红枣金笋粥的功效与作用,红枣金笋粥怎么做

本文关键词:春,夏,秋,冬,肥胖症

红枣金笋粥用到的食材

红枣 : 5枚

大米 : 60g

胡萝卜 : 30g

红枣金笋粥的功效与作用

红枣金笋粥做法

将红枣洗净，去核；胡萝卜(金笋)洗净，去皮，切成粒，大米淘洗干净。然后将大米、胡萝卜(金笋)、红枣同放锅内，加入清水，置大火上烧沸，再用小火煮45分钟即成。

红枣金笋粥宜忌

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