猪肾增白粥的功效与作用,猪肾增白粥怎么做

本文关键词:养颜抗皱

猪肾增白粥用到的食材

薏苡仁 : 50g

淮山药 : 50g

猪肾 : 2个

粳米 : 200g

细盐 : 适量

生姜末 : 适量

葱花 : 适量

香油 : 适量

料酒 : 适量

味精 : 适量

猪肾增白粥的功效与作用

猪肾增白粥做法

将猪肾切开，去筋膜与臊腺，洗净，切碎，加料酒浸15分钟。淘洗干净粳米，置于砂锅之中，加入猪肾、薏该仁、淮山药及适量清水，文火煨粥，粥成时加入细盐、生姜末、葱化、香油、味精、拌匀。每日服1次，分数次温服，可以长期服用。

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