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虾仁珍珠汤的功效与作用,虾仁珍珠汤怎么做

饮食健康倡导 2023-06-22 17:14:43

本文关键词:春,夏,秋,冬

虾仁珍珠汤

虾仁珍珠汤用到的食材

面粉 : 40克

鸡蛋 : 1个

虾仁 : 20克

嫩菠菜叶 : 10克

香油 : 2克

盐 : 少许

高汤 : 200克

虾仁珍珠汤的功效与作用

核酸随年龄增长而减少。虾仁中富含核酸,可多吃加以补充。

虾仁珍珠汤做法

1.虾仁洗净,用水泡软,切成小丁备用;嫩菠菜叶择洗干净,放到开水锅中焯2~3分钟,捞出来沥干水,切成碎末备用;鸡蛋打到碗里,将蛋清和蛋黄分开。

2.面粉用小筛子筛过,装到一个干净的盆里,加入蛋清和成稍硬的面团。

3.面板上加少许干面粉,取出面团揉匀,用擀面杖擀成薄皮,切成比黄豆粒稍小的丁,搓成小球。

4.锅内加入高汤,下入虾仁、盐,用大火烧开,再下入面疙瘩,煮熟。

5.将蛋黄用筷子搅散,转着圈倒到锅里,用小火煮熟,加入菠菜末,淋上香油,即可出锅。

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