黄柏山药粥的功效与作用,黄柏山药粥怎么做

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黄柏山药粥用到的食材

山药 : 100g（或干山药30g）

芡实 : 15g

车前子 : 15g

黄柏 : 10g

白果仁 : 10g

粳米 : 100g

红糖 : 适量

黄柏山药粥的功效与作用

黄柏山药粥做法

先将山药、芡实、黄柏、车前子煎煮，去渣取汁，加入粳米、白果仁煮成粥，调入红糖即可。每日2次，空腹热服。

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