橘子皮的营养价值有多大你知道吗

橘子是维生素含量最为丰富的水果，可以补充身体所需的大部分营养，但是很多情况下大家都认为橘子皮是没有任何价值可言，因此在吃橘子的时候通常把橘子皮随手扔掉了。小编这里提醒大家你可能浪费掉橘子很有价值的一部分哦。

究竟橘子皮有多“宝贝”呢?4重功效告诉你：

1.减肥

橘子皮中含有大量的有机酸、维生素C以及纤维质，这些物质可以有效的消灭皮肤表面的细菌，并且可以消除毛孔中的毒素，有助于新陈代谢，这些物质是可以通过熬煮实现的。

在熬煮的过程中营养物可以完全渗透出来，可以在泡浴的时候包一些橘子皮在水中，保养皮肤的效果可以比沐浴液还要好。

2.防晕车

新鲜的橘子皮可以对脑部起到刺激作用，专家建议带车子启动前的一个小时,将橘子皮对着鼻孔轻轻的挤压，可以有效地预防晕车现象。

3.除口臭

橘子皮中含有丰富的维生素C和香精油，可以多脾胃起到保护的作用，因此对于有口臭的人，可以闲暇的时间嚼点鲜橘子皮，去除口臭的效果很好。

实际上除了橘子皮以外，很多的水果皮都是有着他们不同的功效。

西瓜皮：西瓜皮中含大量额维生素C、E，对肌肤可以起到很好的保养作用，因此建议在吃完西瓜以后，只要将西瓜皮在脸上擦拭即可。另外，西瓜皮对咽喉干燥、降血压方面也具有很好的功效。

香蕉皮：香蕉皮中的蕉皮素，可以抑制真菌和细菌感染所造成的皮肤瘙痒问题，还对肠胃起到滋润的作用。另外，香蕉皮可以去除皮质上的污垢哦。

小小的水果皮功效也是不小的哦，知道我们了解他们的功效，进行合理的利用，被我们浪费掉的食物是可以为我们打来非常大的好处的。除了小编上述介绍的几种水果皮以外，像柚子皮可以化痰止咳，苹果皮治疗胃酸分泌过多，效果都是很好的哦。

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