莲子粉的功效,藕粉的功效与作用

莲子是一种在日常生活中很常见的食物，不过莲子比较难煮熟，所以为了方便食用，有些人会将莲子磨成莲子粉来食用，那么莲子粉的功效具体有哪些呢?

1、莲子粉的功效

莲子粉中含有丰富的矿物质、微量元素等，有着很好的养生保健作用。身体虚弱的患者适量服用莲子粉能够提高身体的免疫力，补充身体需要的营养。并且长期服用莲子粉还能够起到防癌抗癌的作用。

2、藕粉的功效与作用

藕粉是一种营养价值非常高的保健食品，有着养血止血、健脾益气的作用，能够对气血亏虚、脾胃虚寒导致的不适起到很好的改善作用，同时藕粉还有清热凉血的功效，能够用来治疗热性疾病。

3、莲子粉和藕粉的区别

莲子粉是由莲子加工而成的一种保健食品，而藕粉是莲藕经过多道工序之后研磨而成。莲子粉和藕粉的营养成分有较大的区别，其食用方法都比较简单，都可以用沸水冲服。

4、藕粉和莲子粉哪个好

莲子粉和藕粉没有好坏之分。莲子粉能够提高身体免疫力，还能够起到抗癌防癌的作用，而藕粉对于气血亏虚和脾胃虚寒的患者有很好的治疗作用。所以朋友们可以根据自己的需求来食用。

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