多喝罗汉果茶可以清喉利嗓

多喝罗汉果茶可以清喉利嗓

每当到了秋季的时候，天气比较干燥，再加上如果不及时给喉咙补充水分的话，就极有可能导致喉咙出现不适感。下面小编就为大家介绍一种具有很好的清喉利嗓效果的食材——罗汉果。

说起罗汉果，不知道大家对它的了解到底有多少。罗汉果又叫汉果、拉汉果、青皮果、假苦瓜等，因为它的快根跟佛肚比较相似，所以才叫做罗汉果。

罗汉果里面含有丰富的维生素C、果糖、糖甙、葡萄糖、蛋白质、脂质等，其味甘酸、性凉，具有一定的凉血清热、止渴生津、润肠排毒的作用，而在罗汉果的众多功效中，清喉利嗓的功效是最为显著的，所以大家不妨将罗汉果搭配上其他的食材一起食用，可以起到很好的保护咽喉的作用。

1、罗汉无花果茶：将罗汉果和无花果各取20克，切片之后放入沸水中煮沸大约一刻钟之后，放入杯子中当做茶饮用，其清喉利嗓的效果非常不错。尤其是对保护嗓子效果很好。

2、罗汉五梅茶：将15克的罗汉果和5克的乌梅、5克的五味子、3克的甘草一起洗净后，放入锅中煮水服用，可以起到很好的清肺热、利咽喉的作用，对于咽喉肿痛、声音嘶哑等症状可以起到很好的缓解作用。

3、罗汉果薄荷茶：准备罗汉果30克、薄荷叶10克，将罗汉果切成薄片，然后和薄荷叶一起放入锅中煎煮成药汁服用，可以起到很好的生津润燥、利咽润喉的作用，尤其适合咽喉不适的人群食用。

当然，除了上面介绍的几种茶饮，还有类似于罗汉果茶、罗汉夏枯茶等也具有清喉利嗓的功效，大家不妨在秋季到来的时候多喝一些罗汉果茶，对保护嗓子具有很好的作用。

罗汉果泡水可以治咽炎吗 慢性咽炎罗汉果管用吗

罗汉果是一种可以入药也可以直接食用的食物果实，有止咳化痰的功效，也被叫做神仙果。那么罗汉果泡水喝有没有治咽炎的作用呢？或者其他的食用罗汉果的方式有没有用呢？

罗汉果泡水可以治咽炎吗

罗汉果的一种名贵药材。对于治疗咽炎有显著的功效。优质的罗汉果泡水呈金黄色，其治疗咽炎功效甚佳。

罗汉果使用比较方便，如果您想用罗汉果简单点治疗咽炎的话，可以直接用罗汉果煎服或者泡水饮用。一次用1个或10克，将罗汉果掰开，使其充分浸泡十分钟，即可以直接饮用。

罗汉果还可以煲汤，既可以使您享受美味，同时又可以防治咽炎。例如做橄榄罗汉果汤，具有清热解毒，利咽喉，化痰作。

另外罗汉果茶或罗汉果配合蜂蜜泡水对于咽炎所致的咽部不适、异物感、咳嗽等症有较好疗效。

慢性咽炎罗汉果管用吗

罗汉果虽然有润肺止渴，清热解毒的作用，但它毕竟是一种植物，并不能帮我们治疗慢性咽炎的问题，只能起到辅助治疗的作用，但是经常饮用罗汉果泡茶，可以帮助我们预防和缓解慢性咽炎疾病的问题。

罗汉果虽然“神仙”，本身味道甘甜，但是却性凉，有些人因为自身原因并不能饮用，且喝罗汉果茶水时不能吃荔枝。

因此，患有慢性咽炎最好到医院接受系统治疗，日常生活中多注意，需要戒烟戒酒，饮食上尽量营养均衡，饮食清淡，少吃辛辣、油腻、刺激的食物，多吃蔬菜和水果，多饮水，保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，切忌不要熬夜，适当的运动锻炼，提高身体免疫能力。

罗汉果的食用方法

罗汉果瘦肉汤。瘦肉洗净后切块，和掰碎罗汉果一起煮，加入姜葱盐调味即可。这款汤不仅止咳，还能补虚，适用于久咳体弱的人。

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