秋季吃螃蟹可抗感染促进伤口愈合

秋天到了，这时候是我们吃螃蟹的最好时候了，因为这时候是螃蟹大量上市的时候，也是味道最美的时候最新鲜的了，那么在秋季吃螃蟹都有哪些好处呢，下面就让我们一起看看都有哪些好处吧，朋友们一起来了解一下有哪些吧。

1、抗感染，促进伤口愈合

螃蟹中含有大量的蛋白质并且多半以优质蛋白为主，而这些优质蛋白质中还含有氨基酸，可增加淋巴细胞免疫力，促进伤口愈合、抗感染的功效。手术后或受伤人群可以适量多吃螃蟹。

2、解毒功效

精氨酸能参与体内能量代谢和解毒工作，适量吃蟹可促进肌体能量平衡，对体内毒素起到很好的排泄作用。因此便秘患者可以多吃些蟹肉。

吃螃蟹千万不要过量，由于螃蟹属于寒性食物，过量食用会影响肠胃健康，诱发腹泻等症状。

3、预防肿瘤

蟹肉中含有大量的营养物质，其中维生素A、维生素E含量最高。这2种维生素可以保护粘膜上皮组织，软化血管和抗衰老。

螃蟹中还含有大量的硒，每100克的螃蟹中硒的含量高达56.7微克。含硒高的食物可以提高人体的免疫力，还能起到预防肿瘤、抗癌的功效。

这就是我们在秋季吃螃蟹的好处了，我们可以发现，吃螃蟹的好处实在是非常多的，它的功效与作用以及营养价值都是非常丰富的，朋友们不要错过哦。

螃蟹是我们很多朋友都非常喜欢的一种食物了，很多朋友都是非常喜欢吃螃蟹的，对于这种食物，大家都觉得非常美味，而且营养丰富，螃蟹的功效与作用也确实是不少的哦，朋友们不要错过，希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。

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