益智茯苓粥的功效与作用,益智茯苓粥怎么做

本文关键词:小儿遗尿,少

益智茯苓粥用到的食材

益智仁 : 30～50g

白茯苓 : 30～50g

大米 : 30～50g

益智茯苓粥的功效与作用

益智茯苓粥做法

先把益智仁和白茯苓烘干后，一并放入槽内研为细末；将大米淘净后煮成稀薄粥，待粥将熟时，每次调入药粉3～5g，稍煮即可；也可用米汤调药粉3～5g稍煮。每日早、晚2次，每次趁热服食，连用5～7日。

茯苓粥的功效与作用

1 利水消肿茯苓有利水渗湿、利水消肿的功效，经常食用茯苓粥可以缓解身体水肿情况，还可以治疗小便困难、稀少，茯苓药性温和，使尿液增加的同时，又不会损伤脾胃，不管是属于寒湿类，还是属于湿热类等其他类型，都可以食用茯苓加以治疗，而不用担心茯苓会增加病症的严重程度。

2 健脾止泻茯苓有健脾止泻的作用，可以用于治疗湿气重、脾胃虚导致泄泻症状，对于由此导致的泄泻、带下等情况，可以经常吃一些茯苓粥，茯苓有标本兼顾的功效，常与党参、白术、山药等配伍，有可用为补肺脾，治气虚之辅佐药。

3 养心安神茯苓中含有安神成分，经常出现失眠、多梦症状的人群可以常吃茯苓粥，工作压力大或因为其他原因出现的精神问题、生活中感到抑郁、不爱笑、神经过于紧绷等症状，都可以通过食用茯苓粥来达到缓解和治愈的目的。

4 治疗湿热感冒茯苓对湿热等原因引起的感冒有一定的治愈效果，湿热感冒一般都有经常性咳嗽、痰多，情况严重的时候还会出现手脚酸软，体乏背痛的情况。此时可以食用一些茯苓粥来缓解不适，经常食用茯苓粥还可以达到一定辅助治疗效果。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/52689.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 高粱桑螵蛸粥的功效与作用,高粱桑螵蛸···

下一篇: 金钱橘粉的功效与作用,金钱橘粉怎么做