怀孕期间喝鲤鱼汤有什么好处(怀孕可以吃鲤鱼吗)

怀孕期间喝鲤鱼汤有什么好处

鲤鱼汤最大的好处就是可以利尿消肿、安胎通乳、清热解毒、止咳下气，那么喝鲤鱼汤有什么好处呢?鲤鱼汤适合孕妇喝吗?鲤鱼汤具有非常高的保健价值。孕妇在怀孕以后，要注意补充充足的营养物质，因为孕妇每天的饮食要同时兼顾自身的营养和胎儿的成长发育。

怀孕期间喝鲤鱼汤有什么好处

鲤鱼汤对孕妇有什么好处?鲤鱼汤可以补脾健胃、利水消肿。孕妇在后期经常会出现水肿、浮肿的情况，那么针对这种情况，我们建议孕妇可以炖鲤鱼汤喝。而且不光是孕妇，产妇也可以喝鲤鱼汤，鲤鱼汤具有清热解毒、通乳的功效。鲤鱼汤中含有丰富的维生素A，具有明目的功效。

鲤鱼汤用的是新鲜的鲤鱼炖的汤，鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸，能很好的降低胆固醇，可以防治动脉硬化、冠心病，因此，多吃鱼可以健康长寿。中医学认为，鲤鱼各部位均可入药。鲤鱼皮可治疗鱼梗;鲤鱼血可治疗口眼歪斜;鲤鱼汤可治疗小儿身疮;用鲤鱼治疗怀孕妇女的浮肿，胎动不安有特别疗效。

红豆鲤鱼汤

材料：红豆100克、红枣4个、陈皮1/4个、鲤鱼1条约500克、生姜3片。

做法：将各配料洗净、浸泡并红枣去核、陈皮去瓤;鲤鱼宰洗净，去脏杂，置油镬煎至微黄，洒入少许水。一起与生姜放进瓦煲内，加水2500毫升10碗量，武火煲沸，改文火煲2小时，调入适量食盐便可，此量可供3--4人用。

功效：用红豆煲鲤鱼，滋养脾胃、利水除湿。

鲤鱼汤对孕妇来说，可以防治胎漏：因为孕早期孕妇由于情绪波动、跌仆闪挫等原因，易发生阴道出血，即胎漏，如兼有腹内胎动下坠的感觉，就会胎动不安。这两种情况都不利，如果吃些鲤鱼，即可消除胎漏。鲤鱼味甘，性平，能治水肿，并可安胎。

鲤鱼汤还可以帮助孕妇治水肿：孕妇在孕后5～6个月时，往往伴有手、脚、小腿水肿，吃鲁鱼通利小便，能治水肿。如用鲤鱼煲赤豆效果更好。

鲤鱼汤对孕妇有非常多的好处，可以为孕妇补充多种维生素和蛋白质、促进消化吸收，增强抵抗力，而且鲤鱼汤还可以去除人们体内的寒气，帮助预防动脉硬化、冠心病，可以延年益寿。鲤鱼汤对产妇也有很好的滋补功效，还能够帮助消除水肿，催乳通乳。

怀孕可以吃鲤鱼吗

孕妇在怀孕期间可以吃些新鲜的鱼，因为鱼肉含有很多种孕期所必需的营养元素，而且肉质不仅细腻，味道还十分鲜美，因此孕妇在孕期应经常食用，会给自身和胎儿带来不少好处，但要留意的是，不是所有鱼类都能够让孕妇吃的，那么孕妇能不能吃鲤鱼？

孕妇在孕期食用鲤鱼是没有问题的，鲤鱼鱼肉中有不同维生素物质（如A、B1、B2、C、D等）、矿物质微量元素（钙、铁、磷等）以及10多种氨基酸营养物质，还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等等，因此孕妇进食之后，可以补充身体营养，同时防止胎漏症状，起到安胎保胎的作用，到了孕中晚期孕妇会出现水肿现象，鲤鱼能利尿缓解水肿。

孕妇吃的鲤鱼应选择新鲜优质的，买回来若不立刻食用，建议最好放冰箱保存，避免鱼肉变质就不好了，由于孕期孕妇饮食方面应清淡为主，不宜过重口味，所以孕妇吃鲤鱼可以清蒸或者用来煲汤都是不错的选择，但注意，鲤鱼肉中含有的氨基酸成分遇热容易被破坏，因此要注意不能长时间高温烹煮。

推荐鲤鱼食谱为鲤鱼豆腐汤，食材有新鲜鲤鱼1条、豆腐1块及姜、香菜等，做法首先将鲤鱼去内脏去鳞去鳃，剪去鱼鳍鱼尾后冲洗干净沥干水分，然后锅内放油，油热后放鲤鱼进锅内煎至两边金黄取出，再另一个锅内放水烧开后，放入鲤鱼、姜片煮20分钟，放入切块的豆腐再煮10分钟，撒上香菜调味即可。

孕妇喝鲫鱼汤对胎儿有哪些好处

孕妇适量喝鲫鱼汤是好的主要有以下几种好处：
1、鲫鱼有非常高的营养价值，孕妇适量喝能有效预防早产，促进胎儿的发育。
2、鲫鱼中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素，对胎儿的脑部发育有很大帮助，还能促进胎儿神经系统的发育。
3、孕妇在孕晚期容易出现水肿的症状，孕妇适量喝鲫鱼汤有缓解水肿的作用。
4、女性在怀孕期间容易出现脾胃虚弱、肠胃功能差的症状，适量喝鲫鱼汤有健脾利湿的作用以及利尿的功效。孕妇适量喝鲫鱼汤有较多的功效，如果过量饮用可能导致便秘的症状，另外孕妇在发烧或者感冒期间建议不要食用鲫鱼汤，以免影响疾病痊愈。

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