夏威夷果是发物吗

在平时生活中很多人都喜欢吃一些坚果类的食物，尤其是夏威夷果素有坚果之王的美称，可以看出它的营养价值是非常高的，但是在我们民间有一种发物的定义，有一些发物类型的食物，对于特殊人群来说是不可以吃的，那么夏威夷果是发物吗?

如果我们想要了解一种东西，到底属不属于发物，首先我们得了解发物到底是什么?发物是指一些营养物质丰富刺激性气味并且容易诱发某种疾病，又或者可以加重某种疾病的食物，发物只是一种民间的定义，在科学领域并没有这一发物的研究，人们吃多了一些所谓的发物的食物，也尽可能的说是因为过敏而产生的反应，如果说适量或者少食用一些具有发物类型的食物是可以属于正常现象。

其实在我们平时生活中所吃的坚果类食物，比如说开心果，还有瓜子等，它并不属于发物，夏威夷果同样也属于坚果，所以说它是不属于发物的，在我们日常生活中所吃的发物类型主要有一些肉类，一些鱼类等比如说还有一些蔬菜中的茴香或者葱姜蒜等，所以说我们吃夏威夷果的话就可以完全放心，他并不属于发物类型的食物，而且适用人群非常广泛，老少皆宜，它其中所富含的营养价值是非常高的，比如说有一些矿物元素，微量元素等，尤其是其中所富含的不饱和脂肪酸，在坚果类型中是含量属于最高的，它其中所富含的一些营养价值有抗衰老的功效，对于一些动脉硬化，癌症等疾病，还有一定的预防效果。

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