白扁豆鸡汤的功效与作用,白扁豆鸡汤怎么做

本文关键词:痰湿体质

白扁豆鸡汤用到的食材

白扁豆 : 100克

莲子 : 40克

鸡腿 : 300克

砂仁 : 10克

盐 : 5克

白扁豆鸡汤的功效与作用

白扁豆鸡汤做法

①将清水1500毫升、鸡腿、莲子置人锅中，以大火煮沸，转小火续煮45分钟备用。

②白扁豆洗净，沥干，放人锅中煮熟。

③再放人砂仁，搅拌溶化后，加盐调味后即可关火。

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