淮山糯米粥的功效与作用,淮山糯米粥怎么做

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淮山糯米粥用到的食材

生山药 : 50g

川断 : 25g

杜仲 : 25g

苎麻根 : 25g

糯米 : 50～100g

淮山糯米粥的功效与作用

淮山糯米粥做法

先煎苎麻根、川断、杜仲，去渣取汁，后入糯米及捣碎的山药，共煮为粥。每天分2次，空腹温服。

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