吃苹果的四个禁忌不可不知

苹果是我们经常会吃的一种水果，在水果界，苹果的地位还是比较高的，营养价值非常丰富，口感也是清脆甘甜比较出名的。但是你可能不知道吃苹果也是有一些禁忌需要重视的，接下来就让我们一起详细的了解一下，希望能给各位提供一些警示，正确的吃苹果。

禁忌1、苹果不宜与海鲜同食

苹果含有的鞣酸比较丰富，与海鲜同食不仅降低海味蛋白质的营养价值，还易发生腹痛、恶心、呕吐等。同理，其他含鞣酸多的水果，如草莓、杨梅、柿子、石榴、柠檬、葡萄、酸柚等，都不宜与海鲜同食。

苹果的营养很丰富，吃苹果时要细嚼慢咽，这样不仅有利于消化，还能防病抗癌。

所以虽然说苹果的营养价值是很丰富的，但是如果我们想要拥有一个健康的身体，那么我们就要从饮食上注意了，这样才能让苹果吃的健康的。

禁忌2、晚上不能吃苹果

很多人在饥饿的时候也会吃苹果，但是要知道晚上饿了的话是不可以吃苹果的，早上吃苹果对身体有益，如果晚上吃苹果的话，反而对身体没有任何好处。

禁忌3、刚刚吃晚饭不能吃苹果

吃晚饭1个小时后吃苹果可以促进消化。可是刚刚吃完饭就吃苹果不利于消化，因此在饭后不可以立马吃苹果。

禁忌4、溃疡性结肠炎的病人不能吃苹果

溃疡性结肠炎的病人不宜生食苹果，特别是急性发作期，由于肠壁溃疡变薄，苹果质地较硬，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，不利于肠壁溃疡面的愈合，且可因机械性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。

通过介绍我们得知，苹果虽好，并不是人人皆宜，也不是什么情况下都可以吃苹果的，上文介绍的有关苹果的这些禁忌，希望大家能够引起重视，如果你喜欢吃苹果的话，那么一定要讲究正确的方法才行，有些错误的吃苹果方法，可能会让你的健康面临威胁。

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