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苹果薯团的功效与作用,苹果薯团怎么做

饮食健康倡导 2023-06-23 02:47:20

本文关键词:春,夏,秋,冬

苹果薯团

苹果薯团用到的食材

红薯 : 200克

苹果 : 200克

蜂蜜 : 少许

苹果薯团的功效与作用

多吃红薯可预防便秘,以免因便秘造成盆腔充血而加重痛经。

苹果薯团做法

1.将红薯洗净,去皮,切碎煮软。

2.苹果去皮、核后切碎,煮软,与红薯均匀混合,加入少许蜂蜜拌匀即可。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/47809.html.

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