清补田鸡汤的功效与作用,清补田鸡汤怎么做

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清补田鸡汤用到的食材

田鸡 : 300克

红豆 : 20克

枸杞 : 20克

人参 : 适量

山药 : 适量

盐 : 5克

鸡精 : 5克

清补田鸡汤的功效与作用

清补田鸡汤做法

①田鸡洗净，去皮，切段，氽水；山药洗净；人参、红豆、枸杞洗净，浸泡。

②将田鸡、人参、山药、红豆、枸杞放入汤锅中，加人适量水，大火烧开转小火慢炖2小时。

③调入盐、鸡精即可。

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