肥胖痤疮

肥胖痤疮

肥胖症药膳

当代中学生普遍存在的不良的饮食习惯表现为饮食无规律，食无节制;吃零食过多等导致肥胖症的发生，由于挑食、偏食造成营养素不均衡，使身体进入亚健康状态。在食疗调理上以祛湿化痰、理气活血化瘀、清热泻实为基本施膳原则，尤其是祛湿化痰贯穿于本病治疗过程的始终。

1、八宝豆腐羹

嫩豆腐250克，虾仁、鸡肉、火腿、莼菜、香菇、瓜子、松子各40克，食用香葱、味精、酱油、盐、浓鸡汤等各适量。把豆腐、火腿、虾仁、鸡肉等切成小丁;炒锅上火，待油热后，把各种炒熟后放入鸡汤，再加各种调料烩成羹状即成。

功效：益气补虚，减肥美容。

2、茯苓豆腐

茯苓粉30克，松子仁40克，豆腐500克，胡萝卜、菜豌豆、香菇、玉米、蛋清、盐、料酒、原汤、淀粉各适量。豆腐用干净棉纱布包好，压上重物以沥除水;干香菇用水发透，洗净，除去柄上木质物，大者撕成两半;豌豆去筋，洗净;胡萝卜洗净切菱形薄片，蛋清打入容器，用起泡器搅起泡沫。将豆腐与茯苓粉拌和均匀，用盐、酒调味，加蛋清混合均匀，上面再放香菇、胡萝卜、松仁、菜豌豆、玉米粒，入蒸笼用武火煮8分钟，再将原汤200克倒入锅内，用盐、酒、胡椒调味，以少量淀粉勾芡，淋在豆腐上即成。作佐餐食用。

功效：健脾化湿，消食减肥。适用于痰湿停聚，浊气不化所致的形体肥胖。

3、荷叶减肥茶

荷叶60克，生山楂10克，生薏苡仁10克，橘皮5克。将鲜嫩荷叶洗净晒干，研为细末;其余各药亦晒干研为细末，混合均匀。以上药末放入开水瓶，冲入沸水，加塞，泡约30分钟后即可饮用。日用1剂，水饮完后可再加开水浸泡。连服3~4个月。

功效：理气行水，化食导滞，降脂减肥。适用于痰气交阻、脾不健运所致的脂肪堆积，形体肥胖之证。

青春期痤疮药膳

痤疮是与性腺、内分泌功能失调有关的毛囊、皮脂腺慢性炎症性皮肤病。多发生于青年男女颜面、胸、背等处。痤疮的发生与过食膏粱厚味辛辣之品有关。在食疗调理上以清血热、肺热、胃热为施膳原则。

1、雪梨柠檬饮

雪梨150克，柠檬1/5个，西红柿1个(150克)。将上三味同捣烂绞汁。随时可饮。每日1次，连服7~10日为1个疗程。

功效：清热降火，涧肺化痰。

2、凉血五花膏

银花10克，槐花10克，鸡冠花10克，月季花10克，玫瑰花10克，生石膏30克，蜂蜜、红糖适量。将生石膏加水煎煮30分钟，之后取汁，放入诸花，加红糖适量，以大火煮沸后，用小火熬煮，待成膏状，放入蜂蜜适量，熬沸停火，置凉装瓶备用。每日服食2~3次，每次1匙，以沸水冲饮。

功效：清热凉血。

3、枇杷薏苡南沙参粥

鲜枇杷果60克，薏苡仁100克，枇杷叶15克，南沙参15克。将枇杷叶、南沙参洗净切碎后，放大锅中，加适量水，煎煮至水沸后10～15分钟，捞取渣，将薏苡仁淘洗净后放入上述枇杷叶、南沙参所煮汁中，共煮成粥。另取鲜枇杷果去核、皮，切成碎丁放入粥中，搅匀即可食之。每日1次，可连服7~10日。

功效：宣肺清热，健脾利湿。

近视药膳

近视是青少年最常见、较多发的眼科疾病之一。12～18岁是近视的高发期。青少年视力下降的主要因素坐姿不正确、灯光太暗、长时间上网、看电视、学习任务过重等。在食疗调理上以滋补精血、养肝益肾、清肝明目为施膳原则。

1、枸杞猪眼砂锅

枸杞30克，猪眼2对，桂圆肉100克，山茱萸15克。将枸杞、山茱萸洗净入布包，猪眼洗净。放入熟猪油少许大火烧热，下生姜、大蒜炸至金黄色，放入猪眼、桂圆、料酒、精盐，加水烧。撇去浮沫，下药包，待汤翻滚后倒入砂锅内。猪眼炖至软烂，撒入葱花、鸡精即可佐餐。

功效：滋补肝肾，益精明目。

2、猪肝羹

猪肝100克，葱白15克，鸡蛋2枚，豆豉5克，及食盐、酱油、料酒、淀粉适量。将猪肝切成小片，加食盐、酱油、料酒、淀粉，抓匀。鸡蛋打，备用。葱白切碎;先以水煮豆豉至烂，下入猪肝、葱白，临熟时将鸡蛋倒入。佐餐食之。

功效：补养肝血，护睛明目。

3、黑米养生粥

黑米100克，核桃仁20克，枸杞20克，胡萝卜100克。将胡萝卜洗净，切块备用。黑米淘洗干净。起火上锅，加适量水，放入黑米、核桃仁、胡萝卜块，用大火烧开后加入枸杞，再煮开后改用小火煮至米熟即可。

功效：益智健脑，养血明目。

月经不正常吃什么中药好,肥胖有痤疮月经不正常怎么办

月经不调是大部分女性的通病，月经不调应该要去医院给医生检查，如果不及时治疗，可能导致不孕等严重后果。月经不调一般可通过西药或者中药调理，中药调理虽然比较慢，但是很有效果，那么，月经不正常吃什么中药好？

月经不正常吃什么中药好 月经不调事实上就是指女性因为各种原因导致的月经发生改变，其中月经不调的症状表现有很多，例如月经周期提前、延后，月经量增多、减少等，都是月经不调女性当中常见的症状表现。

而导致女性月经不调的原因有很多，一般来说西医认为与女性服用药物、人流手术、过度劳累、精神压力、环境变化等一系列因素有关;而从中医来看女性月经不调同样也是由多个方面因素有关，例如外感六淫、内伤七情、气血、肝肾、阴阳失调等，都会导致女性出现月经不调。

使用中药来调理月经不调，主要是通过促进机体气血循环，血液畅通，帮助五脏六腑遭遇的失衡问题，从根本出发来使机体最终获得平衡，月经不调的问题自然就会迎刃而解。

中医在治疗以及用药原则上都是不一样，中药治疗月经不调关键在于服用的时间，症状不同，用药也会有所差异。中医会从每一个女性的身体情况进行辨证论治，而每个女性的身体情况、月经不调的问题等都会不同，因此在中药治疗起效方面自然也会有所差异，一般来说中药服用大约半个月左右就能起到显著的效果。

月经不正常吃什么好? 1、鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症。

2、大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症。

3、红高粱花、红糖各适量，水煎，分2次饮服。适宜于月经提前、经量多而鲜红者。

4、当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。

5、米醋200克，豆腐250克，同煮熟，饭前吃，1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。6、生山楂肉50克，红糖40克。先煎山楂去渣，冲入红糖、趁热饮。适用于月经延后。

一招排出体内十年湿气？

湿气对身体的危害比较大，若不及时处理容易导致肥胖、痤疮或者是其他危害等。
1、肥胖
湿气长期聚集在体内，容易导致水液代谢异常，从而诱发肥胖。若过重的湿气蓄积在体内，使脾运化水湿的负担加重，甚至可能会影响肾脏的利尿功能，严重者会继发全身浮肿。
2、痤疮
由于患者体内湿气重，会引起脾胃消化功能的失调，导致体内油脂和毒素不能及时排除，若长期在体内堆积后便容易导致脸上出现痤疮。
3、其他危害
若湿气长期存在于体内，没有及时处理，还会导致经络不通，出现头痛、肢体关节疼痛甚至麻木等症状。
患者可以通过按摩的方式进行调理。在睡觉前，按摩涌泉穴和足三里穴位，可以使人体的血气变得通畅，不仅有利于睡眠质量的提高，还能帮助祛除湿气。此外，也可遵医嘱服用祛湿的中成药进行治疗，如参苓白术丸、健脾丸等。饮食需要以清淡为主，避免辛辣、油腻、甜食、生冷食物的摄入，可以适量食用薏米、茯苓、赤小豆等有助于祛湿的食物。湿气重，如果不及时治疗，会引发许多疾病，比如高脂血症，比如糖尿病，比如高血压，比如肿瘤，比如女性的月经不调，更年期综合征提早或者是多囊卵巢，或者是卵巢的囊肿，身体各个器官的囊肿，很多都是由湿性体质造成的。中医叫其为痰湿，从中医来讲，脾主运化水湿，脾主升清，脾主统血，湿气不化，主要责之于脾。也就是说湿气重浊，在身体不能运化，其损伤的器官就是脾，当脾气不足的时候，湿气难于运化，并且身体的营养是需要靠脾来运化五谷，来运化水谷精微，濡养到头目、脏腑、筋骨、肌肉，维持身体的正常工作，当脾气虚弱，就会引发一系列的症状，比如会出现营养不良，还有就是水湿不化，日久，这种营养不良，后天之本不能够再对先天之本肾来进行帮助和辅佐，逐渐会造成肾气的亏虚。

皮肤病的外用药常识，以及滥用激素带来的危害有哪些？

大家可能不知道，有很多外用膏剂中，都是含有激素的。而这些含有激素类药物的最显著的特点是：见效快、疗效好。但是如果长期的时候这种药物，对人体还是有很大的伤害的，因此说大家在用药的过程中，一定不能盲目、不能自己乱用一些看似没什么危害的药物。记住是药三分毒。

因为不是每一个人都是医生，不知道激素带来的具体危害也是正常的。再者说，药膏中含有激素，不仔细看说明书，一般人也都是不知情的。只是觉得药膏很管用，效果很好，也就买来用了。

下面就给大家介绍一下几种常见的皮肤病，滥用激素后产生的副作用

足癣和股癣等病，这种病都是由表皮癣菌引起的。激素类药物是不能直接杀死病菌的，只能暂时控制炎症、止痒等，药一停又复发了。反复使用不但治不好还会加重癣病。

单纯性疱疹或带状疱疹：这种皮肤病是由病毒引起的，而激素也不具有杀死或抑制病毒的作用，涂抹这种外用激素，只会加重患处感染。

痤疮，就是大家所说的“青春痘”，这种病是很容易感染的，发生脓包等。涂抹激素也是有害无益的，尤其是面部，长期涂抹还会造成皮肤老化等。

另外，如果长时间地服用激素类的药物，会导致人体的肥胖、痤疮、高血压、高血糖、水肿、月经不调、胃及十二指肠溃疡等疾病。对肾脏也会产生一定程度的伤害。

总之，在使用皮肤病外用药的时候，一定要了解药品的成分，掌握正确的使用方法，方可使用。而且是药三分毒，无论是内服药还是外用药，都有其危害性。大家一定要清楚药品的危害，科学用药、安全用药，尽量将药品的危害降到最小。

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