苡仁扁豆山药汤的功效与作用,苡仁扁豆山药汤怎么做

本文关键词:溃疡病

苡仁扁豆山药汤用到的食材

苡仁 : 30g

白扁豆 : 30g

山药 : 30g

佛手 : 9g

苡仁扁豆山药汤的功效与作用

苡仁扁豆山药汤做法

将山药洗净切成薄片，与另三味同放入砂锅内，加水三碗煎成一碗即可。每日早晨空腹食用。每次1次，7～10日为1疗程。

春季养生一定不要错过这两种汤品

很多人在春季养生保健方面都是比较注重的，想要养生保健的话，是需要做好相关的护理工作的，特别是饮食方面要合理安排好，通过喝一些汤是可以起到养生保健效果的，那么春季养生保健喝什么汤呢？下面为大家推荐两款汤，希望能给各位提供一些帮助。

1、白菜干茶树菇扁豆薏米汤

材料：准备白菜干、茶树菇各三十克，扁豆、薏米各二十克，两百克鸡骨架，蜜枣2个，姜3片。

做法：白菜干洗净后浸泡20分钟，茶树菇洗净稍浸泡，鸡骨架用开水焯两分钟，扁豆和薏米洗净，之后将所有材料一起放进炖盅或者瓦煲内煲，加入2000毫升清水，武火煲沸后改文火煲2个小时，加盐调味即可食用。

功效：白菜干茶树菇扁豆薏米汤具有非常好的养生保健功效，这款他说，组成的食材都是对于人体非常有帮助的。白菜干是白菜晒干而成，具有消燥除热、通利肠胃、下气消食的作用；茶树菇具有补肾滋阴、健脾胃、提高人体免疫力、增强人体防病能力的功效；扁豆和薏米都具有健脾祛湿的功效。此汤能清肝润肺，健脾祛湿，汤味清香鲜美。

2、淮山薏仁瘦肉汤

材料：准备八克白茯苓，十克薏仁，十克扁豆，十克淮山药，十克大枣，一百克猪瘦肉。

做法：猪瘦肉切块，其他材料洗净一起放入煲内，加入400毫升清水，大火煲滚后，小火煲90分钟，加盐调味即可。

功效：如果在春季想通过喝汤来养生保健的话，那么喝淮山薏仁瘦肉汤是绝对错不了的。白茯苓有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用。薏仁有利水消肿、健脾去湿的作用，扁豆有健脾和中，消暑化湿的功效。淮山具有补脾养胃，生津益肺的作用。此汤具有较好的健脾祛湿作用，尤其适合过敏性体质、湿气较重的人饮用。

上文所介绍的这两款汤，对于养生保健的效果是非常不错的，非常适合在春季进行服用，不仅营养丰富，而且能够调理身体，对于身体出现的一些不适症状，也可以起到很好的缓解效果，大家如果想在春季养生保健的话，那么不妨试一试这两款汤，具体的做法，大家可以参照上文的讲解来进行制作。

红豆，薏米，红枣，白扁豆，山药一起煮粥吃有什么好处

薏仁米 利尿 消水肿 ， 红豆也有此功效 还解毒 大枣补血养颜 民间 属于一天三颗枣 ，青春不显老，，对女生都有大大好处， 是养生之道， 而且 对女生还来说好处多多，， 最好是温喝 不要放冰箱里 凉后喝对胃不好，，而且 里面不要放大米 放大米会 对功效减半 ， 因为消水肿对于 浮肿肥胖的人说是减肥 ， 对于正在减肥的人来说 代替中午的午餐那 有利于 助减肥 ，都是热量不高的是事物还是五谷杂粮

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