黑豆芝麻泥鳅汤的功效与作用,黑豆芝麻泥鳅汤怎么做

本文关键词:防治白发

黑豆芝麻泥鳅汤用到的食材

泥鳅 : 500g

黑豆 : 60g

黑芝麻 : 60g

黑豆芝麻泥鳅汤的功效与作用

黑豆芝麻泥鳅汤做法

将黑豆、黑芝麻洗净；泥鳅放入盛有冷水的锅内，加盖，加热烫死，洗净，沥干水后下油锅煎至略黄。把全部用料放锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲至黑豆熟，调味供用。随量食用。

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