杨桃不仅好吃有营养治起病来更可靠(杨桃好吃吗，吃杨桃的好处)

杨桃不仅好吃有营养治起病来更可靠

水果是我们生活中不可缺少的一部分，有了水果我们可以通过它补充身体所需的纤维素啊或者是糖分还有维生素，可以让我们的机体保持一个健康的状态，水果的种类繁多，其中杨桃就是大家比较喜欢吃的一种，它的药用的价值也比较丰富哦。

杨桃性凉，具利尿作用，对降血压、驱暑降火有显著的效果。而且还可以有助于咳嗽化痰，还有保护气管的作用，特别是秋冬季节经常出现的风寒感冒啊，或者是肺部疾病等情况有很好的缓解的作用，而且还可以有效的改善喉咙疼痛与声音沙哑，杨桃直接食用可以，榨汁喝也是不错的选择，可以有效的改善口腔溃疡啊，或者是口角炎有一定的效果。而且对于经常出现的消化不良，或者是胀气打嗝等情况也可以经常吃杨桃，症状也会逐渐的缓解。

杨桃有治疗声音沙哑、喉痛等功效。将杨桃剥成五棱或切片，沾少数食盐或榨出果汁加少数食盐食用，效果很不错，如果你有这些问题不妨试试这样的偏方效果会很显著的哦。而且常吃杨桃还可以有润肺的作用，适合很多的人群。

用治头风痛、关节痛、心区痛、遗精、流鼻血。 中医讲，杨桃的枝叶具有散瘀解毒的作用，而且还可以有利于小便的排出。同时可以治疗发热头痛啊，或者是出水痘等问题有很好的缓解的作用。枝叶有作用，它的花具有清热功效。可以说杨桃全身上下都是宝，都可以有利用的价值，所以它是一种很健康的食物。

关于吃杨桃的一些药用的作用和功效，上面小编已经给大家详细的介绍了，可以看出杨桃的好处还是比较多的，不仅可以有降压降火的作用，而且对于经常出现的关节疾病和头疼有很好的缓解的作用，大家可以平时常吃杨桃，对身体有益。

杨桃好吃吗，吃杨桃的好处

一、好吃吗 它是否好吃要根据个人的口味来定。有的人认为好吃，也有的人觉得并不好吃。它含的水分较足，属于低糖的一种水果。即便是完全成熟之后它的甜味也很淡，且也会带有酸味。如果没有完全熟透，那么不仅吃起来较酸，还会带有一点涩味，很多人都是很难接受这个味道，自然会觉得并不美味，好吃。

二、好处 1、补充营养：它里面含有糖类，维生素，有机酸等物质，而这些物质都是人体需要的。因此食用之后可补充营养，从而会增强体质，提高抗病能力。

2、清热利咽：它的果实中含很多挥发性的成分，还有有机酸，维生素c，维生素b等，对口腔溃疡，咽喉炎症等有好处，可有效改善，消除。

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3、美容养颜：它还有较高的美容作用。因为它抑制住黑色素沉积，去除或者是淡化黑斑，且还有保湿作用，从而会使皮肤更加有光泽，更滋润。爱美的女性可适量食用。

4、中和消食：它的果汁中有大量的酸，适当食用会调高微酸浓度，从而促进体内的食物消化，有消食的作用，且对便秘有一定的效果。

吃杨桃有什么好处

　　杨桃营养价值高，含蛋白质、脂肪、糖和枸橡酸，还有多种维生素和矿物质，果实好芳香清甜。可加工成蜜饯，果汁能促进食欲，帮助消化、治疗皮肤病的功效。杨桃的药用价值也很大，它对口疮、慢性头痛、跌打伤肿痛的治疗有很好的功效。它里面含有的纤维质及酸素能解内脏积热，清燥润肠通大便，是肺、胃有热者最适宜食用的清热水果。
　　补充：
　　杨桃，学名五敛子，又名“羊桃”、“阳桃”，因其横切面呈五角星，故在国外又称“星梨”。杨桃属热带、南亚热带水果，是常绿小乔木或灌木，原产印度，现在马来西亚、印度尼西亚等国有种植，我国的海南省也有栽培。杨桃可以分为甜、酸两种类型，前者清甜爽脆，适宜鲜吃或加工成杨桃汁、罐头，无论鲜吃或加工，这种杨桃的品质、风味都是相当好的；后者俗称“三稔”，果实大而味酸且带有涩味，不适合鲜吃，多用做烹调配料或蜜饯原料。
　　杨桃外型美观、独特，颜色呈翠绿鹅黄色，皮薄，果肉脆滑、鲜嫩且酸甜可口，里面含有充足的水分。除了可以鲜吃外，部分地区的人在吃杨桃时还会用一些“独特”的方法，比如说海南人吃杨桃习惯粘上少许的盐和辣椒，这样吃起来别有一番风味，会越吃越上瘾；三亚人则常用酸杨桃配鲜鱼同煮，其汤既甜中带酸，又可以去除腥味。

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