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菱角薏米汁的功效与作用,菱角薏米汁怎么做

饮食健康倡导 2023-06-23 21:05:39

本文关键词:男,女,老,少,秋

菱角薏米汁

菱角薏米汁用到的食材

菱角 : 10个

薏米 : 50g

菱角薏米汁的功效与作用

菱角能补脾胃、强股膝、健力益气、益肠胃。薏米有健脾利水、利湿除痹、清热排脓、清利湿热的功效、可用于治疗慢性肠炎。

菱角薏米汁做法

1.薏米提前4小时用水浸泡;菱角洗净,去皮。

2.将菱角、薏米一起放入豆浆机中,加清水至上7水位线之间,按“五谷”键打成汁,可以加入白糖调味。

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