薄荷绿豆大米豆浆的功效与作用,薄荷绿豆大米豆浆怎么做

本文关键词:夏

薄荷绿豆大米豆浆用到的食材

绿豆 : 40克

黄豆 : 40克

大米 : 适量

薄荷 : 适量

蜂蜜 : 适量

薄荷绿豆大米豆浆的功效与作用

薄荷绿豆大米豆浆做法

（1）黄豆用清水浸泡10~12小时，捞出洗净；绿豆洗净，用清水浸泡4~6小时；薄荷叶洗净，加水先煎煮取汁；大米淘洗干净。

（2）黄豆、绿豆、大米、薄荷汁一同放入豆浆机，加清水至上下水位线之间，启动豆浆机。待豆浆制作完成后过滤，加入适量蜂蜜拌匀即可。

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