AB型血的减肥方法

AB型血的减肥方法

AB型血的减肥方法

性格行事优雅。神秘的AB型，具有B型的外在特质，以及A型的内在性情，讲求客观。富决断力；说起话来，常令人不由自主信服。但内在矛盾的性格，容易导致焦躁与易怒，往往耐力不足。

饮食习惯典型的美食家与零食狂热者，再加上对甜点的嗜好，身材不丰腴也难。天生体质不适合熬夜，对睡眠时数很讲究的AB型，”吃多睡多”，真是最佳写照。

()

最佳减肥组合不必勉强自己从事超出体能的激烈运动，但是一定要有效的控制自己吃零食的习惯，请多喝水抵挡奇佳无比的食欲，并在餐后勤于刷牙；或是自行设计美味。低卡。低胆固醇的食谱，一样充满了美食情趣。又有益身体健康。

道缘风水馆独家使用，转载请联系网站管理人员！

不同血型的最佳饮食减肥方法

不同血型的最佳饮食减肥方法

　　不同血型的最佳饮食减肥方法，变瘦是指减掉体内多余的脂肪，当脂肪量降低血液会变的清澈，内脏也会变得轻松，随之我们会有苗条的身材。以下是不同血型的最佳饮食减肥方法。

　　不同血型的最佳饮食减肥方法1　　 O型血，适应高蛋白食物

　　正常食用：牛肉、羊肉、鲈鱼、鸡蛋、脱脂牛奶，豆腐、大蒜、萝卜、莴苣、洋葱、甘薯和南瓜等，苹果、柚子、葡萄、梨、西瓜

　　桃子，橄榄油或亚麻籽油。

　　少量食用：鹅肉、肥猪肉、火腿等，鱼子酱、章鱼，冰淇淋、酸奶、全脂奶，蘑菇、橄榄、土豆、白玉米等，玉米油或葵花油。

　　可增肥的食物：海生贝壳动物、卷心菜和菠菜。

　　饮食减肥食物：小麦及其副产品、玉米、四季豆、小扁豆、洋白菜和花椰菜。

　　小提示：O型血的人自信心强，意志坚定，不会因小小的挫折动摇，而且精神饱满，充满活力。缺点是善变，故最好采用集中、一气呵成的减肥法，如在房间贴上“几个月减肥几公斤”的长幅，较易成功。

　　 A型血，适应素食

　　正常食用：豆类及其制品，鱼、鸡蛋、奶酪、奶油等，萝卜、洋葱、南瓜、菠菜、芹菜、大蒜，柠檬、菠萝、李子、苹果、桃、葡萄干、樱桃，亚麻籽油。

　　少量食用：所有肉类，鱼子酱、小龙虾、小鳗鱼、大牡蛎、贝壳类等，全脂奶和冰淇淋，洋白菜、茄子、辣椒、土豆 、橄榄、胡椒、香蕉、椰子、芒果、橘子，菜油。

　　可增肥的食物：肉类、乳制品，菜豆和小麦。

　　饮食减肥食物：橄榄油，大豆、菠菜等绿叶蔬菜。

　　小提示：A 型血的人适应环境的能力很强、凡事考虑周全，有一定耐性。缺点是自尊心过强，易受伤害，虽然表面上对肥胖无所谓，但内心却拼命想减肥。此种人节制食量和高脂肪的摄人量最有效，配合体育锻炼效果更好。

　　 B型血，对肉类与蔬菜都很适应

　　正常食用：各种肉类，海鲜，奶油，燕麦、大米等谷物，洋白菜、胡萝卜、青椒、花椰菜，葡萄、香蕉、苹果、葡萄汁、菠萝，橄榄油和鱼肝油。

　　少量食用：奶酪、冰淇淋，各类坚果、花生、黄瓜、芝麻、苋菜、玉米、南瓜、萝卜、西红柿，椰子、石 榴，菜油。

　　可增肥的食物：玉米、扁豆、花生、芝麻、小麦。

　　饮食减肥食物：绿叶蔬菜，肉类、鸡蛋、奶酪、酸奶。

　　小提示： B型血的'人好动、活泼，我行我素，最好采用诱导法，以增强减肥的自觉性，如将身体苗条的明星照片置于室内，时时激励自己减肥，容易收效。

　　 AB型血，既适应动物蛋白也适应植物蛋白

　　这类人的消化系统较为敏感，宜少吃多餐。鱼、豆腐、绿叶蔬菜和奶制品都是他们的健康饮食减肥食品。

　　不同血型的最佳饮食减肥方法2　　 1、学会判断饥饿的程度

　　你真的知道饥饿的感觉吗？你应该从生理发出的信息进而做出准确的判断，把饥饿感作为衡量食量的秤，知道自己需要多少食物。

　　我们的胃会有以下几个状态：

　　很饿

　　这时，你会觉得不舒服，肚里空空的，可能还会因为没有食物补充而导致低血糖并伴有轻微的头晕，这个状态下暴饮暴食的危险性：极高。

　　饿

　　你已经开始在想着下一餐了。如果你在一个小时之内不吃饭，那么就会向“极饿”方向发展了。

　　一点点饿

　　你的胃可能已经开始在叫了。这个时候是最佳吃饭时间。

　　满足

　　这个时候你已经不觉得饿了。你可以再吃点小点心再满足一下。

　　饱

　　这个时候如果你还继续吃，那么你就会吃得过多了。这个时候胃已经开始觉得有负担了，而且你也会发现：东西没有吃第一口时那么香了。

　　撑

　　这个时候，你觉得不舒服，吃得太多而撑得胃都有点痛了。

　　 2、 每四个小时补充一下能量

　　如果你还是不能判断自己饥饿感的程度，那么就盯紧你的表。一般来说人体的饥饿周期是四至五个小时。如果长时间处于饥饿状态，那么你就很有可能狂饮暴食。所以只有规律的饮食才会使人体内的血糖浓度保持平衡，才不至于饿到饥不择食。

　　想瘦身：那么如果在两餐之间的时段觉得饿的时候，稍微补充一下能量，吃些水果或坚果，既能补充能量和纤维素等，这些食物还含有很多有益的营养素，可以增强人体抵抗疾病的能力。

　　 3、早餐必吃

　　早餐时多吃些含蛋白质、脂肪、碳水化合物的食物，这样一天的时候就不会容易觉得饿，在午餐和晚餐的时候会比不吃早餐的人吃的少。在最近一项调查，很多人都养成了不吃早餐的坏习惯。

　　所以想要瘦身，早餐必吃，如果在午餐之前过饿的话，那肯定是早餐吃得不够饱。

　　如果早上太赶了，可以一起床就泡上一杯速食燕麦加牛奶，或者面包片加酸奶，有很多方法可以解决。最佳的早餐进餐时间是起床内一个小时，如果不能办到，那就迟一点再补回来，即使是九点、十点才吃，也好过不吃。

　　 4、 低碳水化合物饮食

　　像蔬菜水果这些食物含有丰富的水分，可以让人容易获得饱足感，比饼干面包等食物含有的热量要低得多。

　　最明智的饮食方法：多吃低热量食物

　　晚餐开餐先吃个沙拉水果，或者喝碗汤，主食要含有丰富的蛋白质、瘦肉和豆类等有益食物。

　　 5、 多补充纤维素

　　纤维素能让你更快觉得饱，而且更不容易很快变饿。而且纤维素含有的热量也很低。多补充维生素也能降低糖尿病和心脏病的患病率。

　　想要瘦身：每天一定要补充至少25克的纤维素。

　　 6、 每餐补充蛋白质

　　多补充蛋白质，能增加体内的瘦肌肉，能促进脂肪的燃烧。

　　想瘦身：可以采用以下方法补充蛋白质：

　　鸡蛋白、鱼、瘦鸡肉这些家常菜都含有丰富的蛋白质。

减肥和血型有关系吗？为什么？B型血怎么减肥？

减肥与血型

为什么有些人小心谨慎地少吃，体重还是照样增加？美国自然疗法专家比德-达丹莫医生提出一种减肥新观念---血型饮食。

比德认为，食物对人体的作用是因血型而异的，根据比德的研究，他的如下结论：

O型血的人吃瘦肉、动物肝脏、海鲜和绿叶蔬菜，会减轻体重；而谷物、豆类、卷心菜和土豆等对减轻O型血的人无效。

A型血的人适合以素食为基础的食物，如蔬菜、豆腐、黄豆等。A型血的人常吃素食不但可减轻体重，而且还可以防癌和心脏疾病。

减肥菜单与血型

一、O型血食谱建议

O型血在人类学上是一种非常古老的血型，消化器官能力强，拥有对食物过剩做出的免疫系统，所以食谱中最不能缺乏的是动物性蛋白质，如肉类与鱼类等，他们对蔬菜的消化能力也很强。

适合的食物：牛肉、羊肉、新鲜奶酪、豆腐、洋葱、萝卜、甘薯、苹果、柚子、葡萄、梨、西瓜、桃子、鳕鱼、鲱鱼和青花鱼等北方海域中所产的含脂肪较多的鱼最值得推荐。

忌讳的食物：而通常的谷物类与面包食品则宜少吃，因为O型血的人而对谷物胃口极差，这些食品中的外源凝集素会妨碍O型血的代谢，使你不知不觉地胖起来。

O型血与减肥

可减肥的食品有：海生贝壳动物、卷心菜、菠菜，O型血的还人可以靠瘦肉、动物肝脏、海鲜和绿叶蔬菜来控制体重。如果靠谷物、豆类、卷心菜、土豆之类减肥的话，那将是徒劳的。

二、A型血的食谱建议

A型血是第二种最多见的血型，与O型血人比较，A型血的人消化器官要弱得多。

适合的食物：A型血的人的祖先是最先从事农耕作物的，相当适应以素食为主的食谱，豆腐、黄豆、鸡蛋及蔬菜对他们非常合适，某些植物蛋白质如大豆蛋白质是他们最佳的健康食品，常吃可预防心血管疾病和癌症。

忌讳的食物：尽量少吃肉类食物。另外，奶油及各种奶酪、冰淇淋、牛奶等以纯乳为原料制作的食品也应限制。

A型血与减肥

可减肥的食品有：橄榄油、大豆、绿叶蔬菜和菠萝。至于能增加体重的食物，则非肉类、奶制品、菜豆与小麦等莫属

三、B型血的食谱建议

与O型和A型相比，B型却是人类学上较晚出现的血型。这类人是最早习惯于气候和其他变迁的游牧民族。B型血人体内较易取得平衡，拥有较强的免疫系统。所以，在吃的方面可谓得天独厚，几乎不受限制，对肉类和蔬菜都极适应，奶类食品也很有用。

适合的食物：肉类还是以瘦肉、鳕鱼、鲑鱼等为佳。油类则以橄榄油为优。此类人身体较为强壮，对心脏病及癌症等众多现代病具有抵抗力。

忌讳的食物：虾、蟹和鸡肉等也含有对B型血人有害的外源凝集素，故还是尽量避免为妙。鸡肉、玉米、西红柿以及大部分坚果和种子也不适合B型人食用。

B型血与减肥

可减肥的食品有：绿叶蔬菜、肉类、鸡蛋、奶酪、酸奶。增肥食品：土豆、荞麦、花生、胡麻以及小麦等，可使B型血人的代谢率降低，会使所吃食物以脂肪的形式储存起来；另外，而玉米、玉米馅饼、扁豆、花生、芝麻、小麦、面包、饼干等也有增加体重的功效。

四、AB型血的食谱建议

AB型为最晚出现、最稀少的血型，占总人口不到5%。对于饮食及环境的变化能够随机应变。这类人拥有部分A型血和部分B型血的特征。他们既适应动物蛋白，也适应植物蛋白。

适合的食物：最宜于AB血型人的肉类蛋白质是羊肉、蛋类以及鱼贝类，特别是蜗牛肉，有预防乳腺癌的作用。此外，豆腐也是好食品，但食无妨。鱼、豆腐、绿叶蔬菜和奶制品是他们的健康食品。

同样要注意的是，A型血和B型血人不宜的食品，AB血型人大多也不易食用。

忌讳的食物：由于消化器官比较弱，其消化系统较为敏感，每次宜少吃，但可多餐。

AB型血与减肥

AB型血的减肥可同时参照A型和B型。
参考资料：瑞丽女性网

?适合不同血型人的养生减肥食谱

导读： 夏天已经来了，炎炎夏日不想，那么吃能吗?我推荐两款夏季，帮助爱美的女孩减肥，是非常理想的减肥食品。

不同血型人的减肥

O型肉食主义

公元前40000年，O型血的老祖先——古罗马人靠狩猎为生。这意味着O型是人类最古老的血型。他们从高蛋白食物中获取能量，生得强壮有力。至今O型血的人仍然延续了狩猎民族的身体特质。

“O型”： 对O型血的人来说，动物性蛋白和剧烈同样不可缺少，而谷类、面包和豆类是应该尽量避免的。控制体重的要诀。

首先是严格控制小麦制品的“进口”，其次要注意控制食量和少摄入脂肪，尤其注意少吃那些影响甲状腺荷尔蒙的分泌的食物，多吃那些加强人体新陈代谢的食物，才能收到良好的减肥效果。

避免进口： 小麦、玉米、红豆、白豆、卷心菜、豆芽菜、花椰菜

提倡进口： 鱼类、碘盐、动物肝脏、瘦肉、芹菜、菜花

除进食外，的意义在O型血的人身上体现得更为明显。因为他们习惯进食肉类，只有剧烈的运动才能帮助他们的肌肉组织酸性化，充分燃烧体内的脂肪。

在运动量不足的状态下，他们反而会感到疲劳、压力大、精神萎靡，导致失眠和代谢紊乱等不良现象，甚至发展成哮喘和。

而同时体重还在无休止地增长。适宜的运动是运动、游泳、速跑等，总之都是加快心跳节奏、增强代谢功能的剧烈运动。

A型素食主义

公元前25000年到公元前20000年前后，人类转为以畜牧和农耕为主，在这样的定居生活中出现了A型血。日常饮食也从以肉食为主转变到大量摄入谷物和其他农产品。消化器官和也相应发生了变化。

“A型食谱”： 更接近现代人的A型血祖先与O型血人有着完全不同的食物适应性——大部分肉类会在A型人体内变成脂肪储存起来。

而植物性食物却能帮助他们消化和排泄。A型血的人不能很好地消化乳制品，所以最好多吃低脂肪食品，比如青菜与谷物的搭配就是上策。对A型血的人来说，摄取植物蛋白比从肉食中摄取蛋白更有益于。

避免进口： 肉类、乳制品、小麦

提倡进口： 植物油、大豆制品、青菜、菠萝

由此看来，肉类似乎成了A型血的人的减肥天敌，这是不是意味着他们顿顿要吃全素宴呢?当然不是。只是想吃肉的时候尽量选择白色肉类，如鱼肉、鸡肉，最好少吃脂肪含量高的红色肉类，如猪肉、牛羊肉。烹调时使用烤箱等器具，让肉完全熟透。

A型血的人的是：安静、使精神高度集中的运动。如：悠闲的太极拳慢滑冰、慢跑等。

B型“杂食主义”

B型血的祖先出现在公元前15000年到公元前10000年前后的喜马拉雅山区，过著稳定富足的农耕生活。由于人口剧增，部分人开始迁移。作为游牧民族的B型血人具有极强的适应性，能像变色龙一样随着环境的改变调整自身。

“B型食谱”： 最佳的B型食谱是没有一定章程、富含多种成分的“杂货全食”。一个多么令人羡慕的血型!可这不等于B型血的人可以肆无忌惮地大吃大喝。

而是说他们应该注意摄取足够的营养成分，保证饮食多样化。B型血的人也有不利健康的食品，会代谢功能，引起疲劳、浮肿及低血糖。适量的乳制品有助于保持营养平衡。

避免进口： 玉米、花生、芝麻、荞麦面、小麦和过量乳制品

提倡进口： 青菜、肉类、鸡蛋、动物肝脏及低脂乳制品

与A型血的人的减肥禁忌正好相反，肉类被列入了B型血人的减肥食谱。需要注意的事项是，为了减少精神压抑和疾患。

B型血的人最好食用红色瘦肉，不要多吃鸡肉，因为鸡肉中所含的凝血素会影响B型血液流通。另外，B型血的人应随着环境的变化适当调整饮食结构。

AB型一言难尽

定居的A型，移动的B型，他们结合的产物就是AB型血。它是人类最新鲜的血型，至今不过一千年左右的历史。他们表现为典型的多重人格，时而像A，时而似B，时而又呈现出AB的混合表象。

“AB型食谱”： 对于这种复杂血型的人，仅仅看这一小段文字是不够的，应该把前面A型和B型的部分都认真阅读。同一种食物。

有时能对AB型血的人减肥起积极作用，有时又起反作用。看来，复杂性格的人减肥也是个难题哦!比如：AB型血的人兼有A型胃酸量少和B型偏好食肉的特性。

虽然喜欢吃肉，但由于胃酸不足而难以彻底消化，未被消化的部分变成脂肪存于体内，并导致肠内积存毒素。所以必须控制食肉量，用少量的肉与青菜、豆腐同食，促进肠胃蠕动，以利于排毒。

避免进口： 肉类、种子类、玉米、荞麦、小麦制品

提倡进口： 豆腐、鱼类、乳制品、青菜、菠萝

那么，AB型适宜的是不是A型和B型的结合呢?确实需要兼顾。开始阶段不宜紧张、剧烈，先静下心来，集中精神。

打打太极拳、做做慢跑、慢滑冰等，热身后可以进行一些剧烈活动。AB型血的人对绝大多数毒不具备免疫功能，因此应注意预防毒感染。

夏季有效的减肥食谱

日式土豆沙拉

材料： 土豆350克。

辅料： 火腿120克、黄瓜60克、胡萝卜50克、鸡蛋2个。

调料： 食盐少许、沙拉酱5大匙、青芥辣适量。

做法：

1、马铃薯去皮，切块。放入微波容器内，加盖高火叮5分钟;

2、放凉后，放入食品袋内用擀面棍擀成泥;

3、胡萝卜及黄瓜分别切小薄片，火腿切丁;

4、锅内烧开水，放入胡萝卜略烫，捞出用凉开水冲凉，沥净水备用;

5、鸡蛋冷水下锅，煮至十分熟，去壳切成小细末将所有材料放入碗内，加入沙拉酱，青芥辣，盐;

6、再用铲彻底拌均匀即可。加盖移入冰箱冷藏2小时后食用更佳。

功效

土豆是低脂又饱腹的主食之一，用土豆替代米饭等主食，是非常理想的减肥食品。这道土豆沙拉不仅味道独特，它还能帮助你增加饱腹感，起到减少热量摄入的健康减肥功效。

减肥晚餐食谱禁忌

油腻过甜是大忌

经常大量食入油脂较多的菜品可能引起脂代谢异常，久而久之可能导致动脉粥样硬化和冠心的发生。含高蛋白成分的食物摄入过多。

还会增加胃肠道、肝、肾的代谢负担，同时血糖水平也会处在较高水平，多余的能量被机体储存起来，会导致、糖尿病和的发生，因此晚餐不要经常吃过于油腻和糖分过多的菜品。

多素少荤应倡导

晚餐中多吃素食，增加维生素C、胡萝卜素等营养素和膳食纤维的摄入比例，过多的蛋白质类食物进入人体后吸收不了就会滞留于肠道中，变质产生氨、硫化氢等物质，易诱发消化道肿瘤。

常吃快餐不适宜

许多“白领”下班后常需要加班，晚饭无着落时就以快餐配送、便利店盒饭以及自购食品等应付，虽然食量不大，但经常与简单的高蛋白、高胆固醇、高糖饮料相伴，饥一顿饱一顿的进餐效果不仅不利于消化，还会加重胃肠道负担。

不吃主食缺营养

天热，许多人因为食欲差晚餐不吃主食，有些减肥者更是只吃些水果或生的凉拌。碳水化合物是人体能量的主要来源，一点不吃对健康不利，尤其是老年人就更应加以注意。

结语： 减肥方法原来有这么多讲究，夏季减肥让我们从减肥食谱开始吧，健康饮食健康减肥。

A型血吃什么食谱能减肥呢

　　很多肥胖的人都是因为贪吃而胖的，因为喜欢吃的原因，那么你知道a型血吃什么减肥食谱能减肥呢?下面就由我和大家分享一下有关于a型血吃什么减肥食谱能减肥吧，肥胖的你感觉看看吧!

　　A型血吃什么食谱能减肥

　　减肥的方法千奇百怪，虽然说很多减肥的说法给人匪夷所思的感觉，但是对于爱美的女性来说只要能瘦下来其他的都无所谓了。我们知道每个人有的东西在不断改变，但是有的东西却永远不变，血型就是如此。我们的血型是永远不会发生改变的，下面我告诉大家A型血的女生吃什么能减肥。

　　A型血经常会吃的食物：葡萄、香蕉、苹果、葡萄汁、菠萝、洋白菜、胡萝卜、青椒、花椰菜、海鲜，奶油，燕麦、大米等谷物以及各种肉类和橄榄油、鱼肝油等等。

　　A型血偶尔会吃的食物：玉米、南瓜、黄瓜、西红柿、萝卜、芝麻、奶酪、冰淇淋、椰子、石榴、苋菜、菜油以及各类坚果。

　　A型血吃了会长胖的食物：小麦、花生、芝麻、扁豆和玉米。

　　A型血吃了会变瘦的食物：奶酪、酸奶、鸡蛋、肉类和各种绿叶蔬菜。

　　还有一种是AB型血的美眉们他们很适合吃一些富含蛋白质的食物，无论是植物蛋白还是动物蛋白对他们来说都是很健康的饮食，平时饮食上以绿色和清淡为主，如果配合运动会有不错的减肥效果哦。

　　A型血的人吃什么减肥最快?

　　A型血的人与O型血的人相比，其消化器官要弱得多。对于A型血的人来说，如果想要减肥或增进健康，那么食物应以蔬菜为主。其中最合适的是大豆等豆类食品，绝对不能缺少的是豆腐。

　　A型血的人如果想减肥，那么最好以植物性蛋白质来进行补充。最好是不要吃任何肉类食品。除了肉类食品外，最好避免食用的还有奶油及各种奶酪、冰淇淋、牛奶等以纯乳为原料制作的食品。如果实在想吃，可以吃些酸奶，但前提是少吃。

　　关于其他血型的减肥食谱

　　B型血的人吃什么减肥最快

　　B型血的人与A型和O型血的人相比，易取得平衡，拥有较强的免疫系统。B型血的人基本上属于身体强壮的那一类，对心脏病及癌症等众多现代疾病具有抵抗能力。在吃的方面可以说无论是动物类还是植物类，几乎什么东西都能吃。首先说肉类方面，最好吃脂肪少的瘦肉。鱼类方面，什么鱼都适合B型血的人。乳制品也可以吃，B型血的人几乎所有的乳制品都能吃。为了更好地消化吸收，B型血的人最好食用一些橄榄油。

　　对于B型血的人来说，导致肥胖的原因是土豆、荞麦、花生、胡麻以及小麦等食品。这些东西会导致代谢效率降低。虾、蟹和鸡肉等也含有对B型血的人有害的外源凝集素，应避免食用。

　　AB型血的人吃什么减肥最快

　　AB型血是A型血与B型血的混合型血，对于饮食生活及环境的变化能够随机应变。但是，由于其消化器官比较弱，基本上A型血和B型血的人不宜食用的食品，AB型血的人也不例外。首先是肉类，一定要摄取肉类蛋白质，但是要少。牛肉不太好，鸡肉就更不好。对AB型血的人来说，最适合的蛋白质是鱼贝类蛋白质，鸡蛋也很好。

　　对于AB型血的人来说，食用乳制品的注意事项与A型血的人一样。以豆腐为主的饮食最适合AB型血的人。如果希望减肥，食用少量肉类，但一定要吃蔬菜。土豆、荞麦、胡麻和小麦能引起肥胖，最好尽量避免吃。

　　O型血的人吃什么减肥最快

　　O型血的人，其消化器官的消化能力很强，拥有对食物过剩作出反应的免疫系统。这类血型的人饮食中最不可缺少的是动物性蛋白质，也就是肉类及鱼类等。对于O型血的人，要想减肥，就要多吃肉。但所吃的不应该是肥肉，最好是瘦肉。食用饲料中没有化学物质的牛羊肉、鱼肉和鸟肉等比较合适。谷物类食品和面包中所含的外源凝集素会妨碍O型血的代谢，使人肥胖起来，应避免食用。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/xuexing/23344.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 十二星座血型AB特质(血型星座与性格···

下一篇: AB型血吃什么减肥(A型血的人 吃什···