盐巴不仅是调味品还可清火防脱发

盐巴不仅是调味品还可清火防脱发

食盐，大家都再熟悉不过了吧，如果没有它的存在，我们的身体将是一个非健康的状态，盐含有丰富的钠元素，菜肴中如何没有盐，也就没有了任何的味道，对于健康也是不利的，除了可以作为调味料的食盐，其实还有其他的作用和功效，不仅可以防脱发，还可以清火，不妨来看看下面的介绍吧。

清降胃火

食盐不仅是可以作为调料那么简单，它还有很多的作用和用途。中医以为，盐有清热、凉血、解毒的作用。从我们开始吃饭到一直到长大，都离不开盐，不仅是有调味的作用，而且每天喝淡盐水的话还有清除胃火的作用，同时还有缓解口臭的作用，具有降火清热的作用，同时还可以有利于排便的作用，是人体必需的一种物质。到了空气干燥的秋季，人体是缺乏水分的，每天早上喝淡盐水，晚上喝蜂蜜水，是可以缓解秋季干燥的方法，所以盐是我们生活中不可缺少的一部分。

盐防脱发

许多人都有掉发或头皮屑的烦恼，用过防脱、去头屑洗发水，却一点作用都没有。本来，只需咱们用心发现，在咱们身边天天都会用到的小小的盐，就能协助咱们处理大大的烦恼。其实方法很简单的，只要每次洗头的时候用盐涂在发根的部位，五分钟以后就用清水洗干净，每日早晚一次连续使用就可以有意想不到的效果了，而且还可以有防止头发脱落的现象，特别是有季节性脱发的情况有很好的缓解的作用。

可以看出，食盐具有清热去火的功效，还可以保持大便的通畅，每天空腹喝一杯淡盐水，可以改善肠道和消化吸收的功能。而且在秋季干燥的季节，是非常不错的一种养生方法。同时还可以有防止脱发的作用。如果你经常性的脱发不妨试试用盐洗发吧，你会有很大的收获，希望这些小常识能够帮助到更多的朋友们。

嘴巴破 补碘离子的盐巴，那头发容易掉补什麼？

、黑芝麻、黑豆、黑米。谷类中的黑色食品对头发的好处极大。尤其黑芝麻中含有大量的油酸、叶酸、蛋白质、棕榈酸、维生素E、钙质等头发所需微量成分。对头皮起到滋养作用。不仅抑制脱发，还能让头发摆脱干燥枯黄，恢复柔亮水润。除了谷类食品，黑木耳对头发也非常好。
2、核桃、花生、葵花籽、葡萄干等坚果类。胱氨酸缺乏是导致头发脱落的原因之一。补充胱氨酸最好的方法便是食用坚果。既好吃又对头发好，一举两得何乐不为。
3、紫菜、海带、蛤肉等海产品。碘元素可以刺激甲状腺分泌腺素，甲状腺素能让头发乌黑秀美，增强发根强健度，从而减少掉发。
4、胡萝卜、菠菜、苹果梨子、猕猴桃、西瓜、桑葚、洋葱等果蔬，能让头发变得稠密。而且要注意少吃脂肪类食物。
5、富含铁的食物如茄子、蛋黄、动物肝脏、香蕉、胡萝卜、马铃薯、菠菜、芹菜等。血液乃养发之根本，而铁是构成血红蛋白的主要成分。所以防止脱发从饮食中补充铁质是十分必要的。

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