孕妇可选择炼乳兑水喝

孕妇可选择炼乳兑水喝

奶制品的种类多种多样，人们都喜欢吃不同的种类以满足人们的口味和需求，比如说酸奶啊，乳酸饮料啊，还有牛奶和一些奶制品，等等都是人们生活中所需要的食物。炼乳大家都吃过吗，小编只是听说过，炼乳的营养比牛奶多，孕妇是一个特殊的群体，饮食也要注意，但是炼乳很适合孕妇，我们来了解一下。

炼乳是一种牛奶制品，用鲜牛奶或羊奶经过消毒浓缩制成的饮料，它的特点是可贮存较长时间。其实它就是浓缩奶的一种，是因为真空浓缩去除大部分的水分，可以长期的保存的一种奶制品。而且是含有丰富的乳制品和蔗糖的一种非常营养的食品。

炼乳加工时由于所用的原料和添加的辅料不同，可以分为加糖炼乳(甜炼乳)、淡炼乳、脱脂炼乳、半脱脂炼乳、花色炼乳、强化炼乳和调制炼乳等。是经过炼制而成一种奶制品，其营养价值是非常的丰富的。但是由于人们口味的不同，需求也是慢慢的多了，人们对于炼乳这种食品似乎不是很了解的。但是为了满足不同的消费者的需求，根据鲜奶的浓度啊，风味，的市场需要，现在浓缩奶制品的技术也是越来越高了。采用适当的浓缩技术将鲜奶适度浓缩(闪蒸)而生产的“浓缩奶”仍将有一定的市场。所以我们还是经常可以吃到这种炼乳制品的。

炼乳中的碳水化合物和抗坏血酸(维生素C)比奶粉多，而且要注意的是，虽然营养素比较高，但是蛋白质，矿物质，脂肪等物质比一般的奶粉要少很多，所以不适合长期使用，因为经过稀释以后的营养素比较差，还是鲜奶比较好。

从上面我们可以看出，虽然浓缩的炼乳再次被加工和分解以后营养素会降低，但是消费者们对奶制品的需求来看，炼乳还是有很大的市场的，对于孕妇来说需要的各种营养素都很多，炼乳要比牛奶和酸奶营养都丰富，可以放心的食用炼乳。

牛奶可以冲炼乳喝吗？

没什么不妥的,原则上是可以的,

但是两者一起喝,脂肪含量太高.

炼乳建议不要喝
虽然上面说明是可以兑水喝的
但是这个一般用来制作糕点
或者西餐里面放的
是调剂用的
喝多了对人健康不好

雀巢炼奶冲水喝的话，要多少度的水？大概要多少水？？

雀巢的炼奶冲水喝的话，其实对水温没有太大的要求，煮开的水拿来冲就可以了，因为如果太冷的水的话，融得很慢，冷水其实也是可以充，但是充的没有那么好，喝奶还是稍微有点温度，冲会比较好。
水还有奶的比例的话，其实主要是按照你自己的口味，你拿一个杯子，奶大概是占杯底的1/5，然后你就可以放一大杯水了，我觉得这样的比例冲出来的奶会比较好喝，但是如果你喜欢浓一点的话，可以多放一点奶，或者说少放一点水也可以。

炼奶怎么弄才好喝？

要想用炼奶做东西,那么,就得明白炼奶的特性.炼奶由优质鲜奶制成，口感细滑、奶香浓郁、营养丰富，滋味令您回味无穷.那么,我给你推荐以下几种解除夏日酷暑的制止小吃吧!1.炼乳水果冰:用果汁冻的冰块,上面浇上炼乳，搭配上水果..(方法简单,不用遵守先后顺序,所以就不列方法啦!)2.冰果色拉:水果,做好的沙拉,和冰块,浇上炼乳..(方法简单,不用遵守先后顺序,所以就不列方法啦!)3.蜜豆芒果捞:相思豆(红豆),切块芒果,炼乳.(方法简单,不用遵守先后顺序,所以就不列方法啦!)4.甜蜜龟苓膏:每小包龟苓膏粉(10克)放在碗里,加2汤匙冷开水调成糊状,再用沸开水边冲边搅约九成满(经锅里煮沸更好).(如果嫌麻烦可以买现成的龟苓膏)待冷却加入炼奶、蜜糖等即可。冷藏后风味更佳。5.咖啡搭配白兰地!新奇吃法：（推荐）！详细介绍如下：材料：三合一雀巢咖啡一条，巧克力炼奶2/3大勺，雀巢全脂奶粉1又1/2大勺，打发好的鲜奶油110克，鸡蛋两个，水110ML，白兰地2茶匙，玉米淀粉1/2茶匙1.如图3，把水，奶粉，咖啡，炼奶混合加热到沸腾。2.鸡蛋分出两个蛋黄。把蛋黄打散。煮沸的咖啡牛奶一点一点的加进去。3.筛进玉米淀粉进去。4.把鸡蛋混和液加热到浓稠一点，不要煮沸。如图6。5.把4倒进打发好的奶油中，咖啡与白兰地的搭配完美无暇。7.咖啡奶昔搭配上巧克力味炼奶，新吃法！（介绍：）材料：三合一雀巢咖啡一条，巧克力炼奶2/3大勺，雀巢全脂奶粉1又1/2大勺，打发好的鲜奶油110克，鸡蛋两个，水110ML，白兰地2茶匙，玉米淀粉1/2茶匙1.如图3，把水，奶粉，咖啡，炼奶混合加热到沸腾。2.鸡蛋分出两个蛋黄。把蛋黄打散。煮沸的咖啡牛奶一点一点的加进去。3.筛进玉米淀粉进去。4.把鸡蛋混和液加热到浓稠一点，不要煮沸。如图6。5.把4倒进打发好的奶油中，加进白兰地，用打蛋器拌匀。放进冰箱，隔40分钟拿出搅拌一次，一共搅拌5次。6.吃的时候淋上巧克力炼奶，撒上曲奇碎，开吃。8.◎◎红豆冰山！￠这个也很好噢！！！[材料：]（1）冰块；（2）红豆、绿豆；（3）水果丁儿（西瓜、桃子、葡萄、哈密瓜）都是夏天里面有的；（4）葡萄干；（5）核桃仁；（6）蜂蜜；（7）草莓酱，巧克力酱，炼乳（三选一）[做法：]（1）红豆、绿豆洗净，祛除杂质；（2）放入锅中煮，水与红豆5：1的比例；焖2个小时左右，以红豆煮熟(开口)；（3）加入冰糖或者白糖，用微火煮到没有多余的水份为止；（4）将冰放入刨冰机中，刨成雪花状碎冰，装满于玻璃盘中．（如果没有碎冰机,可以用大碗在冷藏室冻冰水,两小时后即成,因为它不能完全冻住,用勺子搅拌就是冰）（5）红豆沙充分覆于刨冰上面；（6）加入水果丁、葡萄干、核桃仁（7）加入蜂蜜和炼乳；做好了！！ 参考资料：还有很多做法呢！自己多尝试吧！

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