牛蒡和乌龙茶搭配可以擦出什么火花

牛蒡和乌龙茶搭配可以擦出什么火花

牛蒡大家可能会认为是牛身上的材料，其实，牛蒡是一种日常的蔬菜，开始的时候在日本流行，现在慢慢的穿入世界各地，牛蒡可以烹饪出美食，还可以与乌龙茶一起作为养生的圣品，牛蒡乌龙茶养让您精力充沛，那牛蒡乌龙茶牛蒡乌龙茶功效、作用您知道吗，下面一起跟着大道家园网天然养生专家来了解下吧。

牛蒡乌龙茶功效：牛蒡乌龙茶有利尿、通便、减肥、降脂、调节血糖血脂、降血压、抗癌、清血养颜、健脾胃、助消化、清热降火、抗动脉硬化的功效，喝牛蒡乌龙茶还有对糖尿病、高血压、肥胖症、癌症方面有不错的改善，想要用此茶进行养生的朋友们，一起定要提前的了解一下自己的身体情况，然后喝起来，看看对身体会有哪些健康的影响。

牛蒡乌龙茶营养价值：牛蒡生于地下一公尺深土壤中，因为形状跟牛尾差不多，所以有了这个名字，牛蒡长期汲取日月雨露大地之精华，含有丰富的营养成分，有核黄素、胡萝卜素、菊糖维生素、钙、硫安素、碳水化合物、磷、铁、膳食纤维、蛋白质等等。

牛蒡乌龙茶作用：牛蒡乌龙茶对清除体内垃圾有很好的作用，还对糖尿病、高血脂症、动脉硬化、便秘、解肝毒有一定的明显效果，还可以帮助美容养颜、壮腰补肾、改善体内循环、利尿通便十、促进新陈代谢，这些作用都是大家比较喜欢的哦。

牛蒡乌龙茶养生圣品，牛蒡乌龙茶功效与作用，就介绍到这里，相信您对牛蒡乌龙茶有了深入的了解，大道家园网天然养生专家说牛蒡乌龙茶减肥、祛湿、清热、通便等等的功效与作用，为您的身体带来健康，如果您想要牛蒡乌龙茶养生，那就赶紧喝起来吧。

牛蒡杞子茶怎么做

牛蒡杞子茶怎么做

　　牛蒡杞子茶怎么做，杞子是我们日常生活中在市场上经常见到的一种食材，对于泡水是有很大的用处的，枸杞泡茶也有很多方式，对我们的健康有很多益处，下面介绍牛蒡杞子茶怎么做。

　　牛蒡杞子茶怎么做1　　牛蒡的纤维可以促进大肠蠕动，帮助排便，降低体内胆固醇，减少毒素、废物在体内积存，达到预防中风和防治胃癌、子宫癌的功效。西医认为它除了具有利尿、消积、祛痰止泄等药理作用外，还用于便秘、高血压、高胆固醇症的食疗。中医认为有疏风散热、宣肺透疹、解毒利咽等功效。可用于风热感冒、咳嗽痰多、麻疹风疹、咽喉肿痛。

　　枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质，故有明目之功，俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏化和夜盲症，常常使用枸杞子

　　 主料

　　牛蒡5片，宁夏枸杞10g

　　 辅料

　　纯净水适量

　　 枸杞牛蒡茶的做法

　　1、宁夏枸杞

　　2、牛蒂干5片

　　3、放入准备好的茶具

　　4、加入烧开的纯净水冲洗头一次，这些头一次的茶水可以用来洗一下茶杯

　　5、加入水泡5分钟既可饮用

　　小贴士最好不要空腹喝茶，尤其是单枞茶。喝单枞茶前一定要吃东西，而且要尽可能吃饱，要不然喝了几杯功夫茶很快就消化掉了，对减肥很不错

　　 牛蒡营养多多健胃整肠、利尿、降血脂

　　洪若朴营养师表示，牛蒡含寡糖及膳食纤维，可健胃整肠、消胀气、改善便秘，并避免宿便，有助预防直肠癌。此外，牛蒡所含的菊糖，可维持肠道菌群平衡、促进消化;还能帮助糖尿病患者改善血糖，也很适合代谢症候群者食用。

　　而牛蒡所含的`植化素，具抗氧化与保健功效，其中槲皮素和木犀草素对人体特别有作用，能清除或净化血液，有利尿与改善湿疹、粉刺或牛皮癣等功效。牛蒡的蛋白质和钙含量是根茎类之首，对高血脂、风湿和糖尿病患者也有帮助。

　　 表皮最营养牛蒡连皮带骨吃

　　营养师表示，牛蒡可以“连皮带骨”吃，因其与苹果、葡萄、红萝卜等蔬果一样，表皮最富含营养，千万不要除之而后快，记得吃之前先用软刷与清水轻轻刷洗，去除表皮上的土。若真的不想吃皮，则可用刀背轻刮灰褐色表皮。

　　不过，牛蒡含丰富铁质，遇空气会氧化变黑，切好的牛蒡最好放进稀释过的柠檬水或白醋水里浸泡，可以保持色泽洁白，也能增加口感。

　　在给大家介绍牛蒡杞子茶怎么做的时候，同时还给大家介绍了一下牛蒡杞子茶对于人的身体是有着怎样的营养价值的。大家也知道了不仅是对于身体可以补充很多的能量，同时还能很好的预防一些胃癌、子宫癌等疾病，所以大家赶紧根据自身的需求用起来吧。

　　牛蒡杞子茶怎么做2　　 牛蒡杞子鲜鲍炖汤

　　茶膳里面最为出彩的一道菜，非“牛蒡杞子鲜鲍炖汤”莫属。牛蒡一年分两次收成，冬种夏收，春种秋收，六月正是它当令之时。牛蒡味道甘洌清甜，回味悠久，最适合用来炖汤。而它那股独有的近似参香的味道，则和海鲜中的鲍鱼尤其般配，因此谭师傅把它和山泉水以一比三的比例蒸出牛蒡汁，再放入10头大连鲍和牛蒡炖上3个小时而成。揭盖已经嗅到牛蒡混合了海鲜的清鲜香气，鲍鱼被炖得柔软滑嫩，而且非常入味。

　　叫人眼前一亮的有“荔枝茶香烧鸳鸯猪”和“乌龙茶香玉步麒麟鸡”，前者需要提前一天预订。大厨把猪腩肉烧制后，再用荔枝红茶叶、白糖进行熏制，好让它入口时有淡淡的香甜气息。而这道菜之所以叫鸳鸯，是因为一边是荔枝红茶烧乳猪，另一边则是冰花三层烧腩仔肉。

　　而“乌龙茶香玉步麒麟鸡”则非常别致，可说是荷叶鸡与麒麟鸡的混合体。这鸡用的是葵花鸡腿肉和胸肉，先把野生竹笙用上汤煨熟后吸干水，再用火腿、赤肉等熬制成的顶汤把花菇扣软身，最后才把鸡剔骨起片，用鲜荷叶裹好，加入乌龙茶和上汤一起隔水蒸。蒸好后，鸡肉自然带上荷叶与乌龙的清香

乌龙茶能减肥 搭配金银花效果好

　　乌龙茶是一种很常见的茶品，大家都会选择。茶汤清香自然，而且还可以有保健的作用。喝茶是可以有养生作用的哦。你知道乌龙茶具有减肥的作用吗，和金银花一起搭配减肥效果很不错，来了解一下。

　　 乌龙金银花减肥茶

　　食疗功效:消脂瘦身

　　营养价值:肥胖时、饮食太油腻时、肠热大便干结时

　　适宜人群:肥胖者、便秘等人群饮用

　　 乌龙金银花减肥茶所需材料

　　主要食材乌龙茶、金银花、杭菊花、罗汉果

　　 乌龙金银花减肥茶的泡法

　　1将罗汉果拍碎备用，金银花、杭菊花用清水清洗沥干。

　　2用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。

　　3将罗汉果、乌龙茶、金银花、杭菊花一起放入杯中，冲入沸水后盖上盖子闷泡约8分钟后即可饮用。

　　 乌龙金银花减肥茶的功效与作用

　　乌龙茶含有单宁酸，能够促进脂肪的代谢，溶解脂肪，从而达到降低人体脂肪的含量。金银花味甘性寒，能够调理肠胃、排毒解毒、消脂吸脂。杭菊花甘寒益阴，可以清热解毒、清肝泻火，治疗风热感冒、头痛、咳嗽等。罗汉果富含维生素C、糖甙、果糖、葡萄糖等，营养丰富又不产生热量，适合肥胖人群和糖尿病人饮用。乌龙金银花减肥茶这款茶饮能有效去油腻，分解脂肪，减少肠道对胆固醇的吸收，能够促进消脂排毒，减肥人士可以饮用排毒瘦身。乌龙茶具有促进脂肪代谢的作用，而且还可以排毒润肠通便，和罗汉果啊菊花啊金银花一起搭配预防上火，感冒等情况，而且还可以降脂去火气。

　　乌龙金银花减肥茶大家都学会了吧，方法简单，而且营养价值是比高的，我们可以经常的饮用，不仅可以润肺清热，而且还可以滋阴身体，适合想减肥或者是有三高的人群，大家可以放心的选择，对身体健康有好处。

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