鸭腰的功效与作用

鸭腰的功效与作用

功效具有补肾、壮阳的功效

适宜人群一般人群均可食用

鸭子跟其他的家禽一样，身上的很多部位都是可以供人们食用的，除了一般我们常吃的鸭肉、鸭头、鸭脖、鸭翅、鸭脚等之外，鸭的内脏也是美味的。其中鸭腰就是这样的一种美食。很多人对于鸭腰可能感觉比较陌生，因为平时吃鸭子的时候最多吃些鸭肠、鸭肝之类的，鸭腰可能并不熟悉。鸭腰其实对人体是有着诸多的好处的。

鸭腰的功效

鸭腰具有补肾、壮阳的功效。

鸭腰的做法大全

1、鸭腰烧口蘑

材料：

鸭腰12个、口蘑100克、冬笋10克、熟火腿10克、豌豆15克，酱油、水淀粉、味精、绍酒、白糖、猪油各适量

做法：

(1)将口蘑用开水泡十分钟捞出，洗净后切成厚片，冬笋切片，火腿切片;

(2)将鸭腰煮熟后放在凉水中泡一下捞出，用刀将鸭腰外皮划一道口，剥去外皮切成二半，放入开水内烫一下捞出;

(3)将猪油放入锅中烧热，用酱油炸锅，添汤，加精盐、绍酒、白糖少许，再放入鸭腰、口蘑、冬笋、火腿、豌豆;

(4)汤烧开后移在小火上煨三分钟，放入味精，用水淀粉勾芡即可。

2、烩鸭腰

材料：

鸭腰150克、冬笋25克、香菇10克、牛奶100克，料酒、姜汁、味精、鸭油、淀粉、食盐

做法：

(1)将鸭腰洗净，放开水中煮透，放入冷水中过凉，沥干水分后，切掉外面的薄皮;

(2)将冬笋、香菇片成小斜片;

(3)锅置火上，倒入鸡汤，加入料酒、精盐、姜汁烧开;

(4)放入鸭腰、玉兰片、香菇，撇去浮沫;

(5)调入味精、牛奶，用水淀粉勾成淡浓汁，淋入鸭油，装盘即可。

3、黄焖鸭腰管廷

材料：

鸭腰125克、管廷125克，葱末、姜末、黄酒、酱油、糖色、酱鸭卤、菱粉、清汤适量

做法：

(1)将鸭腰放在开水锅里煮熟后取出剥去外皮，

(2)管廷用清水洗净，放在开水锅里煮熟，取出，改刀;

(3)将鸭腰和管廷一起放入开水锅内汆一下捞出，沥干水分;

(4)用猪油、葱末、姜米炝锅，加酒、酱油、糖色、清汤、酱鸭卤，再将鸭腰和管廷倒入烧开;

(5)撇去浮沫转小火慢煮一会儿，用湿菱粉勾芡，加上酒和明油少许即可。

鸭汤的营养价值及功效与作用

鸭子汤的味儿十分的诱惑，口味十分的优异，是大家较为喜爱喝的一种保健养生汤，在做鸭子汤的情况下能够 放不一样的食物，可以做到不一样的口感，滋补人体层面的实际效果是非常好的，有非常好的补钙补锌功效，有一定的补气补血的实际效果，针对补充人体的一些营养元素层面的功效也是十分优异的，具备非常好的清热解毒去湿的实际效果。

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鸭子汤的作用与功效1、鸭汤能补钙补锌

鸭汤中有很多的骨钙和骨胶原蛋白存有，大家平常多喝鸭汤能够 把他们迅速消化吸收和运用，能具有补钙补锌和提升骨骼相对密度的关键作用，对人类的四肢无力和腰腿疼痛有一定的防止功效。

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2、鸭汤能补血补气

鸭汤带有多种多样营养元素，在其中营养元素铁的成分较为高，并且这类滋补汤还具备清热去火的关键作用，平常大家服用能减轻气血两虚，也可以用以女士生完孩子体质虚弱的调养。

3、鸭汤能补充多种多样营养元素

鸭汤是一种营养丰富的滋补汤，它不仅带有铁，还带有锌和磷及其镁等多种多样营养元素，此外维他命和碳水化合物也是鸭汤中最重要的存有，大家服用鸭汤能够 迅速把这种营养元素消化吸收和运用，能考虑人体新陈代谢时对这种营养元素的需要，对提升体质有很显著的益处。

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鸭汤如何炖好吃家鸭的腥味儿类比重，倘若煲汤想油腻感一些，最先要除去家鸭本身的腥味儿，可以用大铁锅先把一整只鸭用热水烫一下，倘若没有充足大的锅能够 把家鸭切割成块放进锅中煸炒，炒的时候先炒葱、蒜、姜，炒至变稍黄，鸭也掉色，放进大量调味品起锅烧煮，炒过的老鸭类比口味淡，可以用去油的食物组调料，如丝瓜、东瓜，炖出的的汤口味醇正，类比适合冬季。

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