肉苁蓉羊肉粥的功效与作用,肉苁蓉羊肉粥怎么做

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肉苁蓉羊肉粥用到的食材

肉苁蓉 : 15g

精羊肉 : 100g

粳米 : 50g

肉苁蓉羊肉粥的功效与作用

肉苁蓉羊肉粥做法

肉苁蓉加水100ml，煮烂去渣；精羊肉切片人砂锅内加水200ml，煎数沸，待肉烂后，再加水300ml；将粳米煮至米开汤稠时，加入肉苁蓉汁及羊肉再同煮片刻停火，盖紧盖焖5分钟即成。每日早晚温热服用。

肉苁蓉羊肉粥宜忌

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