看了这些知识才知道火龙果可以这样吃

看了这些知识才知道火龙果可以这样吃

水果是我们生活中不可缺少的一份子，常吃水果可以补充维生素和微量元素，是我们生活的必备品。不同的水果口感不同，而且吃法也是不一样的。火龙果大家都吃过的吧，它的味道很独特，很多人都喜欢吃，那么大家是否知道火龙果还能如何食用呢?

火龙果榨汁

把火龙果剥皮切块，然后放入榨汁机中，加上适量的水榨成美味的火龙果汁，可以在早餐饮用，也可以在工作中出现饥饿感的时候饮用，它的热量非常低，不但能为身体补充营养，又能起到减肥瘦身的作用，有效的降低食欲和脂肪，是非常值得推荐的瘦身饮料。火龙果肉和西瓜类似，它有很多的小种子，这样的种子是可以食用的。平时的时候可以把火龙果果肉加上适量的蜂蜜，鲜奶，还有冰块一起打成果汁，种子打出来以后是很有香味的。除了做成果汁以外，还可以做冰淇淋或者是果冻，味道都是很不错的哦。

果茎果皮

火龙果的果茎及果皮可配搭海鲜及肉类清炒，味爽可口，是夏日下饭的佳肴。大家在平时吃火龙果的时候都会习惯把它的果皮给扔掉，其实这样是很浪费的，它的果皮是可以炒着吃的，不妨试试。

火龙果花

火龙果花的花型很大，全长约45cm，花冠达25cm，重量在350~500g之间。在晚上十时后全开，第二天清晨9点太阳出来后就凋谢，是名副其实的“夜仙子”。火龙果的花每朵重约半斤至1斤，可用来清炒、煲汤或做生菜沙拉。或者是烘干以后可以长期的保存，香脆可口，而且火龙果的花还可以泡水加冰糖或者是冷饮都是非常不错的选择。而且它的口感更佳的香醇哦。

关于火龙果的吃法，上面小编给大家介绍了相关的内容，不知大家了解了吗，平时的时候除了直接食用，还可以把火龙果榨橙汁，或者是用它的皮做菜，它的花朵也是可以泡茶的哦。可以说它的全身都是宝贝，大家可以合理的利用起来哦。

火龙果可以蒸着吃吗 火龙果怎么吃

1 火龙果可以蒸着吃吗可以蒸着吃的,因为火龙果含有较高含量的花青素,花青素是一类具有抗氧化、抗自由基、抗衰老作用的抗氧化剂,可抑制人脑的变异,对痴呆症有一定的预防功效。多吃火龙果,对胃部有一定的保护作用,因为火龙果含有其他植物少有的植物性白蛋白,其会自动与人体内的重金属离子结合,排出体外,可起到解毒的功效,而且这类白蛋白对胃壁会有一定的保护作用。所以如果是冬天,可以蒸给小孩吃。

2 火龙果怎么吃材料:火龙果一个,银耳30克,木耳30克,雪梨一个,青豆15克,枸杞15克,冰糖适量。

做法:

1、银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净,火龙果取果肉,果壳待用,火龙果肉和雪梨切成均匀的块。

2、将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、冰糖一起加满水用文火熬制一小时;将青豆和枸杞煮熟。

3、将炖好的汤盛入火龙果壳中,撒上青豆、枸杞即可。

功效:清热、化痰、润肺,可助吸烟、饮酒者排出毒素。

3 吃火龙果的好处

1、减肥

2、排除水肿

3、具有排毒、解毒

4 吃火龙果的食用禁忌1、腹泻的人不要吃火龙果略偏凉,有面色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的虚寒体质者不宜多食。

2、女性少吃女性体质虚冷者,亦不宜进食太多火龙果。

3、来大姨妈的时候别吃女性月经期间不宜食用火龙果,以免行经不畅。

4、这些体质的人要少吃气郁体质、痰湿体质、瘀血体质的人群亦应少食。

5、孕妇吃要慎重火龙果中富含植物性白蛋白,过敏体质的孕妇要慎食。

6、最好不要和牛奶一起吃火龙果不宜与牛奶同食,以免影响消化。

7、糖尿病人不能多吃火龙果几乎不含果糖和蔗糖,所含糖分以葡萄糖为主,容易吸收,食用过多易使血糖上升,故糖尿病人不宜多吃。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/44896.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 孕妇吃鱼补充钙和蛋白质应首选鲷鱼

下一篇: 豆制品哪些人不能吃(不宜吃豆腐的四类···