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白菜粥的功效与作用,白菜粥怎么做

饮食健康倡导 2023-06-23 18:42:58

本文关键词:春,夏,秋,冬

白菜粥

白菜粥用到的食材

白菜 :

葱 :

姜 :

蒜末 :

盐 :

白菜粥的功效与作用

减肥、清肠。

白菜粥做法

将白菜切成短丝,准备好葱、姜、蒜末;在热锅中倒入适量的油、用葱、姜、蒜爆锅后再放入白菜丝翻炒,出汤后加水和米饭(白菜与米饭的比例是4:1),改成中火熬煮,直至将米粥熬黏为止,出锅前放入少许盐即可。

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