蟹棒怎么烧好吃

蟹棒怎么烧好吃

说到蟹棒大家都是很熟悉的，因为蟹棒吃起来的味道好，而且我们吃蟹棒对健康也有好处，所以大家对蟹棒会比较喜爱，但是要说吃蟹棒的时候方法哪些大家不清楚，那么具体蟹棒应该怎么烧味道比较好，下面就让我们一起跟着大道家园网养生网来看看蟹棒的具体做法。

蟹棒怎么烧好吃

蟹棒吃起来的味道好，而且吃蟹棒的方法也比较多，首先推荐的吃法就是蟹棒上汤西兰花的做法，需要我们准备好西兰花1大颗、蒜头4粒，把大蒜切成蒜蓉之后，还需要蟹棒6-8条、金宝鸡汤1/3罐、油盐适量。把西兰花放在沸水中烫一下，大火下油起锅，爆香蒜蓉，变成金黄的时候就可以下西兰花炒，然后加入蟹柳，需要炒上2-4下，之后我们加水160毫升左右，再加入1/3罐鸡汤，煮3分钟左右就可以了。

吃蟹棒的时候还可以搭配主食吃，需要准备好蟹棒，鸡蛋，面饼，盐，蛋黄酱。我们把蟹棒切成丝之后。需要把面条先下入水中，煮熟之后就可以捞出，然后加上少许的油，搅拌备用，之后我们把鸡蛋三个，打入到碗中，放入蟹棒丝之后还需要在其中加入一勺盐，然后再加上适量的蛋黄酱，一起搅拌均匀。我们用小火烧热油之后，可以倒入蛋液和蟹棒丝。然后用铲子，从边缘向中间推，把稍显凝固的蛋液煎嫩熟，等到七八分熟的时候就可以了。

凉拌蟹棒怎么做

蟹棒是可以凉拌着吃的，首先要把黄瓜洗净，切成薄片之后加盐，腌制10分钟备用，我们把海带洗净之后切成小片，蟹棒同样需要切成细长条，之后我们把腌好的黄瓜，用清水冲洗干净之后沥干其中的水分，然后把肉汤、香醋、料酒以及糖一起放入小碗中拌匀，之后我们把黄瓜片、海带、蟹棒、芝麻以及调好的料汁，一起放到大碗中，拌匀就可以了。

蟹棒炒什么好吃

蟹棒炒着吃是不错的选择，蟹棒搭配鸡蛋一起炒着吃就很不错，需要准备好云耳和雪耳各20克，蟹棒2条、菜脯粒10克、虾米粒5克，还需要芫荽2棵、鸡蛋5只。我们把云耳和雪耳洗净之后，用清水泡软，沥干水分之后就可以切成碎块。然后把蟹棒洗净，用手撕成细丝状，之后我们把芫荽洗净，去掉根部之后就可以切成小段。然后在碗中把鸡蛋敲碎，打散之后加入盐，拌匀之后就可以放入菜脯粒、虾米粒、蟹棒丝一起拌匀。然后在有油的热锅中，把切碎的云耳和雪耳一起进行翻炒，捞出之后备用。再在锅中加入油，然后倒入蛋液，大火快速的进行翻炒，之后再加入云耳和雪耳以及芫荽段一起炒，等到熟透的时候捞出上碟就可以了。

蟹棒炒饭吃也是不错的选择，需要准备好鱿鱼、蟹棒、米饭、椒盐、盐、料酒、鸡精各适量。我们把蟹棒切成小块之后备用。鱿鱼去掉内脏和皮之后洗净，然后把鱿鱼切成小块备用。在锅中倒油之后烧热，再倒入鱿鱼，在其中加点料酒进行翻炒。再选择倒入米饭、蟹柳翻炒一下。之后再加点椒盐、盐和鸡精炒匀就可以了。

蟹棒的营养价值

蟹棒的营养价值还是很丰富的，首先在蟹棒中含有大量的叶酸、维生素B2、维生素B12等各种的维生素，而且还可以有滋补健胃、利水消肿的效果，再加上蟹棒通乳、清热解毒、止嗽下气的功效都是不错的。我们吃蟹棒是可以起到治疗水肿、浮肿问题如的效果，还可以帮助缓解腹胀、少尿等常见的问题。

蟹棒是一种营养非常丰富，同时也很美味的一种食物，由于蟹棒的肌纤维是比较纤细的，而且其中组织蛋白质的结构非常的松软，其中水分的含量也比较多，所以蟹棒吃起来是比较鲜嫩的，而且也很容易被我们人体所消化和吸收。是很适合给病人、老年人和儿童吃的，同时蟹棒中的蛋白质，其所含有的必需氨基酸的量和比值，都是非常适合人体需要的，所以说很容易被我们人体所消化和吸收掉。

上面就给大家介绍了蟹棒的具体做法，能够发现蟹棒的吃法是比较多的，而且我们经常吃蟹棒对健康也有一定好处，所以说大家应该对蟹棒有所了解，这是我们吃蟹棒的时候需要注意的，适量的吃些蟹棒对我们人体健康还是很有好处的。

蟹棒烧烤好吃做法 怎样做蟹棒烧烤好吃

1、烤蟹棒的用料：蟹棒14根、孜然味酱适量、五香粉少许、椒盐粉少许、油少许。

2、用小刀将蟹棒正反面划两刀，以便入味。

3、开始调酱料，依次将佐料倒入盘中调匀即可。

4、烤盘中铺上锡纸，倒入少许油。

5、用油刷刷平。

6、然后放入蟹棒，依次排好。

7、将调匀的酱料刷上蟹棒。

8、然后用筷子翻面，再刷上酱料，直至酱料刷完即可。

9、预热烤箱180度10分钟，这里选择的是空气炸，预热好后，将蟹棒放入，180度10分钟左右，温度按自家烤箱来定，有的烤箱170度就可以了。

10、烤至一半时。

11、时间到，香喷喷的烤蟹棒就做好。

水产超市里卖的蟹棒怎么吃好？就是那种红色长条形状的，北方常见的，

在我们大连也叫蟹足棒，有好多吃法呢。
给你介绍几个最简单易懂的家常做法~
1、凉拌菜：蟹足棒买回来后，把它用手撕成一缕一缕的，放开水中焯一下。越细越好，黄瓜切丝，加入蟹足棒。放盐、味精、葱丝、一点糖,香菜少许，淋入少许香油，爽口劲道，很好吃
2、可以烧菜吃：
用热水煮熟蟹棒
葱姜切丝 放老抽 盐味精 糖鸡精
大火葱姜炝锅 放老抽 盐味精 糖鸡精 然后放蟹棒（有火腿也可以放火腿味道更加）
翻炒几次 就可以出锅了 放点红绿辣椒和胡萝卜点缀就可以了 咸淡自己把握
3、也可以在吃火锅的时候加入蟹足棒，涮着吃，怎么吃就不用我说啦。
4、还可以做寿司，做寿司蟹足棒是不可缺少的。
做法：一、 材料
馅料：胡萝卜、黄瓜、香菇、蟹足棒、 鸡蛋、绿芥末……其实用什么馅料都是可以根据自己的喜好来决定的。比如还可以用三文鱼、萝卜干、梅子等。而且可以放一种或者多种。创造出不同口味的寿司。
外层材料：米饭、片状的海苔或者烤紫菜。片状的海苔和烤紫菜超市就有卖的，但是这样的超市比较有限，我曾经像寻宝一样徘徊于好多超市，甚至还用比较贵的波力海苔拼凑起来作为替代品。但最后终于还是找到了它。
调料：白醋、白糖、酱油、绿芥末。
工具：寿司卷帘。在我向朋友学习做寿司的那天，还意外的得到了一个寿司卷帘，日本原装。而且那个朋友也是刚从日本回来，所以让我深信这种做寿司的方法一定非常的民间、非常的正宗。
二．材料的处理
1.寿司饭：
把米饭煮熟，比平时在家吃的米饭稍微软一些，就是煮的时候多放一点点水。煮好的先不要开锅，让饭再焖10~15分钟，使米粒的口感更能发挥出来。趁热盛出，因为热的米饭在拌醋的时候才能入味。把米饭盛到一个稍大的容器中，放进适量白醋，之后就用饭勺翻搅、碾压等，把米饭挤压成一体，最终达到分不出米饭的颗粒是最好的效果。晾凉后就可以使用了。
2. 鸡蛋：
鸡蛋打散后放入适量盐搅拌均匀。用平底锅煎成鸡蛋饼，切成条即可。我曾经试过把蛋清和蛋黄分开，做成白色和黄色两种饼，这样做成的寿司颜色会更丰富的。鸡蛋饼也可以不切条，用整块。但是我觉得这样比较浪费，还是切条比较好，每天吃一个鸡蛋就能满足营养需求，过量反而不好。要是用整块的鸡蛋饼那岂不是一个寿司就得用一个鸡蛋，所以肯定会过量了。
3.蟹足棒：
买直接可以生吃的就可以，超市冷冻食品中就有卖的，去掉包装，也是切成条，备用。
4.香菇：
洗净去菇柄，切成条，用少量水煮，水没过香菇就行。放入适量酱油和白糖。煮开后用小火焖煮至收汁即可。
5. 胡萝卜、黄瓜：
去皮、切成条，待用。生的就可以。
三．寿司卷的做法
现在开始做寿司卷了：
1. 展开寿司卷帘
2. 在寿司卷帘上放一片片状的海苔或者烤紫菜。
3. 在片状的海苔或者烤紫菜上平铺一层米饭。米饭经过碾压后都粘到了一起，所以这个步骤可能会比较麻烦，不过有诀窍的，如果太粘的话就用勺沾点水吧，那样米饭就会乖乖听话了。
4. 米饭铺好后可以在上面挤一些绿芥末，如果喜欢吃芥末的话也可以把它当成馅料的一种。然后就可以把之前准备好的馅料放到上面了，集中放在中间，可以占满整个米饭的宽度，材料一定要放均匀，这样切寿司的时候才能保证每块寿司内的材料都一样。根据自己喜欢的口味，可以有选择的用馅料，一种到多种的搭配就形成不同的口味。
5. 利用寿司卷帘把这些材料都卷在一起，一个寿司卷就做好了。看到自己的劳动成果，是不是有一种发自内心的喜悦呢？
四．切寿司
不要小看这一步，这也是有诀窍的。如果直接用刀切，那很有可能切成的寿司不是圆形。因为米饭很粘，会让刀变钝。要有耐心，切一块，然后把刀上的米饭洗干净，让刀保持一定的湿度，再切下一块。这样，一盘精致的寿司就做好了。还可以挑选一些具有日式风格的精致的小盘子，放上这些寿司，那就再合适不过了。还可以用一个小碟子放上一些酱油和芥末，沾寿司吃。
还可以烧烤呢.

鱼豆腐蟹棒怎么做好吃

1.先把买来的蟹棒，鱼豆腐，切成小块的形状，用水过一遍，过好后，放在盘子里
2.在锅内倒入适量的水，大火烧开，放入姜丝，葱末，在放入酱油，盐，料酒
3.然后在放入适量的咸菜
4.大火烧开后在把蟹棒和鱼豆腐放入锅内煮
5.煮开后，就代表煮熟了，煮熟的鱼豆腐会彭发的很大，然后就可以装盘开吃了

糖醋蟹棒怎么做

用料

蟹棒 一盘

白糖 1勺

米醋 1勺

耗油，生抽，料酒 适量

盐 适量

清水 一碗

淀粉 少许水调开

小贴士

蟹棒可以解冻，也可以直接丢进去盖盖闷3-5分钟再大火收汁
做法

1:蟹棒解冻 2:锅中加少许油 3:下葱蒜爆香 4:把水倒进去烧开↣+白糖↣米醋↣耗油↣ 生抽↣盐调味 5:最后把蟹棒放进去，大火收汁勾芡出锅

我没解冻，煮了5分钟，勾芡出锅

开吃

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