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蜂蜜糯米粥的功效与作用,蜂蜜糯米粥怎么做

饮食健康倡导 2023-06-23 05:10:02

本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬

蜂蜜糯米粥

蜂蜜糯米粥用到的食材

糯米 : 120g

蜂蜜 : 适量

蜂蜜糯米粥的功效与作用

蜂蜜滋肺润燥;糯米补中益气。蜂蜜糯米粥可以调理脾胃、消除疲劳、增加耐力、延年益寿、抗衰老。

蜂蜜糯米粥做法

1.将糯米洗净,浸泡3小时。

2.糯米放入锅内,加适量清水熬煮成粥,放入蜂蜜稍煮,温热服食。

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