赤豆米粥的功效与作用,赤豆米粥怎么做

赤豆米粥用到的食材

赤豆 : 100g

大米 : 250g

赤豆米粥的功效与作用

赤豆米粥做法

先将赤豆放入沸水锅内（赤豆与水的比例约为1:8)，煮至八成熟时捞出。大米洗净沥水，然后加入煮成八成熟的赤豆汤，如赤豆汤水不够，可加清水补足，超出了平时煮饭用水则倒出点，原则是以平时煮饭用水为难。将赤豆与大米搅匀后，煮熟即成。当饭用，连服数日。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/52069.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享。被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员（邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，我们会立即处理。本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意。 特此声明：本站内容仅供读者参考，请理性理解、审慎对待，勿作为实际依据。

上一篇: 芹菜炒肉丝的功效与作用,芹菜炒肉丝怎···

下一篇: 藕汁萝卜饮的功效与作用,藕汁萝卜饮怎···