五仁粳米粥的功效与作用,五仁粳米粥怎么做

本文关键词:春,夏,秋,冬

五仁粳米粥用到的食材

黄花菜 : 50克

黄豆 : 150克

排骨 : 100克

红枣 : 4粒

生姜 : 1块

盐 : 1小匙

五仁粳米粥的功效与作用

五仁粳米粥做法

1.黄豆用清水泡软，清净；黄花菜头部用剪刀剪去，洗净打结。

2.生姜洗净切片；红枣洗净去核；排骨用清水洗净，放入滚水中烫去血水备用。

3.汤锅中倒入适量清水烧开，放入所有原料，以中小火煲3小时，起锅加盐调味即可。

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