本文关键词:春,夏,秋,冬
鸭 : 1只
黄芪 : 10克
鸭宰后洗净,加中药黄芪,入锅清炖,待肉烂熟,即可分次配餐,吃肉喝汤。
不能太多也不能太少了,
太多了容易物极必反,
适量就行了,
具体多少克也没有什么要求的,
自己感觉差不多就可以了,
黄芪的味道没有那么强,
和其他调料弄的差不多就行了!
1、一般情况下,老鸭炖西洋参、黄芪、枸杞等药材比较滋补。使老鸭汤达到较好的滋补作用,可以在汤内放入一些药材,药材不同,作用不同。
2、使滋补作用加强,可以放一些西洋参、黄芪等中药材。对于高血压病人,制作鸭汤时,可以放一些黑豆,枸杞等。糖尿病人可以放一些苦瓜。对于女性而言,可以放一些百合,玉竹等,在滋补的同时还能养颜护肤。老鸭汤具有益气补虚、健脾养胃等作用,大病过后,对身体虚弱、营养不良有较好的滋补作用。
3、经常喝老鸭汤还能预防脚气,抗衰老等功效。老鸭汤含有丰富的维生素B和维生素E,脂肪含量适中,比较适合滋补身体。老鸭汤不适用于痛风患者食用,因为鸭汤中含有的嘌呤含量比较高,可能会导致尿酸增高,诱发痛风发作等。且老鸭汤药性偏凉,也不适用于胃病患者,经常性腹泻、宫寒以及患有慢性肠炎等患者。
黄芪主要功用是补中益气,适用于脾胃虚弱、食欲不振、食少便溏、肢倦无力等症。
而鸭子多食水生食物,其肉性味甘、寒,入肺胃肾经,有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。
所以,黄芪炖鸭子,对胃寒者而言是完全可以食用的。当然,任何一种食物都须有节制食用,讲究营养均衡。
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