素鱼比较美味的三种吃法推荐

素鱼比较美味的三种吃法推荐

很多人都比较喜欢吃素鱼，素鱼确实是非常受欢迎的一种鱼类美食，素鱼的吃法有很多不同的吃法，有着不同的特色，接下来本文将为大家推荐关于素鱼的三种比较美味的吃法，希望可以给喜欢吃的朋友们提供一些有效的参考。下面我们一起来了解一下吧!

1、素水煮鱼

材料：

准备一天素鱼、半斤黄豆芽、两颗油菜，食盐、味精、干辣椒、水淀粉、豆瓣酱、麻椒、香菜、酱油膏少许

做法：

(1)先把素鱼切成1厘米厚度的片，入油炸全黄待用;

(2)锅内加水烧开，下入黄豆芽和油菜煮透，锅内放少许油，下焯好的豆芽菜和油菜，再加少许酱油和盐翻均匀倒入容器内;

(3)锅内再加少许油，加郫县豆掰酱略炒一下。加水、盐、味全高鲜味精、酱油膏、炸好的素鱼，烧开少勾一点芡，倒入装黄豆芽和油菜的容器，上面撒上干辣椒和麻椒;

(4)锅内加油烧热，浇在干辣椒和麻椒上，加点香菜即可。

功效：食用素水煮鱼味道鲜美，可以增强食欲。

2、熘素鱼段

材料：

准备一条素鱼、适量的胡萝卜、香菜，生姜、食用油、辣椒、大葱、食盐、生抽、胡椒粉、淀粉少许

做法：

(1)先把准备好的素鱼切成小块，撒让淀粉粉拌匀;

(2)起锅把油倒入加热160度左右，把鱼块下入炸透捞出;

(3)油温升高把鱼块下入焯脆出锅捞油;

(4)辣椒和胡萝卜切小片，香菜切碎;

(5)把生抽、盐、胡椒粉、淀粉加少许水调成欠汁;

(6)油倒出，留一点点底油，把辣椒和胡萝卜葱姜片煸炒二分钟，倒入鱼块，再把欠汁倒入翻炒匀出锅。

功效：味道鲜美，开胃。

3、浇汁素鱼

材料：

准备一斤素鱼，食盐、淀粉、胡萝卜、青豆、松子、番茄沙司、元贞糖少许

做法：

(1)素鱼自动解冻，两面分别斜刀片开，用牙签支起定型;

(2)鱼身抹上干淀粉;

(3)锅里加入适量的植物油，烧至七成熟下入素鱼炸一分钟左右定型捞出;

(4)油温升至最高后把鱼下入复炸几十秒，鱼身酥脆捞出控油;

(5)将油倒入，在锅里加入糖、番茄沙司、水、水淀粉熬汁，汁变的粘稠时加入醋;

(6)倒入胡萝卜丁和熟青豆，将汁淋在鱼身上即可。

功效：食欲不振的人食用浇汁素鱼可以使胃口大开。

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2. 莽麓聽茅卤录茂录職盲陆驴莽聰篓莽麓聽猫聜聣忙聢聳猫卤聠猫聟聬氓聢露忙聢聬莽職聞莽麓聽茅卤录茂录聦氓聫拢忙聞聼氓聮聦氓陇聳氓陆垄盲赂聨茅卤录猫聜聣氓聧聛氓聢聠莽聸赂盲录录茫聙聜氓聫炉盲禄楼莽聰篓忙聺楼氓聛職莽潞垄莽聝搂茫聙聛忙赂聟猫聮赂莽颅聣氓陇職莽搂聧猫聫聹氓聯聛茂录聦茅聺聻氓赂赂茅聙聜氓聬聢莽麓聽茅拢聼猫聙聟氓聮聦盲赂聧氓聬聝猫聜聣莽職聞盲潞潞茫聙聜

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4. 忙陇聮莽聸聬猫聵聭猫聫聡茂录職氓掳聠猫聵聭猫聫聡氓聢聡忙聢聬莽聣聡莽聤露茂录聦忙虏戮盲赂聤茅聺垄莽虏聣茂录聦莽聰篓忙虏鹿莽聟聨猫聡鲁茅聡聭茅禄聞茅聟楼猫聞聠茂录聦氓聠聧氓聤聽氓聟楼忙陇聮莽聸聬猫掳聝氓聭鲁茂录聦茅聺聻氓赂赂茅聙聜氓聬聢盲陆聹盲赂潞盲赂聥茅聟聮猫聫聹茫聙聜

5. 猫聤聺氓拢芦莽聞聴猫聦聞氓颅聬茂录職氓掳聠猫聦聞氓颅聬氓聮聦莽聲陋猫聦聞茅聟卤茫聙聛猫聤聺氓拢芦莽颅聣茅聟聧忙聳聶盲赂聙猫碌路莽聞聴莽聝陇茂录聦氓聫拢忙聞聼盲赂掳氓炉聦茂录聦忙聵炉盲赂聙茅聛聯莽戮聨氓聭鲁莽職聞莽麓聽茅拢聼猫聫聹氓聯聛茫聙聜

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