蒜姜羊肉丝的功效与作用,蒜姜羊肉丝怎么做

本文关键词:闭经

蒜姜羊肉丝用到的食材

羊肉 : 250g

生姜 : 50g

甜椒 : 2个

青蒜苗 : 50g

蒜姜羊肉丝的功效与作用

蒜姜羊肉丝做法

净羊肉、嫩生姜、甜椒洗净切成丝，青蒜苗洗净切小段。炒锅置旺火上，下油烧至七成熟，下姜丝、甜椒丝煸炒片刻，接着下羊肉丝煸炒5～7分钟，对入芡汁，下蒜苗段，用小火焖至肉熟出锅。佐餐当菜，随意食用，当日吃完。

姜丝爆羊肉怎么做如何做好吃

主料

羊肉适量生姜适量

辅料

油适量花椒适量
八角适量盐适量
鸡精适量
姜丝爆羊肉的做法步骤
1. 羊肉切成薄片，生姜切成丝。
2. 锅里加入适量的油，等到油锅冒烟子时，放入花椒，八角，炸出香味，倒入姜丝略炒一下，加入羊肉片翻炒，加入盐，味精即可。

姜丝大蒜有什么功效和注意事项？

生姜、大蒜是我们日常生活中非常常见的一种调味品，生姜和大蒜的功效与作用有很多，你知道他们有哪些具体的功效吗?下面我为大家整理了姜丝大蒜的功效，希望大家能够喜欢。
姜丝大蒜片的功效
很多人习惯在外面吃早餐，既方便又省事。我家却数年如一日地坚持自己做早餐。早餐桌上，馒头、面包、花卷、面条等可以随口味变换，可是有一样小菜始终会出现在早餐桌上，那就是姜丝大蒜片。

姜丝大蒜片出现在我家餐桌上十分偶然。母亲多年患有胃病，十几年来不能吃米饭。听一位中医朋友说早餐吃姜丝大蒜片，长期坚持，对身体十分有益。

生姜性味辛温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等多种功效。大蒜具有温中消食、行滞气、暖脾胃、消积、解毒、杀虫的功效，尤其是其中丰富的大蒜素，能杀死很多种致病真菌和钩虫、蛲虫、滴虫。生吃大蒜是预防流感和预防肠道感染病的有效方法。

姜丝大蒜片的做法：将大蒜剥皮后切成片，蒜片放置几分种，使蒜氨酸和蒜酶在空气中充分结合产生大蒜素，再把生姜洗净切成丝，两者拌在一起，放入少量的 盐，腌一下， 使姜丝与大蒜片混合在一起，然后再撒上麻油，既养胃开胃、又消炎抗菌的可口小菜就做好了。无论是吃馒头还是面包，或者中式的面条，姜丝大蒜 片均可佐餐。
不适合吃大蒜的人群
一、眼病患者

中医认为，长期大量地食用大蒜会“伤肝损眼”。现代医学研究发现，患有青光眼、白内障、结膜炎、麦粒肿、干眼症等眼病的人若长期大量地食用大蒜，会出现视力下降、耳鸣、头昏脑涨、记忆力减退等症状。因此，眼病患者应少吃大蒜。

二、肝炎患者

很多人认为吃大蒜能预防肝炎，甚至有人在患了肝炎后仍然大量地吃蒜。这种做法是错误的。首先，大蒜并不能杀死肝炎病毒。其次，大蒜中的某些成分能 *** 人的胃肠道，抑制消化液的分泌，会使肝炎患者恶心、腹胀的症状加重。另外，大蒜中的挥发性成分可使人血液中的红细胞和血红蛋白的数量减少，这不利于肝炎患者的康复。因此，肝炎患者应避免吃大蒜。

三、非细菌性腹泻患者

大蒜具有杀菌的作用，生吃大蒜可以用来预防和治疗细菌性腹泻。不过当人们患的是非细菌性腹泻时，就不宜再生吃大蒜了。这是因为此类患者若生吃大蒜会 *** 肠道，使肠黏膜发生充血和水肿，从而可加重病情。

四、正处于服药期间的病人

中医认为，大蒜味辛辣。它能抑制某些药物的有效成分，甚至可以与某些药物中的成分发生化学反应而产生毒素。因此，正处于服药期间的人不宜吃大蒜。
吃生姜的五大禁忌
1、不要去皮。有些人吃姜喜欢削皮，这样做不能发挥姜的整体功效。鲜姜洗干净后即可切丝分片。

2、凡属阴虚火旺、目赤内热者，或患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮者，都不宜长期食用生姜。

3、吃生姜并非多多益善。夏季天气炎热，人们容易口干、烦渴、咽痛、汗多，生姜性辛温，属热性食物，根据“热者寒之”原则，不宜多吃。在做菜或做汤的时候放几片生姜即可。

4、不要吃腐烂的生姜。腐烂的生姜会产生一种毒性很强的物质，可使肝细胞变性坏死，诱发肝癌、食道癌等。那种“烂姜不烂味”的说法是不科学的。

5、从治病的角度看，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的患者，不能用于暑热感冒或风热感冒患者，也不能用于治疗中暑。服用鲜姜汁可治因受寒引起的呕吐，对其他型别的呕吐则不宜使用。

祘爆羊肉怎么做才好吃

我家小明童鞋最爱的羊肉做法当属蒜爆羊肉，每次去餐馆吃饭他都会点上一盘，吃完后还一副意犹未尽的感觉。看他馋嘴的样子，我暗暗下决心一定要学会这道菜，在家做了几次都失败了，不是羊肉太老就是羊肉太膻味道不好，总结经验后我终于做出了理想中的蒜爆羊肉，羊肉滑嫩多汁，鲜香不膻，酸甜可口好吃极了。

蒜爆羊肉

做这道菜我有三个小妙招：一，鲜羊肉在清水中浸泡三小时左右，期间每隔一小时换一次水，通过浸泡可有效去除羊肉的部分膻味；二，炒羊肉时加少许花椒粒，即可去膻还可增香；三，腌好的羊肉在三成热的温油中滑至八成熟，温油滑出来的羊肉更加滑嫩。

蒜爆羊肉

在这里我将这道蒜爆羊肉的做法分享给大家，希望能帮助到同样喜欢这道美食的朋友。本人非专业厨师，如有哪里做的不好，希望大家能多提宝贵意见。下面就和我一起来学习做这道蒜爆羊肉吧！

【蒜爆羊肉】的家常做法：

材料：羊肉、蒜、姜、花椒、胡椒粉、米醋、酱油、料酒、食盐、白糖、清水、食用油

1.羊肉在清水中浸泡三小时左右，期间每隔一小时换一次水，浸泡好的羊肉切成1mm厚的片，倒入两小勺料酒、一勺白糖、少许食盐、胡椒粉用手抓粘，打入一个鸡蛋清抓匀，加少许淀粉抓匀后调入一勺食用油抓匀腌制二十分钟（清水浸泡羊肉可去除羊肉部分膻味；羊肉片不可切的太薄1mm厚即可；上好浆后加一勺食用油在下油锅滑肉时可避免粘连）；

腌制羊肉片

2.蒜切成片，姜切成丝，取一碗按1:2:3:4:5的比例调入料酒、酱油、白糖、米醋、清水搅拌均匀备用（糖醋汁可根据个人喜好来调整比例）；

食材

3.锅中倒入适量食用油烧至三成热，将腌制好的羊肉片放入温油中用筷子划散，滑至羊肉片刚刚变白马上将羊肉片控油捞出备用（滑羊肉片油温不可过高，三成热即可；羊肉片滑的时间不要太长，变白后马上捞出）；

温油滑羊肉片

4.锅中留少许底油，放入少许花椒粒小火炒出香味，将花椒粒捞出，转大火放入蒜片、姜丝爆出香味，放入羊肉片翻炒均匀，倒入事先调好的糖醋汁，翻炒至汤汁浓稠即可关火盛出装盘（炒制时全程用大火）。

步骤

这道蒜爆羊肉就做好了，羊肉滑嫩多汁，鲜香不膻，酸甜可口，包你吃一次就会爱上它！今天做了一盘蒜爆羊肉，被小明童鞋吃的一干二净，说和饭馆里大厨做的有一拼，以后不用去餐馆吃了。看他吃的那么香，我也很有成就感，下次婆婆来我一定多做点，让她也尝尝鲜。这道蒜爆羊肉，聪明的你学会了吗？

蒜爆羊肉

【小贴士】1.鲜羊肉在清水中浸泡三小时左右，期间每隔一小时换一次清水，通过浸泡可去除羊肉的部分膻味；2.羊肉片不要切的太薄，1mm厚即可；3.腌制羊肉片时加少许胡椒粉即可去膻还可增香；4.上好浆的羊肉片加一勺食用油抓匀，可避免温油滑肉时粘连；5.糖醋汁的调制比例可根据个人喜好来调整；6.滑羊肉片时油温不可过高，三成热即可；7.滑羊肉片时间不可过长，肉片刚刚变白就要马上捞出，这时羊肉片在八成熟左右这样做出来的蒜爆羊肉才能滑嫩多汁；8.炒制时加少许花椒粒可去膻增香；9.炒制时全程用大火，时间很短，可保持羊肉片滑嫩的口感，并锁住羊肉片里面的汁水。

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