大麦红枣粥的功效与作用,大麦红枣粥怎么做

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大麦红枣粥用到的食材

大麦 : 40克

大米 : 40克

红枣 : 适量

冰糖 : 8克

葱 : 8克

大麦红枣粥的功效与作用

大麦红枣粥做法

１，大麦、大米均洗净泡发；红枣洗净，切片；葱洗净，切花。

２，锅至火上，倒入清水，放入大麦与大米，以大火煮开。

３，加红枣、冰糖煮至浓稠状，撒上葱花即可。

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