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糯米红枣粥的功效与作用,糯米红枣粥怎么做

饮食健康倡导 2023-06-23 15:53:07

本文关键词:女,春,夏,秋,冬

糯米红枣粥

糯米红枣粥用到的食材

糯米 : 100g

红枣 : 30g

黑豆 : 30g

红糖 : 适量

糯米红枣粥的功效与作用

补气养血。糯米甘温,补中益气;大枣甘温,养脾和胃,益气生津;黑豆健脾。脾胃为生血之源,所以妊娠贫血孕妇可以此粥为早餐。

糯米红枣粥做法

三味洗净煮成粥,加红糖适量。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/48708.html.

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