。当胎儿出生后，脐带被剪断，呼吸方式发生了改变，大多数人采用了胸式呼吸，少数人采用腹式呼吸。然而，即使是采用腹式呼吸，也与胎儿在母腹中的胎息不同。因此，胎息法是要将颠倒的呼吸方式重新调整过来，回归到自然的状态。在练习胎息时，不能像胎儿在母腹中那样既吸
2024-07-07
丹道实修：炼己时的意念与呼吸，真息一动，玄关即不远矣！
1明朝张三丰的《玄机直讲》曰：“初功在寂灭情缘，扫除杂念，除杂念是第一着筑基炼己之功也。人心既除，则天心来复……”炼己是内丹法中最基本的要求，它贯穿于整个内丹法过程中。什么是己？清朝柳华阳在《金仙论证》中说：“己，即我心中之念耳。”修炼己功就是如何排除杂念，保持正念。所谓正念，是指在练功过程中，不断排
2024-07-07
丹道实修：从气脉修炼到纯阳换骨，竟有如此的玄机！
1神仙道士非有神，积精累气以成真。积精累气，对修炼的重要不言而喻，对于初学修炼的人来说，不说节欲但也不能纵欲，如果是精气过度地损耗的话，丹田里空空，即使有再好的法门也不易起火。精气的辅助保养一个可从日常生活中进行(早睡早起,不纵欲)一个可从生精固精的动功中获取(日常常见的可以是八段锦,八部金刚功,站桩等,最
2024-07-07
丹道源流：一代宗师张伯端，道教金丹派南宗五祖之首
张伯端(984-1082)，字平叔，号紫阳、紫阳仙人，后改名用成(或用诚)。人称“悟真先生”，传为“紫玄真人”，又尊为“紫阳真人”。元丰五年（1082年），99岁高龄的张伯端祖师趺坐而化，他羽化之地的百步乡里（浙江省临海市）建立了“紫阳化身处”纪念碑。清朝雍正十年（1732年），亲笔撰写了《道观碑文》，命工部主事刘长源到
2024-07-07
丹道修行与禁欲
丹道修行需不需要彻底的禁欲？这个问题需要分四个方面来探讨。1要看修持丹道的目的何在，如果只是想通过修行丹道内功来实现身体健康、延年益寿、提高生活质量，那么，是不需要彻底的禁欲的，能做到“饮食有节，起居有常”和不纵欲即可(这里文始法脉丹道中修练到第二层便可以)。这样身体通过静修不断修补、补充“能量”，就可
2024-07-07
丹道中的“一阳来复”与早起时的“一阳来复”
1、守时辰一阳来复以一阳来复指代冬至。俞琰在他的《周易参同契发挥》中，进行了简练完备的总结，他说：“复，一阳之卦也，律应黄钟。以一日言之，为夜半子。以一月言之，为初一至初三半。以一岁言之，则斗杓建子之月是也。”一阳来复不仅在一年中指冬至所在的建子之月，而且在一月中指月初、一日之中指夜半子时。后面两个时
2024-07-07
很多人都开始失眠了，记得做好3件事，一觉到天明
最近好些朋友说晚上睡得特别不好，入睡难、睡眠轻、容易醒、睡醒还很累。想起南怀瑾先生说“佛教道教我最信睡觉”，睡好觉，休息好，人身心都有很好的状态。睡饱觉看世界，世界大不同啊！今天分享南怀瑾先生的3个睡眠诀窍，能帮你提升深度睡眠，减少气血消耗，重启身心。很简单的，你玩玩试试！想太多，入睡难，梦多：六字诀
2024-07-07
首页
前一页
后一页
网络修道热门文章
1
道家睡功探秘
2
丹道实修：大道至简至易，天元丹法修炼要门！
3
金光修持法（含咒诀指印、步骤）
4
农历四月廿八，药王孙真人圣诞，持诵药王宝诰可祛病延年，勤行念诵自有灵验！
5
探秘道家修仙信仰、人体与天地之契合及修炼之道
6
丹道修真：详细剖析，道家修炼之秘!
7
南怀瑾：为什么要持咒
8
千古经脉之迷
9
古人度夏三大重点：藏精、暖腹、避贼风，一夏平安无事！
10
《黄帝内经》中的邪气概念，“虚邪”到底为何物？
站长推荐
大道家园免费送书啦!!!
为你揭开神秘的修行之路！
道家“丹道密授”
点击获取免费学习方式
万法之王-无为法真传
适合高端人士学习
张三丰《无根树》
道家大成净土法
改命、养性有免费学习通道
