果蔬补血汁的功效与作用,果蔬补血汁怎么做

本文关键词:补血养颜

果蔬补血汁用到的食材

紫葡萄 : 100g

枸杞子 : 10g

酸枣汁 : 100ml

蛋黄 : 1个

牛奶 : 200ml

蜂蜜 : 15g

果蔬补血汁的功效与作用

果蔬补血汁做法

将葡萄去籽，与蛋黄、枸杞子放搅汁机内搅碎备用；将上几味加入酸枣汁、牛奶、蜂蜜、调匀即成。

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