南瓜红枣煲猪排的功效与作用,南瓜红枣煲猪排怎么做

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南瓜红枣煲猪排用到的食材

猪排骨 : 200克

南瓜 : 100克

红枣 : 4颗

盐 : 3克

南瓜红枣煲猪排的功效与作用

南瓜红枣煲猪排做法

①猪排骨洗净，斩件；南瓜去瓤，切块；红枣去蒂，洗净。

②砂锅入水烧开，下猪排骨煲尽血渍，倒出洗净。

③将红枣、南瓜、猪排骨放入砂锅，注入清水，用大火煲沸，改小火煲2.5小时，加盐调味即可。

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