吃这些食物皮肤会变黑(哪些食物吃了会变黑)

吃这些食物皮肤会变黑

很多人在吃某一种食物的时候，是不是会有这样的担忧，那就是吃了这种食物之后，会不会使自己的皮肤变黑呢?容易使皮肤变黑的食物，一般都是具有感光性的。

我们应该知道，一般具有感光性的食物，如果我们在白天食用了之后，又接受日光的照射，就会导致脸上出现各种色斑或者变黑。而芹菜就是众多感光性食物中的一个。所以我们可以尽量不要在中午的时候吃芹菜，可以将芹菜放到晚餐食用，这样就可以既起到营养保健的作用，而又不用担心皮肤变黑的问题了。

另外，像动物的肝肾、葡萄干、芒果等最好不要吃太多，如果吃太多也会有皮肤变黑的危险。

而另一种食物——酱油，很多人为了怕皮肤变黑，一般很少或者不吃酱油。其实它是没有使皮肤变黑的作用的。虽然酱油看起来黑黑的，所以很多人都认为酱油吃多了皮肤就会变黑，其实这种观念是错误的。酱油不具备使皮肤变黑的作用。不过如果身上有伤口的话，最好暂时不要吃酱油，它会使伤口部分颜色变深。

专家提醒大家，如果皮肤比较黑，想试图通过购买一些美白产品增白的人，可能在短时间内会有一定的效果，但是却并不是长久之计。甚至可能因为破坏了皮肤的正常代谢功能，从而增加皮肤患上疾病的危险。所以大家一定要注意正确认识皮肤问题，多吃一些抗氧化的食物来改善皮肤的肤色，而不是使用那些美白的护肤品，它们只能是治标不治本的。

哪些食物吃了会变黑

感光食物吃多了会变黑！ 如：芹菜，香菜，韭菜等都是感光食物，在白天吃多了，遇到阳光后会令皮肤变黑！ 当然，不会是一下子就变黑了，如果经常吃的会变黑！ 我平时蛮喜欢吃蔬菜的，所以也没有去考虑这些！ 现在知道了．．． 没事的时候，多吃些西红柿吧！ 感光食物有香菜、韭菜、酱油、白萝卜芹菜、芫荽(香菜)、红豆等，以及红萝卜、木瓜、柑橘、芒果等b-胡萝卜素含量较丰富的食物，这些东西吃多了经紫外线照射易产生斑点，加重紫外线对夏日肌肤的伤害。 鱼翅、鳗鱼、鲽鱼、冬瓜、花椰菜及筋肉等都含有“防晒营养素”，多吃这些美食可从中摄取保湿防晒成分，同时满足口腹之欲。

吃什么食物人的皮肤会黑

吃深色的食物，这类食物里含有黑色素较多。皮肤会越来越黑，所以应该少食深色食物。
深颜色的食物和饮料，即深色食物。如浓茶、可乐、咖啡和朱古力等。深色食品还包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等主食，乌骨鸡、牛羊肉、猪肝、甲鱼、深色肉质的鱼类、海参等肉食。此外，还有胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。

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