豆芽和竹笋、菌类被称为“素食鲜味三霸”,而绿豆芽是豆芽中较为便宜的一种,不仅口感脆爽,而且无论是凉拌还是清炒,味道都非常不错。中医上认为绿豆芽具有清热解暑、解毒的功效,尤其适合夏季食用。
材料:
绿豆芽200克、香菇4朵,食用油、盐、蒜、味精、青椒、红椒各适量
做法:
1、将绿豆芽去根须,放入水中冲洗干净;
2、将香菇泡发后,切成片,青、红辣椒切成丝,蒜切碎;
3、锅内油烧热,爆香蒜末,倒入香菇翻炒;
4、加入绿豆芽、青红椒丝翻炒;
5、调入少许盐、味精炒匀即可。
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