益气润肤汤的功效与作用,益气润肤汤怎么做

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益气润肤汤用到的食材

土茯苓 : 25克

胡萝卜 : 600克

鲜马蹄 : 10粒

木耳 : 20克

盐 : 少许

益气润肤汤的功效与作用

益气润肤汤做法

①将所有材料洗净，胡萝卜、鲜马蹄去皮切块；木耳去蒂洗净，切小块。

②将备好的材料和2000克水放入砂锅中，以大火煮开后转小火煮约2小时。

③再加盐调味即可。

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