黑芝麻泥鳅汤的功效与作用,黑芝麻泥鳅汤怎么做

本文关键词:春,夏,秋,冬

黑芝麻泥鳅汤用到的食材

泥鳅 : 250克

黑芝麻 : 30克

鸡精 : 适量

盐 : 适量

油 : 适量

黑芝麻泥鳅汤的功效与作用

黑芝麻泥鳅汤做法

1.黑芝麻洗净备用。

2.泥鳅放冷水锅内，加盖，加热烫死，然后取出，洗净，沥干水分后下油锅稍煎黄，铲起备用。

3.泥鳅和黑芝麻放入锅内，加清水适量。

4.大火煮沸后，再用小火续炖至泥鳅烂熟时，放入盐、鸡精调味即成。

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